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2009年02月の記事
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黒糖を使ってこくのある肉うどん♪黒糖の栄養効果！
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （＾＾＊）いつもご訪問ありがとうございます（＾＾）トップページより当サイトのご紹介をしております。おすすめレシピも掲載しています♪料理のレシピ 健康レシピや手作りジュースなど 右側のカテゴリよりごらん頂ければ嬉しいですあわせて素材や野菜や果物の栄養もどうぞ♪みなさん こんにちは（＾＾）昨日から、楽天アフィリエイトのメールから成功事例としてご紹介して頂いてアクセスがとても多く 本当にありがとうございます最近、体調が悪かったのと家庭の事情で更新できずにポイントも少なめだったので何かヒントをと思ってきて下さる方々に申し訳ないのですが･･心こめて一回一回の更新を大事にしております。たくさんのみなさんと出会えますことに感謝の気持ちでいっぱいですどうぞ 楽しんで頂ければとても嬉しいです（＾＾＊）お声かけて頂ければこちらからも遊びにいけますので コメント欄などにでも･･ ぜひお声かけて下さい（〃▽〃）今日のおもてなしは肉うどんです♪なぜにありふれた肉うどんかといいますと～（＠＠新たな発見があったのでぜひご紹介です♪材料は変わらず 牛肉とごぼうとしめじを使っています それをお醤油とお砂糖で煮込むわけですが･･･今日のお題に書いておりますけど･･そのお砂糖に「黒糖」を使います！！！！とてもとても深くコクのあるお味になるではありませんか（＠＠ほんとに 子供たちも絶賛！ 美味しい～～～～～ どうして？ と聞かれました（＾＾）お肉も柔らかくて（〃▽〃）これから甘辛く煮る時には黒糖がいいわ～（＠＠ と驚きのお味でしたよ！！黒糖の栄養は最高！黒砂糖を摂取すると2～3分の間にすばやく体に吸収されます。そして黒砂糖には、ビタミンB1もナイアシンも含まれています。したがって、脳や体の疲労回復に即効性があります。黒砂糖の黒い部分に含まれるフェニルグルコシドという色素成分には、腸管の中で余分な糖を捕まえて、体外に排出する作用があると言われています。つまり、黒砂糖は、血糖値の急上昇を起こすことなく、ブドウ糖の補給ができるので、疲労回復にうってつけと言うことです♪黒砂糖(黒糖)はミネラルたっぷり！黒砂糖は、製造過程で加える石灰が加えられます。この石灰は、黒砂糖をアルカリ性にするとともに、黒砂糖に含まれるカルシウムの量を増加させます。カルシウム不足は、骨粗しょう症や肩こり、腰痛、歯周病を招きます。カルシウムは筋肉の収縮作用にも必要ですし、ストレスに対する抵抗力を高めてくれます。特に女性は出産直後や更年期以降カルシウムの流出が激しいので、日頃から意識してカルシウムを摂取することが大切です。黒砂糖と牛乳をあわせて摂取すると効果的です。黒糖レシピ・黒糖ヨーグルト・黒糖バナナ酢・黒糖はちみつジンジャーアイス・黒糖生姜づけでホットミルク黒糖の人気商品です（＾＾＊） 春ごぼうも美味しいです♪ また季節の変わり目にはその旬のものを頂けば自然とデトックスできるような自然なしくみ｡｡ お安く旬のお野菜をたくさんいただきましょう～♪今日もよろしくお願いします♪レシピブログランキングに参加しています！みなさんの一日一度のぽちりが励みになります｡｡（〃▽〃）調味料でお料理の味って全く変わってきますよね！普段使いをちょっと見直し♪トップページはこちら 「レシピブログランキング」に参加しています！みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)mみなさんのぽちっが（＾＾）励みになります！そろそろ寮になったり･･ ワンルームマンションで生活がはじまったりと春は別れと出会いの季節ですね（＾＾）姪も新しい住まいへとバタバタと準備していますお安くでおしゃれなものがそろったらいいね♪れもんず姉妹サイト ■れもんずカフェの台所＊ れもんの日記 （主婦の賢いＰＣ利用を勉強）■トップジュニアをめざして！（子供のテニス応援日記）（＾＾）ご訪問ありがとうございました（*＾＾）
2009年02月25日
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残っているトマトスープを使って簡単に美味しくリゾット頂きます♪
