嗚呼！哀愁の我が音楽人生

昨日医者に行った。レントゲンをとった結果、骨には異常ないそうだ。

シップ薬と炎症止をもらって終わり。明確な症状名は一切説明なし。どういうことだ？

インターネットでいろいろ調べてみると、どうやら腱鞘炎のようである。医者じゃなくて自分で診断してどうすんじゃい！

そこで思いついたのが写真のブツ。1年ほど前、妻がダイエット目的で通販で購入したものだが、ほとんど使われずにしまってあったもの。

AEROLIFEと書かれている。階段昇降の効果があるようだ。実際やってみた。足裏は完全に接地し、かかとが浮かずに運動できるため、患部への影響は無いようだ。

ということで、しばらくは毎日これをやることにした。朝15分、夜15分を目標とする。

さっそく昨日からやっているが、15分でじっとり汗ばむほどの運動量。

よーし！ロックンロールダイエット再開じゃ！

ちなみに昨日の夜の時点で、体重計は74.0kg。１kgの減。しかしこんな程度は誤差の範囲だろう。油断はできない。継続は力なり。