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暑いのに鍋シリーズ(笑)今回はおでんですwほら先日こういうお買い物したじゃん?練り物と~おっきい大根(笑)これでもうおでんって決まったのよ~今回も大根の隠し包丁は じゃばらにしたよ~w表と裏でじゃばらねこんな感じです↓よく見えないかな(;'∀')はし上げするとこうだよ↓(3月の時の使いまわし(笑))しみ込みやすいし 切りやすいし食べやすいですwおでんだと2日続いても文句言われないのはありがたいので2日続けました(笑)旦那の好きな高野豆腐入れるスペースなかったんだけど2日目のに入れた~汁物代わりにもなるしちょうどいいです
June 20, 2024
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ちょっと前に作った海賊スパゲティの改訂版今度は糖質0g麺を使って低糖質に~♪ん?なぜまた作ったかって?そうだよ!クラムチャウダーが残ってたからだよ(笑)玉ねぎイカ海老しめじをいれてナポリタンの具にする~コレ使って水切りした後フライパンに投入ナポリタン出来上がり~グラタン皿に乗せて余ってたクラムチャウダーを乗せてチーズのっけて~オーブントースターでチン!焼けたらパセリ乗せて召し上がれ~クラムチャウダーにベーコンとかじゃがいもも入ってるしパスタの方はシーフード入りだから結構ボリューミーでした(笑)美味しかったよ~♪こうやってみるとやっぱりラザニアっぽいよねwナポリタンじゃなくてボロネーゼなら完璧ラザニアかな~?( ̄m ̄〃)ぷぷっ!糖質0g麺のスパゲティだと細いのでカッペリーニとか冷製パスタならそれっぽいんだけど普通に暖かいパスタにするとなんかちょっと違う気がして~こうやってグラタン風にすると気にならないよ♪先日購入したものでディーン&デルーカのペットボトルにお水と無印で買ったソルティライチいれてフリフリ~暑くなってきたらこれもいいかな♪ソルティライチよく飲んでたんだけどダイエット始めてあまり飲まなくなった~(笑)糖質8.4gだからキリン 世界のキッチンから ソルティライチ(500ml*24本入)【世界のキッチンから】[スポーツドリンク 熱中症対策 スポーツ飲料]無印の方は糖質7.1gちょっとだけマシってことで(;^_^A
April 24, 2024
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昨日のランチ~ママリンが遊びに来たんだけど電車が止まっちゃって動かないってメッセージが来たので今どこ?って聞いたら六本木っていうので速攻で振替しらべてメッセージ送ったでもママリンのことだからめんどくさくてそのまま待ってるのかな~?って思ったら ちゃんとその通りに乗り換えてきたよ~恵比寿で乗り換えてその後目黒で降りて。。。って書いたらちょうど恵比寿に到着した時に見たので 思わず降りたらしいちゃんと到着できてよかった(笑)ということでお疲れランチ焼肉~鉄板とお野菜用意しておいたらママリンが並べてたwわたしはステーキ肉をサイコロ状に切ったりしてたのだ(旦那用のステーキはカットしないでそのまま残してある)真ん中にお肉乗せて~左側の薄切り肉は山形牛~♪そしてもう一個冷凍しておいた牛タンを用意!固まっちゃってたので頑張って広げて~こんな形の牛タンだったwこっちは塩レモンで味付けしてあったのよ~どっちもおいしかったです👍
March 28, 2024
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リメイク料理~旦那に出した料理ちょっと失敗してね~何度も温めなおしたからかしょっぱくなっちゃって(あらかじめ作っておいたんだけど、お家で仕事の続きしてたみたいでご飯の時間を何度も延長されたから)チーズ乗せてグラタンっぽくしてみた中身はこれ~豚肉とガーリックの味噌漬け<=旦那が買ってきたのにもう飽きたって言われたのでなんとか使おうと思って前日オリーブオイルでフォンデュにしたんだけどそれも残っちゃったのでリメイクのリメイクだけど(笑)それにお野菜とこんにゃくも一緒に入れて炒めたのだ~ちょっとピリ辛にしてみた味が濃かったのでゆで卵のせてチーズ乗せればやわらぐかな~とw断食後な私は美味しくいただきました(笑)ーーー先日のお買い物戦利品~オレンジのやつは使ったことあったけどグレープ味が出てたのどがイガイガするときに~アルコールフリーなのでこれにしたのだまあ癖はあるけどね(;'∀')リリミュウのリップティントどれにしようか悩んでこれにした~3本目かな?一番右が今回のリップティントですいつも濃い色ばっかりだったのでたまにはナチュラルな色にしてみようかなと思ってね(笑)だいたいリップはローズ系の色ばっかり買ってて~オレンジとか似合わないのよんで今更ながらイエベブルべの診断をネットでやってみたら~ブルべだった(何回やり直しても同じ結果だった)てっきりイエベだと思ってたのに(;'∀')これからはブルべ夏で検索して似合う色を買おうと思っている次第ですちなみにリップこの3本中1本失敗(笑)真ん中のやつ~たしかに買ったけどあまり使ってなかったかも~💦【P5倍 3/21 20:00~3/27 1:59迄】【3/1 10:00新色発売】Ririmew リリミュウ センシュアルフィックスティント/ミューテッドシアーティント 指原莉乃プロデュースコスメたくさん色があると迷うよね~メイベリンのリップも買ったんだけど失敗したのが53番メイベリン SPステイ ヴィニルインク(4.2ml)【メイベリン】 Maybelline 送料無料ローズっぽいピンクかと思って買ったのになんかオレンジっぽくでちゃって~ダメだった買いなおしたのは80番(笑)でもこっちの方が私には合ってたちゃんと自分の似合う色買わなきゃだよねw
March 21, 2024
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昨日のランチ~スーパーで低糖質ブレッド買ったのでサンドイッチ~見て!調理例にそっくりでしょ?(o^-^o) ウフッ完璧じゃね?wスープはカルディで買った紫芋ポタージュです糖質たっぷりだけど(;'∀')アントシアニンもたっぷりってことで~(笑)
March 20, 2024
