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オッサン化現象！
ゴリゴリと太ってます。昨日久しぶりに、体脂肪計にて体重、体脂肪を計測したとろころ。。。。。 22.5%もう後戻りできませんわ。まずは10%台を目指します→19.5%くらいね・食事制限・筋トレ（軽い運動）これでやります！！
2006.02.04
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時間管理って大変ですよねー
最近はとにかく「時間がない」と感じますで人にススメられてフランクリンプランナーちゅーのを知りました。なんでも手帳が人生を換えるらしいです嫁に「絶対的な反対」にあいながら買ってみました！！使ってる方いたら活用法などおしえてください
2005.06.11
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たかいなー
アドビのフォトショップとかイラストレーターってばワシにとっては高価すぎます「ワシの給料（こづかい）ではとどかねぇよ」だから買えるモノ♪って思いまして楽天のポイントなんぞ使ってお得になんか買おうとすると嫁に 「必要ない」 って怒られますどうすればいいですか？
2005.05.29
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運動不足
最近は■筋トレしてない■ジョギングしてない■フットサルしてない■早起きしてないほとんどしてないですわ。あーーー
2005.02.13
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日帰りスノボー
行って来ましたわーバスツアーだったんですがやっぱりタイムテーブルはきつ目です。んでもあれだけ凄く安くてあれだけ遊べれば（４時間くらい滑りました）十分満足！しかーし！！カッコ悪いことにまともには滑れませんでした。。。それはアレとしてもスポーツはいいですねー
2005.02.12
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正月に
ダラダラ過ごすと太りますな。。。。。というより【正月】イコール【太る】的なものがありますよねまぁ、理由はあるんでしょうが理屈はどうでうでもいいんです。（僕はそう思いまーす）個人的にも３Kgくらいはイッたと思いますがなんだか別にいいですわー「正月ですし」（いいわけ）
2005.01.02
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しんどーい
正直しんどいんですよ。はい。お金もらう所でやることですあー仕事です。でもまぁ、お金もらっていますからねぇーしょうがないですね。（給料は安いですが！）これもワシがまだまだ一人前になっていない証拠だ。とでも思わないとアレですよ。。。おかげで痩せましたがこんな痩せ方カッコわるいですわ運動してぇッスあっ！もう今年もあと１０日くらいじゃないですか！やばーい
2004.12.18
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バイカーなら冬でも
走りますよね？自分は小さいバイク（250cc）にほぼ毎日乗ってます。通勤にもバイクだし、遊びに行くにもバイクです。とくに都内で生活している方でバイクに乗っている方ならわかると思いますが便利！なんですよね。勿論バイクが（乗って走る事）が好きなのですがやっぱり、寒くなってくるとしんどいですよ。今年は新しい防寒グッツを買おうと思ったんですが革はやっぱり高いですねVANSONとかShottとかのライダースが欲しいんだけど踏み切れませんでした。。。。。欲しい。。。
2004.10.30
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自然って凄まじい！！
今回の台風23号最悪でしたね。降ってくる雨、横なぶりの風どうすることも出来ないですね。。。日本での被害は過去最悪らしいです死者もでてるとのことで、、、、、、あーーー株の方、全然ごぶさたです。＞勉強してません。とうぜん、始められません。仕事がある平日はどうもタイムマネジメントがウマくいかないんです（涙家に帰って来てからがまさに自分の時間なんですけどねぇ。。。。。うん。ネタないの
2004.10.21
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株ります！初期投資はコすくいって２０万くらいかな。。。
ワシも大人になってきたのでそろそろ株を利用して、【できればいい思い】をしたいと思っております単純に興味ありですまずは、「本でも読もうかなと」いうことでを会社のトイレで熟読中です（wあ、最近ついに走り始めた（ってもたまに走るくらいですが）ので太ってんのかどうなのかわかりません。来月の末に体重測定（体脂肪測定）があります（自分で決めただけ！）ちょっと楽しみですわ
