2026年03月の記事一覧 | まぐま

FYODは行けませんでした

FYODは行けませんでした。一応木曜17時はトライしたけど最後のところでご用意できませんになり。その後いつ出るかわからないのはもうやらなかった。張りつくの疲れるしね。日曜は別件があって行けなかったし。もうなかったことにして忘れてたけど写真とか出るとあったんだね、ってなる。もやもやしてしまったけどしょうがないことがあるんだよな。そしてSHOWCASEも別な用事があるので行けません。そもそも抽選には参加できるけど当たらないよね。仙台市民かその周辺民が優先だろうしね。仙台近辺に親戚はいるけどもうあんまり連絡とってないので。いとことかになってしまうから。でも気になるのはご本人確認を実施させていただく可能性がございますなこと。場合ってことは100％やるわけじゃないのね？FYODやプレミアムのように。でこの文面の場合今までほぼやってないんだよな。オークションとかネット上で画像とかが出てた場合を除いて。可能性がございますって可能性ほぼないけどやるかもよ？くらいな感じでこれでは強制できないよね？うーん、どうするんでしょうか？まあ行けないし無理やり行くこともしないので（16:50に仙台空港に着いたら17:59に荒井について後半くらいなら見れるかもしれないけどやらない）実際のところどうなのかはわからないですけど。

安いホテルからちょい高になると

最近ホテル代が高すぎるのでほぼ安いホテルにしか泊まりません。東横かアパか、地方によってはそれより安いのとか。東京で泊まることになってツアーのほうが安かったのでツアーにしたらいつもよりちょっといいホテルでちょっとしたことがよかった。本当にちょっとしたことなんだけど緑茶が粉じゃなくてティーパックでコーヒーと紅茶がちょっといいやつ（コーヒーがUCCで紅茶がリプトンのいいやつ）がアメニティバーにあって飲みたいだけもらえるとか。タオルがふかふかとか。荷物預けたらお部屋まで入れてくれるとか。よかったからまた泊まりたいなと思って値段見たら東横の倍くらいしてて（1泊2万くらい）こりゃツアーでしか泊まれないなとは思った。まあ公式の値段なので旅行会社からだとちょっと安くなるのかもしれないけど。B'zだとホテルがすぐいっぱいになってしまうからツアーはなかなか使えないけど、たまには普段よりいいホテル泊まるのもいいかもしれない。とはいえビジホです。東京ビジホでも高すぎる。でももう夜行バスとかカプセルとかだと全然眠れなくてその先1週間くらい疲れが取れないので多少高くてもビジホレベルじゃないと無理なんだな。来月からツアーが始まるけど基本安いホテルを押さえている。そしてよくわからんまま告知の初日に予約したのでもっと会場近くがよかった、とか駐車場が少ないけどいけるのか？とか色々ありますがもうそれよりいいホテルは予約できないのでこのままかな。直前に空いてくるかもだけど。きっとホテルだけ予約しててチケットまだ取れてない人もいるよね？まあ私も福井は初日しかないけどホテルは予約しているが。他は遠征のところはだいたい取れたのでなんかそんなに苦労はしていません。取れないって言う人多いけど自分はそうでもない。FC以外は全部ステージバックサイドだけどね！！！！まあお友達のおかげとステージバックサイドにひたすら入れたせいだな。ステージバックサイドどうなんでしょうか。1回くらいバックで見たいけどサイドの天井ばっかりだとつまんないな。今回は全通はもちろんしないし関東は行かないし（だから取れてるんだと思う）福岡も行かないし広島はちょっと迷っている。FYODはもうなかったことにしてます。FC限定って取れたことないかも？狭き門すぎて無理。

ファスティング結果

1日ファスティングで準備とその後でトータル1週間やってみました。体重は2kgくらい減りました。くらいっていうのは1週間後よりもその3日後くらいのほうが減ったからピークでは2.3kg減です。そしてそれから普通に食べてたら1kgくらいは戻りましたがそれでも1kg減で内臓脂肪が5から4に減ったのでいいんじゃないでしょうか。あとファスティングした日は花粉症がましだった！！でもこれは寒かったからかもしれない。普通に食べだしたら花粉症復活しました。特に昨日目がめっちゃかゆかった。今日は寒くて雨だからか、まし。ファスティングの次の日すごく辛かったし何もする気が起きなかったので食べるダイエットのほうが向いてると思いました。スープダイエットとかよくやってましたけど。あれも結局炭水化物を食べないダイエットだから水分が抜けてるだけなのかもしれないけど。でも1週間のメニューしなくてトマト野菜スープをひたすら3日くらい食べるくらいでしたが。1週間続けるとスープの匂いとかセロリの匂いに飽きてきて食べたくなくなるので。今回もスムージーの匂いがダメになった。またこれか、ってなるの。今回のファスティングでは食べないから便秘にもなるし梅流しは失敗するしでなんか苦しかったけどスープダイエットは出るからね。野菜を食べまくるダイエットのほうが向いてる。ファスティング後のご飯がめっちゃおいしく感じる、っていうのもあんまりなかったし。まずいと言われてるおかゆはおいしく感じましたが。味噌汁を飲んでたせいか、そこまで味覚に変化はないです。スープダイエットの後に普通のご飯食べておいしい！っていうのと同じくらいだった。なので次やるかと言われたら微妙だけどどうしても体重を落としたいとき、意識を変えたいときにはいいのかも。せっかくやったんだから、おやつとか食べるのやめようとか思えるし。とりあえずあと3～4kgくらいはやせたいのでちょっとずつ痩せられたらいいなと思います。体重より体脂肪率を下げて筋肉をつけたいけどそれがなかなかできないー筋トレしないとね。