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです（＾＾＊）いつもご訪問ありがとうございます（＾＾）トップページよりサイトマップ等のご紹介をしております。料理のレシピ 健康レシピ 健康ジュースなど 右側のカテゴリよりどうぞごらん頂ければ嬉しいです今日も簡単レシピのランチをご紹介します♪トマトスープを作る時には、玉ねぎとにんにくのみじん切りをたくさん使い長く炒めて旨みがでるスープに仕上げます（＾ｍ＾）ちょっと頑張ってみじん切りを長く炒めて下さいカレーでもシチューでも この玉ねぎ使いが美味しい～うまみに♪まずは、パスタで頂きました！＠トマトスープの使いまわしでガーリックのきいたトマトスープスパゲティそして今回、このスープにキャベツとキノコを類をたしてリゾットにしました～きのこをたっぷり頂きたくて～（＾ｍ＾）ご飯をサラッとが姫のリクエストだったので ご飯はそのままでその上にスープとチーズをのせてレンジでチン！お野菜が美味しいスープになってチーズとのコラボがいい感じでしたよ～♪すでに作っていたトマトスープなので簡単にできちゃいますよね（＾＾）知らなかったのですがレシピブログの方にスープを紹介して頂いてたり、11月のスープランキング入っていたりと知らなくて･･(〃▽〃) 今頃ですが 本当にありがとうございます励みになりますので これからも頑張っていきたいと思います■今日のイチオシスープに おこげでカップスープが１月７日に紹介されました■１１月のシチューランキング５位に！きのこたっぷりビーフシチューをマッシュポテトで本当にご紹介ありがとうございました！！今日もよろしくお願いします♪レシピブログランキングに参加しています！みなさんの一日一度のぽちりが励みになります｡｡オムライスもスープで頂けばちょっと楽しいです～♪トマトスープ使用が続いちゃったので（＾＾；ｵﾎﾎ 子供たちはケチャップで食べようかな～っとあはは（〃▽〃）自分好みで食べようね～っと スープ使いは私だけでした～∵ゞ（≧ε≦o）ぶっ まだまだ白身魚をトマトスープ味で煮たりや いろんなことに使えるので まだ残っていたるのでいったん冷凍してちょっと時間をおくことにします～ （〃▽〃）ｵﾎﾎ週末のカレーに入れてもいいかな～♪スープの料理本をご紹介します♪ 一冊持っていればいろんなバリエーションのヒントになりますよねお野菜がいっぱいとれるのがいいですよね（＾＾＊）★ただ今 おいくらからでも送料無料です トップページはこちら 「レシピブログランキング」に参加しています！みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)mみなさんのぽちっが（＾＾）励みになります！今日は、食卓が春色になる（＾＾）明るい楽しい食卓になるようなランチョンマットを選んでみました♪ 赤のチェックのランチョンマットって 私もよく使います（＾＾）とてもお料理が美味しく感じますよ♪おすすめです！！そして３月はゆっくりできるかな～♪ ながめるだけでもワクワク～温泉♪ れもんず姉妹サイト ■れもんずカフェの台所＊ れもんの日記 （主婦の賢いＰＣ利用を勉強）■トップジュニアをめざして！（子供のテニス応援日記）（＾＾）ご訪問ありがとうございました（*＾＾）
2009年02月20日
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携帯電話を何にしよう！春のニューモデルにときめき♪
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです（＾＾＊）この春に2年半ぐらい使っている携帯を変えようと思ってます♪今、使っているのはソフトバンクなんですが･･数年前、家族電話は無料に魅了され家族全員もっています今は、電話番号も変えないで新しい機種や電話に切り替えられそうでソフトバンクにこだわっていないのですが･･やはり家族で使いやすいものがいいですね もちろんお値段が重要♪子供たちも楽しみに新しい機種を見ていますが･･また、2年ぐらいはそのままだからね～ と 慎重にきめてね～と前は、使い方を教えてもらうために皆、同じ型にしました（＾＾； 私が子供たちに習うためです～ｵﾎﾎ今度は何を重点に考えるか･･欲しい機能はやはりありますよね 画像の充実タイプがいいかな～ デジカメは持ち歩けば他の充実さがいいかしらん･･それに気になるのは料金のプラン･･ソフトバンクの気になるところは わかりにくい･･知らないうちに変わっていて ついていってない私（－－）学割も今、入ってる人は加入できずに機種変更の時に加入できる･･など他にも新しく加入者対象だけとか･･何かしら･･･ 都合が悪く･･今まで入ってる人に親切じゃないという･･ 気持ちになってしまいます（；；）料金的に家族で入る事でお安くなる特典があるのなら 思い切って変えても家族通話やもろもろとしたサービスなど･･よく考えて決めようと思います ドコモか ＡＵか ソフトバンクか･･何やら海外からも新しい携帯会社が入ってくるようですねテレビを見ていましたら おすすめの春の新機種紹介があっていましたソフトバンクは･･･９３０ＣＡ（動画 音もでます） ８００万画素９３０Ｐ たて開き よこ開きにできて 横にひらいたら文字盤も 自分に見やすく向きが変わる９３２ＳＨ（動画 音がでます）ダブルワンセグ 画面に２つの番組が映し出されるＡＵの携帯では 人気は楽器のタッチ携帯ＣＭでもあってますよね～（＾＾） ピアノの鍵盤が画面にでてメロディを奏でられる･･ドラムやギターも･･ドコモでは、オバマさんも持っているという ブラックベリーボールドもうすぐ2月20日発売インターネットが活用できる パソコンのような機能なのでしょうか･･シニアの方におすすめのらくらくホンなんと！歩数計や脈拍計を端末本体に内蔵するほか、別売りの体組成計や血圧計などで測定した体重/体脂肪率/内臓脂肪レベル/血圧などのデータを携帯電話に取り込むことができる。測定結果は、健康管理アプリ「健康生活日記」でグラフ化して日々の健康管理に利用できる（引用）いろんなおすすめの携帯がありました（＠＠ びっくりですね～ しっかり好きなものを決めていきましょうそれにしても携帯使用代金って高いですよね･･･（－－）家族5人で使えば･･ かなり生活費に食い込んでくる子供たちにもしっかり使い方を再確認！！話さなければね！ 今は、子供に携帯を持たせないという地域も出ています子供のためにというスタンスはどこも一緒ですよねしっかり向き合っていきたい課題だと私も思います・ソフトバンク ニューモデル２００９春・ＡＵのニューモデル・ドコモの２００９春のモデルはいろいろと見て決めたいなぁ～ ワクワクです（〃▽〃）今日のおもてなしは、焼きりんごの紅茶です（＾＾＊）りんごの皮のポリフェノールはリンゴの果肉の4倍と言われていますよ～く洗って 無農薬ならとてもいいですよね積極的にりんごは皮ごと頂きましょうりんごはトースターで焼いて香りを高めて紅茶をそそいでいますちょっと贅沢な気分になれるりんごのお茶もちょっとリラックスタイムに･･♪今日･･ドラマの相棒に岸恵子さんが出演されてて･･ とても上品できれいでいらして･･もう うっとりなフランス語紅茶が似合うお二人でした（＾＾）自分のためにブレンドできるようになったら素敵でしょうね～ハーブティ今までの一番大好きだったハーブティはこのピンクの紅茶でした（＾＾＊）オーガニックバーブティ（前記事）お求めやすい紅茶です（＾＾＊）自分のご褒美に･･20種類の紅茶が楽しめるお得なセット【送料無料】ティーバッグ飲み比べセット １２００円【送料無料】お好きな紅茶をタップリと、お得価格で１０００円♪【送料無料】月替わり紅茶福箱 Pure！第9...【100円セール中・送料込】 《青りんごのお紅茶》世界博金賞の紅茶～！やさしい香りに包まれて...トップページはこちら 「レシピブログランキング」に参加しています！みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)mみなさんのぽちっが（＾＾）励みになります！ れもんず姉妹サイト ■トップジュニアをめざして！（子供のテニス応援日記）（＾＾）ご訪問ありがとうございました（*＾＾）
2009年02月18日
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バレンタインの友チョコ作り！！ホワイトデーのお返しにもいかがですか♪