2004.10.16
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あ、そうそう
この日は東京ディズニーランドでファンタスティックな時間を過ごしていましたー会社休んで。。。。オッサンなのにはしゃぎましたし、ミッキーに「ばいばい」とか言いながら手を振ってしまいました。。。。。たまにはイイっす！
2004.10.14
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株ってどうでしょうか？！？
知識ゼロスタートで株に興味アリなんですよね。最近はインターネット（？）を利用してブラウザと回線さえあれば出来るようなんですよね（知りませんが、、、汗）本でも買って来てやろうと思うんですよ。どれくらい損得するのかはアレとして【理由】■面白いのかどうか？（好奇心）■単純にどんなものなのか知りたい（知識欲）■もしかしたら。。。。（金欲）遊びでやれるくらいの金があればですがねーとりあえず本探して来ます！！
2004.10.12
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食い物が大好きなんですわ
ワシは食う事が好きなんですわ。特に甘いモノが大好きなんでタチが悪い（？）ッスわつい楽天市場でボケーっと眺めていると買い物しそうになってまいます。。。。。がーーー買ってしまおうか！？！ドランゴンズの優勝セールで半額ですわ！！
2004.10.05
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オンサンどもー！（失礼っ）やってるかー
オッサンのワシです。走ってますかー？運動してますかー？ワシはここ１週間で２、３回走ってます。一発につき２０分前後ですが。。。。すると。。。疲れたとか、足痛いとかは別にして「気持ちイイ」んですわ！一日が！え？あとは続くかどうかが問題ですねあ、こないだタニ○の体脂肪測定機能付き体重計でヤってみたら17%だったり、21%だったりでようわかりませんわーふぅ、寒くなりましたね
2004.10.04
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カッコイイおっさんってどんなんすか？
彼女に「オッサンくさい！」言われます。もちろん「負」の意味でしょう参った！自分でもちょっと思いますわイチイチ行動とかがそうなってるんですよ（あと体型？）指摘されて気がつくのは既に遅いか？！？たとえば、、、、なんでしょうね？具体的にはわからないですが（言いたくない）カッコイイおっさんの定義なんてものは別にどうでもいいのですがせめて自分の考えるソレを目指したいものですわーそういう事でまず、具体的な目標をつくって過程を考えまーすとくに書く事ないので雑談（独り言）ッス
2004.09.30
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イってまいまいした
いやぁ、久しぶりに日記です。「飽きた」んではなくて。ワシ、ちと海外にブラりんこしておりましたー１週間程度ですが会社も休んでブラブラ～っといやぁー気分転換にもなったし、刺激たっぷりなにより楽しめたので大満足ですわただ、言葉の問題等ありましたが逆に、それがクリアできれば旅が人生が（大げさか？）もっと楽しくなるんだろうなぁ～とも思いましたね。せめて英語がある程度できたほうがエエ事（たとえ英語圏でなくても）は感じましたわ。英語勉強しようかな（←ホントかよ）あ、そうそう。体重1kgちょいイきましたわ。
2004.09.29
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隠れてコソコソ
肥満してます。（不本意！）ここ最近、生活リズムが悪いんですよ。7:30 起床 ↓9:30 出社/仕事～ ↓20:00～23:00 仕事終了/帰宅（日によってマチマチ）それから飯をいただいたら。。。。眠いんスよ。ハッ！！とすると２時、３時くらいになってます。（寝ちゃってます）それから、なんやかんやして寝ると疲れ抜けきれない＆不健康！！つまり、ワシは飯食ってすぐ寝てる状態ですおかげでただいまの時刻AM3:30過ぎ。。。。これは、脂肪獲得の王道ですよね？ハイ。わかりました。飯食って寝ないようにします！
2004.09.16
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隠れ肥満？
先週の休みに買い物がありまして某総合電化製品販売店に行って来たんですが（ポイントカード便利っすね）タニ○の手にもって体脂肪計るアレをやったんですよそーしたら、「隠れ肥満」言われました（表示されました）ショーック！！「隠れ」を取ったら「肥満」ですわ。つまり、肥ってるって事なんですわまぁ、自分の腹をみれば解りますが。。。。。。機械に言われると誤魔化しようがないッスわこの「隠れ肥満」というキャッチコピーがなんとも刺激がありますわ～とくにネタもなく、体脂肪話してみました。オヤジな皆さん！皆さんも大丈夫っすか？
2004.09.14
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んんっ？ 免停？違反者講習？
そういえばこの前交通違反者対象の「違反者講習」ちゅーのを受けて来ました。違反点数が3点以下の軽微な違反行為を繰り返し積点数6点になった者が対象のものなんですが（私はしょうもない事で6点になってしまったんですが。。。）違反者講習の案内が届いた時「？ でどうなるんでしょう？」ということになりました。調べてみたら、とにかくその講習に行った方が絶対イイ（こちらのページで解説されております）ということが解ったので行って来ました！！べつにノリノリで行った訳でもありませんが会社を休めた事が（平日の昼間を過ごせるのが）ちょっと嬉しかったです。いやいや。しかしながら、、、、、スゴイっすわ。なにがスゴイっていうと「ははぁ～ん。お前らしょうもない事で６点溜まっちゃったんだねー」というツイてなさそうな（？）人たちばっかりでした（ワシも含めて）金も取られるし、、、ツイてないです。ここ半年以内でお巡りちゃん達に４、５万はいかれていますみなさん、気をつけてくださいねで、内容は体験してみてください（w
2004.09.09
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【腕立て伏せ】普通は何回くらい出来るんですかね？
普通の定義がはっきりしませんが（汗）野郎どもは続けてどれくらいの回数こなせば普通レベルなんでしょうかねぇ？？＞腕立て伏せ腕を曲げて→伸びきるで１回なんでしょうけどあと、腕を曲げた時に顎をつけるつけないでも疲労が全然違うしなぁ。。。。３０回くらい出来れば普通だ！と勝手に決めつけてみます。まぁ、何回できてもいいから限界までやれば？つー話なんでしょうがやってて目標になるような具体的なカタチ（数字）があればもっと面白いかなと思ったんです「そんなことより、体脂肪落とすんだろ？走れよ」と言われそうですが（言われました）今日書く事無かったんス。あ、NBA入り決定の田臥さん！おめでとうございます！バスケ好きのワシにとっても嬉しい事です！！
2004.09.07
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え？！足が。。。
筋肉痛です。先日、ひさしぶりに運動しました。友人にフットサルをさそわれて、仲間にいれてもらいました。いきなり試合に出てみたんですがこれがまたシンドイ！！そしてみなさん結構ちゃんとやっている風↓つまり、そこそこウマイんです。しょうがねーなと割り切ってたのしむことにしました。。。。とくにいいとこがあった訳でもないんですが「運動って気持ちいいなぁー」とか言って爽やかな汗（？）をかいて、そこそこ満足（自己満足）していました が！次の日になったら足が筋肉痛です実は、ちょっと心地よい筋肉痛なんですが下半身の弱さ実感。。。。。週イチでもいいので運動したほうが良さげです唯一、救いなのが２日後の筋肉痛でなかったことかな。。。。
2004.09.06
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これ以上、腹周りの脂肪は
No thank youをスローガンに『体脂肪戦争』作戦を今年一杯まで決行します。決意新たに、日常生活レベルから意識して薬みたいのに頼らない体脂肪取りをやります！日々、ついてくる脂肪に我慢なりません！（自分が悪いんだが）ワシはオマエを取ってやる！まずは、食生活に注意しながら、運動することを意識することからスタート「走ればイイじゃん」ということになりそうですが段階踏んでいかないとすぐに止めてしまいそうだから。。。。よっしゃ！（続くのか？？？）
2004.09.04
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ちゅっぱちゅっぱ
してるんですわ。目の前で。金曜の夜ともなると、いろんなところでそこそこ盛り上がってるものです夜１０時くらいに帰路についていると繁華街からちょと離れたところ（っても人一杯いましたが）若い（っても２０代前半くらいかな）男女が「がまんできねぇッス」つー感じでちゅっぱちゅっぱしとりました。ノリノリでしておりましたワシは「青春はエエね」と。独りでニヤニヤ（心で）していましたちょと歩いていると今度はそこそこの歳の男女（３０代後半くらいかなぁ）がちゅっぱしておりましたみんなちゅっぱちゅっぱが好きなんすねー
