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−空のくじら−
日常をぼちぼち、のほほ～んと紹介していきます。
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2006.08.02
カテゴリ： ダイエット
減量生活を始めてから、
お風呂につかる時間が長くなりました。
じっとしているのも 退屈 なので
本 や 雑誌 を持ち込み、眺めながらのんびりと
最近は、ほとんど飲めないのに ワイン の本や
料理 の本を眺めています。
減量中 なのに・・・
１０分 も経つと顔から汗がダラァ～と
１０ページ ぐらいしか進まない。
一体いつになったら、新しい本が読めるやら・・・
あと １４０ページ も残っている～。
あまり難しくなく、 お勧めの本 なんかありますか？
本日の結果 （ ）は前日比です。
体重 ６６．７ ｋｇ （ ０ ）
基礎代謝 １５７８ ｋcal ( ＋４kcal )
筋肉率 ３４．４ ％ （ ＋０．４ ）
体脂肪率 １６．６ ％ （ －０．８ ）
ＢＭＩ ２３．２ （ ０ ）
内臓脂肪レベル ７ （ ０ ）
体年齢 ３５ 歳 （ －１ ）
一日の歩数 １１８６８ 歩
オールマーク久しぶり～
お風呂につかる時間が長くなりました。
じっとしているのも 退屈 なので
本 や 雑誌 を持ち込み、眺めながらのんびりと
最近は、ほとんど飲めないのに ワイン の本や
料理 の本を眺めています。
減量中 なのに・・・
１０分 も経つと顔から汗がダラァ～と
１０ページ ぐらいしか進まない。
一体いつになったら、新しい本が読めるやら・・・
あと １４０ページ も残っている～。
あまり難しくなく、 お勧めの本 なんかありますか？
本日の結果 （ ）は前日比です。
体重 ６６．７ ｋｇ （ ０ ）
基礎代謝 １５７８ ｋcal ( ＋４kcal )
筋肉率 ３４．４ ％ （ ＋０．４ ）
体脂肪率 １６．６ ％ （ －０．８ ）
ＢＭＩ ２３．２ （ ０ ）
内臓脂肪レベル ７ （ ０ ）
体年齢 ３５ 歳 （ －１ ）
一日の歩数 １１８６８ 歩
オールマーク久しぶり～
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