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先日買った低糖質ブランで作ったランチこれを~半分にカットして、せん切りキャベツとマヨネーズ乗せて~チキンカツを揚げて~和風ソースを作ってそれにつけパンの上に乗っける挟もうとしたけど、挟めなかったのでオープンサンドに(笑)和風カツオープンサンドだ👍残ってたサラダと、スープを添えてついでにポテトの代わりにレンコン揚げて(青のり振りかけて)出来上がりですw
March 15, 2024
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今朝すごい雪降った~ちょっと積もったけど写真は朝の6時前ぐらいかな?予報で雪って言ってたから~ママリンは昨日から来ました(笑)おなかすいた~っていうのでお昼は作っておいたヨ作り置き半分(笑)ナス田楽と、納豆玉子焼きは作ったお浸しと煮物は作り置きのやつ~結構おなか一杯になったママリン旅行行ってきたので、お土産渡すために来たのでした~九州ですお祭りの日に食べるねwって数日ママリン滞在する予定よ~
March 8, 2024
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昨日のごあん油淋鶏とサラダ♪ちょっと飾りでスイートチリソースをかけようとして思いっきり瓶ふっちゃって ドバっとかかっちゃったアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃出にくいソースと勘違いしてね~(;'∀')真ん中にドバっとかかったのをスプーンですくって右の方へ~(笑)ピリ辛だけどなかなかおいしかったよ下にレタス敷き詰めてあるから サラダのソースとしても👍です楽天のレビュー先月あまり書いてなかったので今月はそろそろかかなきゃな~って14cmのフラットガラス蓋のレビュー書くために【SS期間限定 最大300%ポイントバック!】【日本正規品】 CRISTEL クリステル Lシリーズ フラット ガラス蓋 14cm K14SA チェリーテラス 【専用蓋 強化ガラス フラット蓋 キッチン ギフト】△片づけた(笑)これのいいところは収納が便利っていうところだからさ旦那のご飯つくってるときの写真ミニフライパンで豚肉巻き焼いて味付けしてるとここれを引き出しに収納~いつもとちょっと配置変えて、出しやすくしてみたところ~(笑)ミニフライパンと玉子焼き器の位置を変えたのだ一番左にしてたんだけどハンドルが引っかかって出しにくかったので(笑)鉄スキレットを一番左にした~フラットガラス蓋は一番手前の左ね↓14cm、18cm、20cm、26cmの4枚です蓋 何枚もあると収納大変じゃん?まえT-FALのバタフライガラス蓋ならいいかな?って買って使ってたんだけど【クーポン4種あり】ティファール ガラス蓋 26cm インジニオ・ネオシリーズ バタフライガラスぶた L99366 T-fal 北海道・沖縄は別途990円加算(2016年に買ってた)まさかのバタフライのつまみのところが壊れちゃってさ~(笑)おまけにフライパンに微妙にあわないし、、、フライパンはティファール使ってないから(笑)んでクリステルの蓋に乗り換えたのだ~クリステル CRISTEL フラット ガラスふた 26cm K26SA ※Lシリーズ グラフィット 使用OK ラッピング不可26cmは日本正規品がないみたいなので 並行輸入品見つけて買ったんだけど全然大丈夫~もうこの蓋ありきで フライパンは26cmを買い替えてます(笑)それより大きいサイズはこのシリーズの蓋がないので買わないアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
March 7, 2024
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昨日は 久しぶりに平日スーパーと八百屋梯子してお買い物してきたのお野菜が全然足りなかったから(笑)レタスが安かったので買った外葉そのままだと硬いよね?でももったいないし~あ! 刻んでチョップドサラダにしてみたらどうかな?レタスとアーリーレッドとトマトを刻んでロマネスコゆでたやつも乗せてこれだけじゃ足りないかな~?って思って イカゲソ唐揚げ買ってきたのでそれ乗せて~ついでに半熟卵もニンジンドレッシング振りかけて~マヨネーズで飾って出来上がり低糖質のクロワッサンも添えて(笑)なかなかおなか一杯になった~最近サラダそんなに食べてなかったのでメインにしてみました♪
March 2, 2024
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フリルレタス使って いつもの菜摘バーガー作ってみた~出来上がりはこちら♪めっちゃでかいよ~(笑)だって鶏もも肉2枚分揚げたんだけど1枚は切らずにそのままあげたwそれを使ったからです(๑́•∀•๑̀)ฅテヘ-(1口サイズにカットしたのは旦那の晩ごあん行きね(o^-^o) ウフッ)今回はレタスのほかにトマトとかアーリーレッドもはさんで~ピクルス残ってたからそれは添えてみたこんな感じで挟んでいったのよ~途中にマヨ挟んだ出来上がり大口開けて頑張って食べてね♪大口開けてかじったけど全然届かん(笑)おなか一杯になりましたアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
March 1, 2024
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夜中に作ってたのはこちら手羽元と大根のさっぱり煮~1日目はこれそして残った煮ものをいったん冷蔵して~もう一回煮た 2日目のものがこちらレンコンも投入したけど(笑)いい感じな色合いになってるっしょ~?手羽元もホロホロになりました👍ちくわキュウリ~つまみにwほうれん草の白和え~副菜に♪昨日はこんな感じで副菜祭りだった~あとアボカドとトマトでワカモレとか川崎大師の仲見世通りで買ったにんにくのカツオ漬けみたいなやつとかわたしはご飯無しでね👍そういえばアップしてなかったかな?今週のお花はこちら~ピンクのバラがめっちゃいい匂いなのだ~チューリップとかスイトピーは先週からの(笑)まだ保ってます👍
February 22, 2024
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久世福でこれ買ったんだけどそろそろ賞味期限が~いつもお豆腐にかけて食べてるんだけど飽きてきたので なんか他にないかな~?卵と混ぜて~オムレツにしてみたwサラダと合わせて召し上がれ~♪食感が変わっておいしかったよ👍
