ＢＯＢＯのジョギング・資格道場

プロフィール

pobrinkai66

フォローする

フリーページ

音楽

(3)

カレンダー

バックナンバー

2026年05月
2026年04月

2026年03月

お気に入りブログ

不燃ゴミ New! team-sgtさん

ranning teamkamo yoshirin302さん
電気の用心棒！ 園川＠電気管理技術者さん
単身赴任生活チャレ… anakinsoloさん
ＹＡＳＵ( ＾∇゜)vの… ＹＡＳＵ( ＾∇゜)vさん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
笑顔で走れる日にむ… らんちゃん375さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
食う･遊ぶ･ﾁｮｯﾄだけ… speedmax117さん
タケルのダイアリー♪… タケル＠ランさん

コメント新着

LeslieMek@ okna-moskva.ru okna-moskva.ru 10. **Бесплатный заме…

477@ 間違え @kazuo__tamuraでした。

477@ とりあえず私もです。まだ、２回ほどしかつぶやい…

黒メダカ☆ @ Re:初詣ラン！（気持ちだけ）(01/08) 真っ青のお天気の中、初詣ランお疲れ様で…

pobrinkai66 @ Re[1]:走り納め(12/31) うるとらyouさん ----- あけましておめ…

pobrinkai66 @ Re[1]:忘年会。(12/22) 黒メダカ☆さん ----- 遅くなり、年が…

ニューストピックス

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全675件)

過去の記事 >

2005年12月12日

今日昼休みランを実施。最近は1.5km程ゆっくり走り芝のグランドに入ると400mをペースアップで2周程走り、もとの道へ。最後の直線800mはラストスパート。師匠から、「抜かれた叔父さんを抜け」と言われたのでペースアップで何とか追い抜くが背後からヒタヒタと足音が近づいてくる。叔父さんが付いてきたと思いきや別な人が追い越して行った。負けじと付いて行くが、メチャメチャ早い。こんな速さでは自分が潰れるのでペースを落とす。あの速さは恐るべし。
【本日の練習】
ジョギング距離【4.0】km
心肺にきた。〈終〉

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう