**Happy every day** 手作りパン日記

今朝の朝食は、ririのリクエストで食パン

キャベツをたっぷり1玉使って、フライパン1つでササッと簡単にココット

大好きな黒胡椒もたっぷり

それから、大好きな鎌倉ハムも

今日の食パンは、カロリー控えめに、トーストせずにそのままで

トーストするとついバターをたっぷり塗っちゃうから

全粒粉もたっぷりで、体に優しい朝食

こちらは、ダーリンの分

盛り付けれずにフライパンに少し残ったキャベツも、ダーリンがキレイに片付けてくれました

それから、食パン5枚に 、スープにバナナヨーグルト。。。

コレだけ食べて、 『朝はあんまり食べれない』 とのコト

この食欲は、衰えることを知りません

フライパン1つで!!簡単ココット風 by ☆mayumi☆

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