February 8, 2024
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昨日のごあんカブが安かったので買ったんだけど使ってなかった💦何にしようかな~?けんちん汁にカブ入れてみよう!ん~うまうま♪他には キムチ買ったけど使ってなかったので豚キムチにしようかな?でも辛いから~ トマトとたまごも使って豚キムトマトの卵とじ~マイルドになった👍カブは輪切りにして甘酢漬けにもしたよ~あとはちくわとごぼうのみそ炒めこれもなかなかイケた👍作り置きもこれで終了~~~w2日分ぐらいでした。あまり同じの続くと旦那が文句言うのでこのぐらいがちょうどかも~(笑)
February 2, 2024
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一昨日は作り置きも作ってたのだ~ドライパセリだけじゃ無くね( ̄m ̄〃)ぷぷっ!んでお昼はこんな感じ~ほうれん草の白和えときんぴられんこんとちくわのチーズ磯辺焼きを作って後は冷凍しておいた唐揚げチンして前に作っておいたキャロットラペと黒豆はそのまま盛り付けただけwそして昨日のランチではこうなった豚汁も冷凍しておいたやつ温めなおして~<=めっちゃ作って飲みきれなかったからほうれん草の白和えは昨日のまま~白すりごまがなくて黒すりごま使いましたそしてちくわとごぼうのみそ炒めちくわ使いたくて醤油の味付け続いてたから味噌にしてみた美味い!あとは黒豆の米粉揚げ米粉使ったから冷えてもカリカリよ♪白ゴマと白すりごまがなかったのに先週買い忘れた~メモっとかなきゃw
February 1, 2024
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先日寒かった日~暖まるものをってことで鍋にしたあ!そういえばプチっと鍋つゆの坦坦ごま鍋買ってたそれ使って~出来上がりですwエバラ プチッと鍋 担々ごま鍋(1人分*4個入*3袋セット)【プチッと鍋】ミンチと豚小間としらたき、白菜、ネギ、マイタケ、豆腐入れました飾りにインゲンw暖まりました~(´∀`*)ウフフ久しぶりに登場したバーミキュラの鍋敷きwバーミキュラ ナチュラルウッド マグネットトリベット 18cm用 鍋敷き ブラックウォールナット×ピンク BKxPKいつもはストウブの使ってるけど1つしかないので2人で使うときは登場しますw↓staub ストウブ マグネットトリベット ラウンド/40511−078 16.5cm プロユース(業務用)として販売されている国内正規販売ルートの商品です。家庭用に付属されている生涯保証書(シリアルナンバー)は付属されておりません。予めご了承ください。お鍋は14cmのストウブだよ♪一人分にちょうどいいのだ~あ!今日ね~ お出かけしてきたのんで ミスドも寄った(笑)朝から寄りましたよお~おかげさまで ゴディバコラボのドーナツゲットしてきた👍ゴディバの手提げ袋は無くなっちゃったって言われて~普通の袋しかなかったけど、、、持ち歩き不便だった(;'∀')
January 18, 2024
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高野豆腐でフレンチトースト前作ったときちょっと失敗したのでリベンジだ!今回は一晩しみこませてみた~そして卵液ごと全部焼いてひっくり返しながら~卵液が固まっていくまで根気よくのっけて~このぐらいでいいかな?そしてお皿にサラダと一緒に盛り付けて~牛肉やいてのっけた(笑)しょっぱい系フレンチトースト♪ポテトの代わりにオニオンリング~もうちょっと焼いてもよかったかもwでもおいしく食べられたよ~👍おなか一杯になったw
December 30, 2023
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キャベツが余ってたので何作ろうか迷って~そうだ! ロールキャベツを作ろう!何年振り?(笑)キャベツ一枚一枚剥いでいって~ちょっと茹でて~芯削って~タネはミンチと椎茸と🥕人参と玉ねぎのみじん切り混ぜて味付けはハンバーグと似たような感じで~塩コショウとナツメグでいいかw最初はコンソメベースで作ってたんだけど~スープ味見したら なんか物足りない。。。やっぱトマトペースト入れるかな~?もっかい味見すっぺ~~~~(笑)トマトの酸味がキツイ(゜_゜>)うーん これだと旦那が文句言うだろうなあ~出汁も足りないから こんどはスープも味わうしゃぶしゃぶの素を1袋入れて~(鶏しおだったかな?)あ!そうだ! リンゴが余ってた~すりおろしていれちゃえ♪ついでにはちみつも~~~~ とろ~りと~(* >ω<)=3 プーまた味見しためちゃうま!!私 天才(笑)ということで出来上がったロールキャベツがこちらですもうね スープがめちゃウマで~これだけ飲んでても美味しいのよ~1Lぐらいあるから夜にもスープとして飲んじゃったw旦那も美味しいって~♪5個作ったので 最後一個残ったの次の日のお昼に~ちょいアレンジしたお野菜とかいろいろ突っ込んでみたミネストローネ風?<=やさい刻んでないけどロールキャベツの中身はこんな感じだよ~めっちゃ堪能しました👍ついでに最近のカクテル~~~パイナップルジュースが余ってるのでパイナップルジュース カクテルで検索していろいろ作ってみた(笑)マリブ・ピニャコラーダ(マリブリキュールとパイナップルジュースとココナッツジュースかな?)アルコール度数は8度以下だってスカイアンドシージン、ブルーキュラソー、パイナップルジュースアルコール度数は26%だったマジ飲めなくて旦那が飲んだwフラミンゴレディーウォッカ、ピーチリキュール<=だけどモナンのピーチシロップにしたパイナップルジュース、レモンジュース<=だけどモナンのレモンシロップにしたグレナデンシロップ飲みすぎには気をつけよう!さむいからってちょっと飲んだら 痒くなっちゃって~~~💦2杯飲んだ(昨日旦那が飲み会だったので 私も一人で飲んでみた)いつもは飲みきれないの旦那にあげてたけどいなかったからさ~危なかったレシピ通りに作るとアルコール強いから 今度からもっと薄く作る(笑)まあほぼジュースみたいになるけど~アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃フラミンゴレディ レシピ見たらアルコール度数17%だった💦そりゃ酔っぱらうよ~いつも3%のでヤバいのにたしかお水飲まなきゃいけないんだったよね?ってことでお水がぶ飲みして~<=500mlだけど旦那が帰ってくるまでにはなんとか収まりました~(笑)飲んだのバレてないと思う<=だって旦那も酔っぱらって帰ってきたからアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
December 23, 2023
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先日フレンチトーストファクトリーでフレンチトースト食べたじゃん?低糖質な高野豆腐でフレンチトーストもイケるんじゃね?っておもって似せて作ってみた~旦那がプルコギじゃね?って言ってたからプルコギサンドにした(笑)お店で食べたときはポテト添えてあったけどお祭りの日じゃないので アボカドとキャロットラペとワカモレのサラダ多めな感じにした~アボカド細切りにしたのはカフェで頼もうとしてたメニューが めっちゃ薄切りで(笑)それが可愛かったのでマネしてみた~(それを頼まなかったのは嫌いなスパイスがかかってるメニューだったからなのだw)これが見本のフレンチトーストファクトリーでたべたアメリカンBBQね↓高野豆腐分厚いままやったらもっと時間かけないと卵液しみこまないの気づいてすぐ食べたかったからスライスしちゃったのよ~次回はちゃんと時間かけて卵液しみこませてリベンジする!
December 2, 2023
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昨日のランチはステーキです👍レア目に焼いたつもりだったんだけど~ミディアムになっちゃった💦でもまあいいお肉だったので美味しかったけどね(ゝω・) テヘペロソースは3種類今半のステーキソースと、わさび塩と、トリュフソースですお好みで~(笑)あとサラダね♪レンコンチップス作ってトッピング~おつまみにもいいよ♪
October 4, 2023
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先日これ買ってみたのいつも行くスーパーには無かったんだけど三和のスーパーで見かけた~ヨーグルトにジャムかけるならこれの方が低糖質かなと思って~ブルーベリー使ってみたんだけど結構おいしい♪これはリピありだなwそして糖質0麺に糖質コントロールのカレーを合わせてみた私はグリーンカレー結構辛い~ママリンはバターチキンちょっと食べちゃった写真だけど↓ちゃんとチキンもいっぱい入ってたよこれがね~美味しいの!びっくりした~無印のバターチキン 売れ筋ジャン?だから何度か買ってみたんだけど私は無理だったなんか違うのバターチキン好きなのに~近所のインドカレー屋さんのバターチキンの方が全然美味しい(笑)テイクアウトならワンコインでナンもつくから無印高いなって思って買わなくなったんだけどこれはおすすめ!低糖質でこの味はありですよ~♪からだシフト 糖質コントロール バターチキンカレー(140g*10袋セット)【からだシフト】もし気になる方は食べてみて~♪ちなみに今朝のごあん低糖質のパンでサンドイッチですw
September 21, 2023
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前日に豚しゃぶサラダにしたじゃん?翌日のごあんは牛しゃぶサラダよwもちろんセロリの素揚げをトッピングして~あとはお茄子で一品米茄子とひき肉のオイスターソース炒め結構おいしかった味付けはオイスターソースとお酒と砂糖だよもう一品納豆玉子焼き~久々に作ったwもちろん食べきれなかったので旦那の晩ごあんに回したよ~あ!ママリン遊びに来てますwだから多く作ってるのだ~(o^-^o) ウフッ
August 25, 2023
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ミョウガ消費するために今回はサラダ♪豚しゃぶサラダです♪レタス、プチトマト<=これも大量に頂いた~wキュウリとセロリを切ってミョウガ細切りトッピングあとセロリの葉っぱがまた大量にあってね~セロリの束を買ったからw揚げてサラダにトッピングよ👍結構くせになる~捨てるのもったいないし昔は刻んでカレーに入れたりしてたけどカレー作らなくなったので<=レトルトカレーばっかりになったw天婦羅もいいんだけど<=先日のかき揚げにも実は千切りにして入れてましたw↓この緑色ね素揚げにして ケイジャンスパイスかけて食べるとなんだかシャカシャカポテトみたいに味変できるから今日もやったよ~wもしセロリの葉っぱの消費に困ったら素揚げでサラダトッピングも検討してみて~wもちろんかき揚げにもね👍
August 24, 2023
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先日久しぶりに作ったよハンバーグ!ワンプレートで♪旦那にはごあんね今回はいつものつなぎ使わないでお肉と調味料のみ!塩コショウ、オールスパイス、ナツメグ、味噌、マヨネーズを混ぜたタネですおかげで~柔らかすぎて崩れそうだった上にチーズ乗せてごまかしてます(ゝω・) テヘペロ中はこんな感じだよ~ちょ~柔らかくておいしかった♪崩れやすくなるけど つなぎ無しもいいかも♪サラダは2種類~よく見えなかったから角度を変えて海老とブロッコリーのサラダと、びっくりドンキーみたいに 大根とニンジンとキュウリの細切りにしたサラダだよちょっとプチトマトがなかったのが残念だけど~wブロッコリーのサラダの方に大きいトマトをカットして入れてます♪パンはメゾンカイザーで買ったパイナップルのエクメックとイチジクパンパイナップルのエクメックは パインとピンクペッパーが練りこまれてたピンクペッパーいらない~(;'∀')わたしはパインだけで十分です(笑)
August 17, 2023
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麻婆豆腐つくるとき一応レトルト使っても豚ひき肉マシマシにしようかとおもって用意しておいたんだ~でも新宿中村屋の麻婆豆腐のレトルト結構お肉入ってたので、いれるのやめたのだ~↓じゃあひき肉どうしよう?もう解凍しちゃったしな~っておもってひき肉だけどこんな感じでシラチャーケチャップとかお酢とかシーズニングソースも加えてタイ風の酢豚みたいにしてみた~結構辛かった(笑)夏にはぴったりかな?
August 10, 2023
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昨日の病院帰りに買ってきたもの~ドラッグストアで あのクリアファイルまたもらおうと思って買い物行ったんだけど結局もうなくなったって言われてクリアファイルもらえなかった_| ̄|○わざわざがんばって買ったのに~(ノд-。)クスン何もなかったのでとりあえずまた白髪染め買ったんだけども(笑)あと思い出してこれも買ったのだパッケージかわいいな~って思ってたやつでもこれ切り取り線がミシン目1本だけなのでやりにくかったのが玉にきず。。。でもカラフルでかわいいよね(笑)あとはね~スーパーでまた木村屋総本店のパンですすでにあんパンに種類は 旦那のお腹に収納されましたw昨日の夜食に1個今朝の朝食に1個(笑)私はコーヒー牛乳蒸しパンを今朝食べたよ~匂いはもろ雪印のコーヒー牛乳っぽかったw美味しかったです👍ついでにお昼ごあん用にとんかつ買っちゃったwソースで食べるのあまり好きじゃないので~わさび塩と 田楽味噌です味噌カツっぽく食べたり塩でたべたりね♪先日大量に買ってたレモンも残ってたのでレモン絞ってさっぱりと食べても👍
July 29, 2023
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もやし買ったのに使ってなくてとりあえずナムル作って他何にしよう?空心菜かってたから空心菜炒めと~鶏肉でスイートチリソース炒めつくってワンプレートに私の分は前日の旦那の残り物なのでこんな色ですけど旦那の時は作りたてだったのでいい色だったのよ~それもプレートおいたままフライパンで作ってそのまま入れに来たのでこのスペースは何ですか?って聞かれたw最後は空心菜炒めでした(* >ω<)=3 プーあと朝漬け作ったのでそれも出したよキャベツとナスとキュウリとトマトとミョウガですちょっとだけタイ料理風~ナンプラー使うと旦那が嫌がるので鶏肉とお野菜はスイートチリソースだけで炒めたりしましたでもおいしいよ♪そういえばドンキでこれ買うの悩んだんだけど結局買ったのでしたw空心菜炒めにちょっとだけ使った~w
July 1, 2023
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昨日ちょっと近所のスーパーと八百屋さんへお出かけして~お買い得品買ってきたその中で~ 八百屋さんでゲットしたのがこちらさくらんぼ~🍒東急ストアの約半額で買えたのだwうまうま♪今朝ヨーグルトと一緒に食べました♪昨日のランチはチキンのレモンバターソテーですスーパーでいろいろお買い物してお惣菜買っちゃおうかと思ったけどがんばって作りましたw実はレモン買ってこようかと思ったんだけど国産のが売ってなくて しょうがなくチューブのレモンでwS&B きざみレモン 38g x10 10個セット(代引不可)結構便利w
June 28, 2023
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今日も自宅待機中の旦那なんか家にいる時間長いからつられて食べちゃってる💦前はコロナ陽性だったから家にいても部屋に閉じ込めてキッチンとかリビングに来れないようにしてたから釣られて食べたりしなかったんだけど今回は 普通に平熱だし濃厚接触者って感じだからキッチンにもリビングにも来るwってことでアイス食べちゃったり~新発売のコレ買ってあったのよね~w豆乳だけどチョコレートだからあんまり豆乳って分かんなかった~(笑)そして昨日の朝ごはんなんだけど旦那がファミマでまたフィッシュバーガー買ってきたのよ~wスーパーで買ったものより、しょっぱかったってさついでにファミチキも買ってきてたので半分もらって~低糖質のクロワッサンに挟んでみたうま!いつもの朝ごはんのヨーグルト食べないでこんなことしてた~お昼は旦那にはパスタを作って~ナポリタンだよ私はチキンのトマトクリーム煮をめちゃウマ!旦那の晩御飯にも出します手羽元使ったので 夜の方がもっとホロホロになったのだ~(⌒▽⌒)アハハ!朝から仕込んでたけどねお野菜は素揚げ~サラダももちろん用意してます一応お祭りの日じゃないからわたしもパスタを食べるという選択肢はなかったので頑張って別の料理作ったのよ~まあ、これで夜の仕込みも終わったと思えばいいかwんで夜出したんだけど、旦那にはパンもつけるのでチキン食べきれないってことで わたしもまた食べちゃったのだ夜はサラダだけとか 食べないようにしてたのに~おかげで今朝 500g増えてた_| ̄|○アイスも食ったし、夜にお肉食べちゃったし朝もパン食っちゃったし~せっかく月曜の断食で1.2キロ減ったのに~(笑)今日はちゃんとする!