ファスティングやってみた

1日ファスティングをやってみた。自力ではできなさそうだったのでGB 1Day CLENSE SETを買ってみた。初回は安い。2回目からは高いから届いたら即解約した。1週間かけて4日目にファスティング最初2日は準備、みたいな感じです。土曜日から始めた。最初2日は朝スムージーにするだけで楽。でも3日目の朝になんか食欲爆発したwwこの日の夜からスープににあってあんまり食べれないじゃんということに気づいたからか。ここでちょっと食べたのはまずかったかも。4日目はファスティングでスムージーを5回飲めるけど1回は具なしの味噌汁にした。塩分も必要だよね？と思ったので。スムージーはけっこう甘いので糖分ありそう。でもエリスリトールなので悪い糖ではないのかな？4日目は食べ物は食べられないけどなんか楽でした。もうやると決めたらやるしかないからね。5日目は朝スムージー、昼スープ、夜おかゆなんですがこの日が一番きつかった。なんか朝から気持ち悪かった。スムージー飲んだら気持ち悪いのは落ち着いたけどその後もずーっと頭痛がしていた。お昼はスープだけどこのスープも15kcalしかないし。頭が痛いのでぐぐると梅干し食べたらいいらしいというのを見て梅干し番茶（醤油は入れない）を飲んでみた。でも全然ましにならない。これは糖分か？と黒砂糖をなめたらちょっとましになった。その後ストレッチしたらかなりましになった。でも正直頭痛で何もやる気が起きないししんどいからうーん、って感じ。夜はおかゆ。ほんとはおかゆのみなんだけど具ありの味噌汁も飲んだ。野菜食べないと繊維ないよな、って思ったので・おかゆ食べたら頭痛おさまった。ここまで5日で耐重は1.8kg減った。2kgくらい減ってる人が多かったからあんまりかも？と思ったけど6日目の朝計ったのが一番痩せてたと思う。着衣だったけどやる前から2.3kgは減ったと思う。6日目（今日）は朝スムージー昼と夜は軽めの食事、とのことでファスティング後は梅流ししたらいいというのを見たのでやってみたけど失敗した。お腹ごろごろってなったけど出なかった。7日目も朝スムージーで昼と夜は軽めです。スムージーが冷たいので冬は冷えるのであったかくなりたくてお茶とかスープとか飲みたくなる。夏のほうがいいのかも。7日間やってみないとわからないけどけっこうきつい割にそこまで痩せないし思考がクリアになる、ていうのもないです。ただ臭覚はするどくなっていろんな匂いを強く感じるようになった。これは良しあしで悪臭も普段より感じるからなぁ。普段全然気にならない冷蔵庫のにおいとか梅流しの大根のにおいとかくさって思うから。私体調悪くなって食欲減退すると臭覚鋭くなるタイプなのでこれはよくあることです。スーパーに行って総菜の油においいだけでおえぇってなるやつ。4日目のファスティング後と5日目の夜と体重は全く同じだけど体脂肪率だけ減った。でもこれ、旅行とかにいってめちゃくちゃ歩いた後の体重と体脂肪率と同じなんです。ファスティングしても代謝が下がる気しかしないのでやっぱりちゃんと歩いたり運動したりしたほうがいいような気がする。ファスティングしてたらあんまり運動できないので。でもまあ手っ取り早く体重は減らせる、食べないからね！！！昔胃腸の調子悪くてご飯食べられなくなってめっちゃ痩せたときあったけどあの後代謝悪くなって、筋肉も落ちていいこと全然なかったからそれと同じだよなぁって思います。まあその時ほぼチョコレートでカロリーとってたからそりゃ体脂肪上がるよな。でもその経験があるからつい食べちゃうんだよね。食べられないよりは食べれるほうがいいから。ファスティングするよりちょっとずつ摂取カロリー減らして運動して消費する王道がいいような気がする。でもそれが難しいんだよね。とりあえずちょっと頑張ります。ファスティングしてよかったのは空腹に慣れてきたこととストレス食いはやめようと思ったこと。夜とかにおやつとか食べてたけどそれはやめようと思いました。ちょっといいハーブティなど置いといてそれ飲もう。しかしこのGBのパンフレットを見てみると66日間で４回やろう!とか書いてあってそれはやりすぎじゃーんって思う。７日間かかるから28日間だよ？生活の半分くらいファスティングと準備じゃん。そりゃ痩せるよね！としか思わない。あと食費が減る！みたいなことも書いてあったけどそりゃ食べなきゃ減るけどこのセットも定価はけっこう高いしこれだけじゃなくて軽めの食事も9回あるんだからそれだけで済まないじゃん。とか色々つっこみどころがあるので続けるのはやめます。自己流でできそうだしね。