部長！マジですか？

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ワシです。

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nzk0122 @ あららら？リンクが上手く貼れていなかったようです…

nzk0122 @ Re:日帰りスノボー(02/12) お久しぶりです～。お元気でしたか？ …

ワシです。@ Re[1]:正月に(01/02) nzk0122さん挨拶がだいぶおくれまして。…

nzk0122 @ Re:正月に(01/02) 挨拶が遅くなってしまいました。あけ…

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「部長（先輩）！それマジでやるんですか？」的なことありませんか？
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2006.02.04

オッサン化現象！

ゴリゴリと太ってます。

昨日久しぶりに、体脂肪計にて体重、体脂肪を計測したとろころ。。。。。

　　22.5%

もう後戻りできませんわ。
まずは10%台を目指します→19.5%くらいね

・食事制限
・筋トレ（軽い運動）

これでやります！！

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Last updated 2006.02.04 13:15:51
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