June 1, 2023
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先日のランチお腹空いてるんだけど考えるのめんどくさくて冷凍庫に保存してたトモサンカクをステーキ風にサラダはサラダバーっぽく(笑)久しぶりにじゃがいも買ったのでポテサラ作ってみたのだ~じゃがいも3個使ってたっぷり作ったんだけどほぼ半分旦那が食った<=前日の夕食に出した(* >ω<)=3 プー気に入ってくれてよかったです♪
May 26, 2023
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先日スーパーでお買い得品になってたもの色々見てたらこんなのがあったの~チーズ蒸しケーキミニ♪普通のも好きだったんだけどダイエット始めてから 食べなくなったのよね~やっぱ糖質が多いから💦でもこのサイズなら ちょっとぐらい食べてもいいかな?(笑)ってことで朝食べちゃった(笑)冷やして食べるとおいしいよね~(´∀`*)ウフフ昨日のお昼は ジーパイ作った~台湾唐揚げね鶏むね肉を大きく開いて漬け込んでおき片栗粉と米粉混ぜたものにつけて~160度の油でじっくり揚げるあがった~♪バーガー袋に入れてできあがりかぶりつけ~(笑)あとサラダ作って食べましたおなか一杯だよ(笑)そろそろバーガー袋がなくなる(笑)【ネコポス対象商品】バーガー袋 No.18 無地(100枚入り)耐油 ハンバーガー ホットドッグ メロンパン 軽食 テイクアウト
May 24, 2023
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先日ドンキで見つけたやつダイエット中に絶対食べちゃいけないやつ~がまんだ(笑)これも気になったけど我慢~~~我慢できなかった↓半分だけにした<=ちょい我慢した エライ?(笑)火曜日はお揚げピザにした~なんかママリンもリバウンドしてきちゃって2年半前?の月断やり始めの手帳見てもういっかい頑張らないと~ってwたしかに最近緩んできて ちょこちょこお菓子とかアイスとか食べちゃってるからなあ~(;'∀')これから夏になるし 薄着になるから私も、もうちょっとがんばらないと💦
May 18, 2023
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最近台湾フェアよく見かけるんだけど大体いつもこの時期かな~?カルディでもやってて買ってきた!スペアリブと大根を入れてレンチンするんだって~大根買ってこなきゃwスペアリブは今日買ってきた👍あとはこれ~ルーローファンふりかけ ジーパイの素ニューローメンとタンツーメンこの時期必ず買ってる物です(´∀`*)ウフフどれもおいしいよ~見かけたらぜひwでは昨日のお昼ごあんママリンがエビチリ食べたいっていうので作ったよ~珍しくクックドゥとか使わないで調味料色々たして作ったやつ~豆板醤とケチャップとガラスープと塩コショウ、醤油、砂糖、片栗粉とお水 あ!お酒も入れた~このぐらいの材料があればできます(*´艸`*)レシピはググったwそれと~いつもの豚肉とお野菜のピリ辛炒めついでに こんどはわらびでアレンジレシピわらびの白和えです椎茸とニンジンと豆腐だよ~醤油とみりんも使いました<=味付けあとは擦りゴマたっぷり(*´艸`*)うまうま(´∀`*)ウフフ
April 21, 2023
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ママリンに冷凍庫あけておいてっていわれたのはこれをもらったからですよ~山菜いろいろでこごみ~あとはわらび他にもつくしとか山菜シリーズでした。大量にもらったようで冷凍庫にインです左上から時計回りに わさびの醤油漬けつくしの醤油煮わらびこごみです山で採ってきたやつを大量にもらったんだってさ~親戚なんだけど 自分の山なので誰も入ってこないから大量に採れるんだって~買ってきたら高いもんね💦こんなに大量に食べたの初めてだよ(笑)この日は冷やし中華も作ったの~糖質ゼロ麺でねw玉子焼き焼いてる最中に ピンポン鳴ってカメラ確認してたら<=あやしそうだったので出なかった玉子焼き焦げた_| ̄|○くそお~ 許さん!誰か知らんけど(笑)
April 14, 2023
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OKストアでかったモランボンの唐揚げの素使ってみた~埋もれてるけど 下の方にあるやつですwから揚げの素(170g*10袋セット)サラダにトッピングした~めちゃウマだったよ♪急にママリンに冷凍庫の場所開けておいてって言われて鶏肉2枚分減らしました(笑)何が入ったかは 次回の日記でw
April 13, 2023
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昨日のランチ糖質ゼロ麺でレッドカレーヌードル<=無印のレッドカレーに合わせただけパイナポー入れてみたけどメッチャ辛い!箸休めでスティックサラダ<=めんどくさかったからwマヨにバジルソースだよマヨネーズたっぷりつけて舌をコーティングしないと痛かったよ~(笑)
April 8, 2023
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先日作ったリコッタチーズオムレツにも入れてみたよ~トロっとしてうまうま♪サラダにもトッピングして贅沢~(o^-^o) ウフッラタトゥイユをスープ代わりにw旦那にはナポリタン作ってその上にリコッタチーズ乗せました~うまうまだって(o^-^o) ウフッ
April 7, 2023