2004.09.03
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気持ちイイ！！！
こちら東京なんですが夜にもなるとそこそこ涼しくてエエ感じですわバイクに乗ったらさらにエエ感じです。仕事帰りが21時、22時とかその辺りがおおいんですがその時間10km弱の道のりを「ふぃー」っと走って（バイクで）帰ってくるのがものすごくエエ気持ちなんですわ。ただ、お巡りさんには気をつけなぁいけませんね違反が云々よか、お巡りさんに気をつけなぁダメですわしょーもない事で点数引かれて免停ですわ。あちら様も仕事でしょうし、やらかした色んな意味でツイてないんだろうししゃーないっすわ
2004.09.02
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大切ですな。自己管理
大人になると（？）自己管理ができないと話になりませんねつくづくそう思います。まぁ、寝坊等もそうなんですがワシは裸で寝てまうクセ（？）がありまして朝起きると、腹ピーピーでどうしようもないことが多々あります。「裸で寝たらアカンよ」いうことですねぇ～。
2004.09.01
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遅刻はマズイですよねーー
まるで病気みたいに遅刻するんス月に何度か遅刻するんだよなぁ年間で遅刻しない月は１、２ヶ月程度思えば小さいときから遅刻魔だったなぁと思い出してみました何が悪いって自分が悪いんでしょうがたいがいは寝坊ですわ体調が本当に悪くて午後から出社なってのは年に１回あるか、ないか。じゃぁどうすれば？と考えて最低限欲しいものとして『おきる！』という意思と『おきる！』という準備の２発かなぁ。。。。意思：目覚ましとかで一旦起きた時（このとき無意識状態だと思う）おきる意思準備：目覚まし時計はもちろん目覚めたい時間をみこして（適度な睡眠時間）寝床に入る準備目覚まし時計を止めるときは「目覚まし時計を止める」という行動している（ハズ）この時、一旦起きてると思うのでこのときに『おきる！』その為に適当な時間に準備して寝るそれが出来ないから遅刻するんだろうけどまず遅刻する理由を理屈づけてそれを意識！→それをヤルことだな！！早起きして気持ちよく出社したいものです
2004.08.31
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やりたいこと山ほどあるんですけどねー
将来やりたいとかではなく（←これも毎日の積み重ねでしょうが）平日一日のなかでやりたいことがやりきれないのはやっぱり力不足ですかねー気合い入れていきまーす。それはそうとやっぱりすこしずつ太るんですよ！病気ですかね？健康診断ではとくになにもなかったんですが。。。。。今、鏡で自分の顔みてたら発見しました。２重アゴなりかけ。。。。やっぱり走るしかねぇな
2004.08.30
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フラれちゃう（雨に）男なんですわ
雨男とか雨女とか言われてる方結構いらっしゃると思いますが。自分でもそう思いますかね？ワシに関しては自信をもって言えますわ「ワシは雨男です！」どこか出かけようと（普段バイクで移動）すると雨ふります（バイクでの移動時間帯だけ）タイミング良く降るので正直、腹の立つことしばしばです。だから今日も降りました。（バイクで移動している時だけ）特に多いのが会社帰りの時なんです。仕事場からバイクが置いてある場所まで１０分くらいあるのですがバイクにまたがること降り出します家について窓をのぞくと雨が上がっています（これはまれ）彼女を後ろにのせてバイクで遠出の時も結構降ります。とにかくフラれるんです。だから最近は、あらゆる場面で突然雨が降り出したら「ああ、だろうね」と思うようになりました。『雨がつきまとう男』モテねぇっすわ。。。。。
2004.08.28
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家遊び
週末は台風の影響で関東周辺も雨模様の天気予報。。。。海に行く予定もペケ。。。。誰かが台風もってきたワケではないだろうしもうしょうがないですよねーじゃぁ、家遊びでもいたしましょうか！！ってもなにすりゃいいの？ってなっております。まず、海に行けなくなった事でテンションが底をついている状態からスタートですわ●最新ゲーム（プレステ２）でも買ってきますか！！ → NGですわ。 すでにゲームやらない身体になってしまいました、熱くないんです。 万が一熱くなっちゃったら週明けから社会生活できなくなります。怖ぇッス。●TSUTA○Aとかで映画等借りてきますか！！ → やっぱりNGです。 「しょうがないから」映画でも見る という動機が気に食わないんです（w！！なにをしようとしてもダメっぽいので、家遊びにかぎらずまずはテンションをちょっとでも高めるような事から始めます。。。。。
