まぐま

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2009年04月11日

スープダイエット

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は土曜だけど仕事。
長い一週間だった・・・
いろんなことあったな。
でも土曜まで働くとやっぱりしんどい。
今日はまだそんなに忙しくなかったのでいいんですけど。

で今両親が法事で不在でして
洗濯をしたんだけど
何もこんな疲れてるとき、しかも夜ににやらなくてもいいような。
と思いつつでもたまってるし。
しましたとも。

で親がいないのをいいことに
ついでにダイエットしよう！ってことで
スープダイエットなどをしております。
最近お腹調子悪かったり、気分的に食欲なかったりで
痩せたのでついでにもっとしてしまえってことで。

今日で３日目です。
厳密ではなくゆるゆるな感じでやってますがそれでも体重は減ります。
（ほんとはお菓子だめだけどちょっとは食べたりとか
お昼は仕事だから無理だし別なの食べたりとか）

でもスープやる前に体調不良で痩せたから、その時すでにそれまでよりはやせてて。
その時からは1.5kgくらいは減ったのな。
でも今年の冬は温泉行ったり、食べすぎたりでめちゃ増えてたので
一番増えたときから考えると3.5kgは減ってます。
その頃が太ってたと言えばそれまでだが3kg違うと違うねー
お腹周りがすっきりです。
でも足とかふくらはぎはあまり減らない。
この辺を減らすにはどうしたらいいのだ。

そしていま痩せてても普通の生活したら戻るしなー
でもなんとかするぜ。

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