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ホエイをつかってリコッタチーズ作ったよなんかね~量が多すぎたのかホエイが400㏄ぐら取れたから(笑)牛乳も400㏄入れて~鍋いっぱいになってる💦なかなかかたまんないし塩のほかにもレモン汁も入れてみる(゜_゜>)うーんもうこのまま漉して固めるか!ってことで、ざるの上にガーゼ乗せて漉す粗熱取れてから ギリシャヨーグルト作った水切りバスケットの上に乗せてみるそのあと冷蔵庫で保存~出来てんじゃね?結構できました~♪ではサラダにかけて食べてみますリコッタチーズって普通に買うとめっちゃ高いのでお家で出来れば節約だよね~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!↓この量で1000円ぐらいするしリコッタ (チーニョ)【ホエーチーズ/イタリア】今日は旦那にパスタ料理を作る予定なので贅沢にリコッタチーズも乗せてみよっと♪ちなみに昨日の私のランチはこちらチキンのディアボラ風~サイゼリヤっぽいやつw玉ねぎとガーリックとパセリのみじん切りを最後に炒めてのせました👍うまうま
April 6, 2023
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まずは~久々の登場の朝食をwデコポンととちおとめ~もちろんヨーグルトとハチミツもねギリシャヨーグルトが好きなのでパルテノをヨーグルトメーカーで増やしてるんだけど上の方はギリシャっぽくても下の方はゆるめでホエイがでてくるの~ってことで最近買った【本体別売り】 水切りバスケットS ヨーグルティアS ヨーグルトメーカー 専用ヨーグルティア使ってるのでこれにしたんだけど結構他にもあるみたいだね~知らなかった💦全国送料無料 水切りヨーグルトができる容器 レシピ付き ヨーグルト 水切り ドレッシング 便利 ホエー ST-3000 水切り ヨーグルト キッチン用品 簡単 調理器具 食器洗い乾燥機対応 ダイエット 手作り お菓子 料理 健康 硬さ調整 曙産業 日本製ホエイってなんかで使えるのかなと思ったら同量の牛乳と一緒にお鍋でゆっくり煮ると~リコッタチーズができるんだってwそれも作ってみたいな♪お野菜が全然なくならないのにどんどん買っちゃって困っちゃったので~お家でサラダバーwレタス、水菜、プチトマト、オニオンスライス、ブロッコリー、ロマネスコ、キュウリ、セロリセロリの葉っぱの唐揚げ、キャロットラペ、レンコンの唐揚げ、イカの唐揚げですゆで卵もあった(笑)好きなだけ盛り付けて~ドレッシングかけて召し上がれw旦那には豚肉の竜田揚げも用意しておいたサラダバーって言ったら不評でしたけども。。。揚げ物トッピングすればいいよね?(笑)
March 31, 2023
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久しぶりのミートボールトマトクリームだよ~チーズもトッピングして召し上がれ♪旦那には照り焼き風にしちゃったけど(笑)サラダ別盛りでね土日で実は2.8キロぐらい増えちゃってね~ようやく戻りました(笑)炭水化物祭りもほどほどにアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
March 30, 2023
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スペアリブ作った♪昨日のごあんだよw旦那にも同じものなので、帰ったよコールで晩ごあん何?って聞かれたときにスペアリブですって答えたら~おお~~~ んでスペアリブってなんだっけ?って( ̄m ̄〃)ぷぷっ!最初のおお~ってなんだよ(笑)ついでにサラダ♪トマト丸ごと一個~私だけw旦那はトマトサラダに入れるの嫌だっていうからなしだよフルーツトマトうまうまなのにw----さっき なんか外で音するな~っておもってベランダ見たら多摩川で花火あがってた♪急いでスマホで動画撮って~カメラに持ち替えようとしたら終わっちゃってた~ノーマスクでベランダ出ちゃったので鼻水が(つд⊂)エーン一瞬で花粉にやられた_| ̄|○
March 17, 2023
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たらこスパゲッティ作った~もちろん糖質ゼロ麺だから 低糖質👍サラダ~ゴマどれかけちゃったし~糖質ありだけど(๑́•∀•๑̀)ฅテヘ-うまうま♪最近載せてなかったけど今も毎週お花買って飾ってます先々週かな?その前あたり~その前~今週のは 撮ってなかった_| ̄|○めっちゃいい匂いなバラだったのに~やっぱりバラ1輪でもあると華やかでいいね♪ガーベラも可愛いんだけど1週間もたないすぐヘタっちゃう~(ノд-。)クスン
March 16, 2023
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また買ってきたw木村屋総本店のパンシリーズ~土曜日の朝食べる予定w絶対チョコの蒸しパンを👍旦那は もうあんパン食べたよ~朝ごぱんとして(* >ω<)=3 プーそうそう そろそろ冷蔵庫の在庫がなくなってきたのでこれも買ってきた~台湾パインだ👍芯まで食べれるからカットするのもラクチン(*´艸`*)いつものように一口サイズにカットして~冷凍庫に入れたよ♪生でもちょっと食べた(*´艸`*)甘くておいしかった~これでまた酢豚とかグリーンカレーとかレッドカレーとかにも入れられます(笑)ちなみに昨日のごあんはこちら!鶏もも肉のみぞれ煮です大根があったからみぞれ煮にしてみたのだ~がっつり食っちゃった(๑́•∀•๑̀)ฅテヘ-旦那の晩ごあんも同じメニュー久しぶりに一緒のメニューですw<=ラクチンw旦那用に別メニュー作んなくていいから(笑)
March 3, 2023
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昨日のごあん~牛肉のタリアータ♪まあステーキ肉焼いてサラダ風に盛り付けたって感じ~イタ飯屋さんで食べたやつをまねしてみた(o^-^o) ウフッうまうま(*´﹃`*)あ!そういえばホテルショコラで買ったコレオレンジピールかと思ったら中身オレンジのゼリーっぽかったのよ~すっぱ!(笑)絶対旦那食べれないやつだアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
March 1, 2023