2004.08.27
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なぜか太ってきます。。。。謎だ。。。。
とにかく太ってくる。ちょっとずつ太るんです。。。。やはり歳をとってくると代謝が悪くなるんですかねとにかく！カッコわるいオッサンでなくカッコイイオッサンを目指すべく筋トレします！いや、してます。１日～２日おきくらいのペースですがね。んでも毎日やるより効果的らしいです（あくまでらしいです）詳しくは本とか読んでみてください→ででもついた脂肪は運動（有酸素運動）でそれを燃やさないと取れにくいらしいです。（ダイエットサプリメントとかは個人的にNG）だからマラソンとか運動しなきゃなんないんでしょうがなんか始められないんですよねー（意思が弱いだけかもしれませんが）あと、続ける事が難しいですよね＞マラソンとにかく、まずは体脂肪率１５％を目指します！（現在１９％くらい）体脂肪測定→楽天にて体脂肪測定で検索
2004.08.25
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海まで行くのには。。。。
やっぱり車ですよねー自分は東京に住んでいる（実家ではない）ので当然（？）、車なんか持っていないんです。バイクはあるんですがやっぱり海ったら、車で行くべきです！と思っておりますそしらたじゃぁレンタカー！という話になったんですがもう今週末２日間では借りられないんです！（あるにはあるんですが、ちっこいの（安いの）がないんですよ）都内でいいレンタカー屋ないですかね？レンタカー裏技とか。。。。(―' '―；)ヴーン…と思いつつも車内で流す音楽はヒムロックだなと勝手に決めて妙に楽しみです。。。。。。。借りられるかなぁー。。車氷室京介 Wild Romance-CD-(9/8)：DVDと一緒に買ってしまうでしょう。。。
2004.08.24
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すっかり昨日の余韻に。。。
どうしてもBOOWYモードです。通勤路等、気づくと歌ってました。。。。しばらくは病気のように歌ってるんでしょうね普段行かないくせして、やけにカラオケを押したりしております。そいう言えば昨日は予習しないでドームに行きましたが自然と歌詞がでてきていました。そーゆーもんなんですねーそれに、ちょっと年齢層高めでした（だったような気がします）とにかくいまだに 【ヒムロック ボーイモード】です。でも５万人くらい同じような方々いそうですし、心強いです（？）ニュース記事→（スポーツ報知）（日刊スポーツ）（スポーツニッポン）CDとかDVD買っちゃいそうです。。。。。楽天市場でBOOWYを検索
2004.08.23
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2004.8.22 東京ドーム！！
（↑ドーム入口の写真です）今夜だけということであのBOOWYの氷室京介さんが東京ドームでBOOWY時代の曲を歌いました！！（ソロになってからのももちろんですが） 酔いしれましたね。。。「B・BLUE」で始まり「NO NEWYORK」でしめていただきました。やはり（なのか？）BOOWY時代の曲での盛り上がりようときたら！！わっしょい！わっしょい！お祭り騒ぎでした。青春でした。ということであとは自分の中にしまっておきます。あたらしい曲でも聞いてみるかなぁ。。。氷室京介さんで検索してみました
2004.08.22
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海はいいね！身体はIT系だけど。。。。
茨城の海に行って来た！！（地元）目的は、サーフィン！！26歳にしてサーフィン挑戦ス。（10代んときにちょこっとやったけど）友達と一緒に、海に入ったんだけど。。。。まずは身体がダメだった友達の身体すげぇ「イイ身体」してたんだけど、ワシの身体つったら 「IT系の身体」でしたわ。。。。 これに関しては筋トレと運動しかないよね。まぁいいや。んで！！海！サーフィン！あまり波はなかったけど、まずは楽しめたねそしてハマリました！10月くらいまでは週末だけ海に通おうと思います！（マジで）まずは、 まともに波に乗る！を目標に楽しみまーす茨城の海は冷たい！と勝手に決めてフルスーツ買いましたが、シーガルでも十分でした。でもこれがあればちょっと寒くなってもいけますでしょうサーフィン用ウエットスーツ_3mmフルスーツオーダー日通使用で【送料無料】
2004.08.11
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