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今朝も6時から50分程度のウォーキングを頑張ってみた。
昨晩の風呂あがりで体重計は74.6kg。0.4kg減っている。誤差の範囲内だろう。
今晩の結果はどうなっているか、ちょいと楽しみだ。
ただ、すでに下半身が強烈な筋肉痛に襲われている!これも日ごろの運動不足のせいだ。
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