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ラタトゥイユつくろっかな~?トマト箱買いしちゃったしでもめんどくさいからトマト缶も使おうと思ったら~無い!家の秘密の小箱に~~~<=玄関に置いてるスツールの中に保存食入れてるのだwあったのはトマトクリーム缶これでいっか♪清水食品 SSK キャンベル クリームトマト 305g 1缶牛乳入れなきゃいいだけだし~トマトとパプリカとナスと玉ねぎとレンコンをさいの目切りにして~クリームトマト缶投入(缶詰に貼ってあるレシピ見て ここで牛乳入れるって書いてあるのを思い出した)牛乳の代わりにお水入れて~ウインナーとベーコンも入れとくか♪ちょっと足りないかな~?むきエビも入れちゃえ! イカも冷凍庫にあったなあ~wスライスして冷凍しておいたマッシュルームも入れとこ!新しくマッシュルーム買ったから 入れ替えなきゃね(笑)ちょい味見~~~ん~ すっぱいからエリスリトール入れとこ♪<=甘味料ねあとマギーブイヨンも一個投入~~ん~いい感じ♪あ!これは先日買ったお玉だよ~シリコンお玉(´∀`*)ウフフパール金属 TOUCH シリコーンお玉 大 BLACK [キャンセル・変更・返品不可]めっちゃ使いやすい♪ようやく楽天からも届いて合計2本になりました♪今まで使ってたやつは捨てた~ではスープストックの器に盛り付けて~ブロッコリーとカリフラワーも添えて~出来上がり暖まりました~(´∀`*)ウフフ色々入れたけどおいしくできた(*´艸`*)おかわりしちゃったもんアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
February 23, 2023
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メークイン久しぶりに買ったけど全然使ってなくて 消費するためにポテサラ作りついでにコロッケも作ったよ~でもコロッケだけじゃつまんないからミックスフライでw残ってたレンコンも使ってフライにし、玉ねぎフライ一番右上が俵型のコロッケ(笑)<=残りは冷凍した下段 左から牛かつ、ナスのフライ、ヒレカツ2切れって感じです食べすぎた~アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃シルクスイートも余ってたのでけんちん汁に入れちゃった♪
February 17, 2023
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昨日の10時ごろ作り置きとか頑張って作っちゃおうかな~なんて思って作り始めたら ニンジンがなく_| ̄|○慌ててスーパーやら八百屋さんにいって買い物した後に作ったのがこちらになりますw上段左から黒豆は正月用に買ったやつ<=封開けてなかったwほうれん草とニンジンとイカの胡麻和え~シルクスイートのはちみつレモン煮下段左から 玉子焼き~鮭の昆布巻き<=これもお正月用にかったやつで封開けてなかったwそして最後にきんぴられんこんです♪ちなみにメインは銀だら西京焼きと豚汁~豚汁は前日の残りですけどねw醤油ベースです。レンコン、大根、ニンジン、お揚げ、豚肉、玉ねぎが入ってます玉ねぎとニンジンはその前日に作ったかき揚げの天ぷらしたときに余った材料だよwだから細切りなのだ(๑́•∀•๑̀)ฅテヘ-
February 9, 2023
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ひっさしぶりに 平日スーパーとか八百屋さん寄ってお買い物してきたの~デコポン買っちゃった♪うまあ~(*´﹃`*)ジュル…甘くておいしい いいね👍お出かけしてたらお昼作るのめんどくさくなって~無印のバクテーをスープ代わりにしてみたご飯にかけるレトルトなんだけどこのまま食べてもおいしい♪糖質もそんなになかったから ダイエット中でもオッケーwその代わり右上に見切れてるのはお惣菜のイカリングだ(๑́•∀•๑̀)ฅテヘ-サラダトッピングということにして食べちゃった♪うまうま☆
February 3, 2023
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麻婆豆腐クックドゥの広東風のやつで作ったのだ~ということで甘口!お好みでってことで食べるラー油かけた(笑)旦那は四川風のラー油かけてましたアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃これもあったんだけど↓ 辛いかな~って思って新宿中村屋/本格四川 コクと旨み、ひろがる麻婆豆腐こっち使いました味の素/CookDo 広東式麻婆豆腐用 3〜4人前お腹空いてきちゃった~最近夜食べてないんだけど ちょっと食べちゃおうかな?(笑)
February 2, 2023
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低糖質なサンドイッチ作ってみようと思ってお揚げで~~~たまごサンド作ってみました♪お揚げを半分にカットして~ゆで卵にマヨネーズとこれ入れて混ぜ混ぜちなみに余ってたから(笑)そしてお揚げにつめて~爪楊枝でぶっさすオーブントースターに入れてチン!200度で5分にしてみた爪楊枝を外して盛り付けて出来上がり~そのままでもいいけど半分にカットした方が食べやすいです♪味噌入れなくてもいいけどお揚げだからちょっと和風になるかな~って思って入れてみましたwなかなかいけます👍
February 1, 2023
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よく食べるカマンベールチーズフォンデュいつもトリュフ塩で味付けしたりしてたんだけどちょっとアレンジしてみたいってことで~もらったコレ使ってみたこれ姪っ子がコロナ陽性になったときにもらった救援物資の中に入ってたのよ~都内いいもの入ってんな(笑)家は たらことかツナの混ぜるだけのやつだったぞ~ピエトロの方が絶対いいじゃん!でもこれ使わないからいらないって家に回ってきたやつ先日旦那のパスタにも使ってみたんだけどそれだけじゃ減らないから 使ってみたのだちょうどガーリック入れてないしお醤油とゴマでいい味付けになりました♪美味しかったよ~(´∀`*)ウフフカマンベールチーズはちょっとこれをたしましたw
January 27, 2023
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