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです（＾＾＊）さてさて（＾＾； 今年もやってきたバレンタインデー♪手作りはじめて4年目かしらん（－－；）何が大変って まぁあ～ 我が姫たちの友チョコの多いこと････３７個とか クラスみんなとか･･ （ＴＴ）平気で言うんだもんな～昨年は、姫がクラス全員にあげたいというので･･･（女子高なのです（；；）お重箱にいくつかのチョコ菓を作り盛り合わせてみんなにつまんでもらえるように･･ 生チョコと炊飯器でつくる簡単チョコケーキと･･カップに流しいれたチョコなどなど･･その前はキャラメルジャムを作って友チョコとしてプレゼントしてたりしたな～～～～いろいろ作りました～～今年は姫は受験でいらなくて･･ 少しだぞ～っと思いきや･･プチ姫が･･「テニスの友達とコーチと～ クラスの女の子と～ 25個ぐらいあったらいいよ」へっ （・・） ２５？「生キャラメルと～ クッキーバーと 炊飯器のケーキだったら早い？」 とプチ姫･･･んーーーーー･･ ちょっとの手までも個数が多いと時間かかるよ～（ＴＴ）バレンタインの前にちょっと作り･･ そしてテニスの試合で4日ほど遠征したぷち姫･･日曜日に帰ってきて作るといった感じの時間しかとれなくて･･母の愛もたっぷりはいった（＾＾；バレンタインセットが今日できあがりました～～～・オーブンなしで混ぜてできるチョコクッキーバーのレシピはこちらバレンタインということで少しかわいく♪シュガーの花型やハートをちりばめて（＾＾）混ぜるだけでできるのでちょっとしたおやつにも贈り物にも作りやすいですよ・生キャラメルのレシピ何とか時間があまりとれない中にも心をこめて出来上がりました（＾＾＊）ホワイトデーのお返しに悩んでいるお母さまたちはいませんか～♪生キャラメルは混ぜるだけでできちゃうし、話題性も高い♪おすすめですよ♪レシピブログランキングに参加しています！みなさんの一日一度のぽちりが励みになります｡｡よろしくお願いします！！ホワイトデーのお返しをお取り寄せで選ぶなら！★１０００円以内のお返し ３０００円以内 ５０００円以内とお値段で選べるのはこちら（＾＾＊）★高級プレミアムスイーツはこちらから★ＴＶ話題のスイーツも食べてみたいですね（＾＾）こちらまだ売り切れではないですよ♪ トップページはこちら 「レシピブログランキング」に参加しています！みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)mみなさんのぽちっが（＾＾）励みになります！ちょっと遅れて今日バレンタインチョコを渡せたぷち姫に安堵の顔が･･（＾＾；不景気でもこの時期には特別なチョコがどんどん売れているとか･･自分用に買う人も多いそうですね･･ それもお値段のいいものを｡｡ （＾ｍ＾）♪もうしばらくめずらしいチョコもスイートもネットで販売してありますのでどうぞ いいもの見つけて下さいね（＾＾＊）ｖ 私も一個ぐらい欲しい～♪★高級プレミアムスイーツはこちらから★ れもんず姉妹サイト ■トップジュニアをめざして！（子供のテニス応援日記）（＾＾）ご訪問ありがとうございました（*＾＾）
2009年02月17日
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トマトスープをたっぷり作って使いまわしレシピ♪トマトスープパスタ！
ようこそ いらっしゃいませ｡｡ れもんずカフェです（＾＾＊）いつもご訪問ありがとうございます（＾＾）トップページよりサイトマップ等のご紹介をしております。料理のレシピ 健康レシピ 健康ジュースなど 右側のカテゴリよりどうぞごらん頂ければ嬉しいです･･さて･･ そろそろ起動にのせたい我がれもんずカフェ･･（；；）姫の受験もやっとすみました･･受験することの大変さを本当に身にしみました･･ 美大なので受験を受けに行くための荷物から大変でした地方から受験するので塾でアトリエをホテルの近くに準備して下さっています前日から入り、そこで夜までデッサンの練習･･ 受験は数日あるので初日終わってまた翌日のために夜までデッサン･･受験も3時間デッサンの学校もあるし5時間デッサンの学校もある･･そのために持っていくものが画板だったり（木の枠のもの）絵の具から 鉛筆何十本もの筆箱などなど･･大荷物で飛行機に乗り込みました（；；）結果は･･厳しいものでした･･ まだあこがれの美大の発表は月末ですが･･そこは･･難関･･ 浪人も２浪平均とか･･ 姫の気持ちや準備はもう来年をみているようです本当に受験するって大変なことですねもちろん経済的にも大変で･･ 夢を 思いをまっとうするということは強い意志と気持ちが それも元気のいい気持が必要ですね 支える方も･･（＾＾；また 頑張るしかないですね！！！久々にゆっくりとした休日の遅めの朝に･･ トマトスープパスタとオープン野菜サンド主人も帰ってきていましたし 昨日、美味しいトマトスープをたっくさん作っていましたから（数日用にいつもたっぷり作っておきます（＾＾）朝寝坊の私も手早くできました♪どうして2種類メニュー？パンも食べたいパスタも食べたいとリクエストだったので･･（＾＾；カップに少なめにパスタを♪ ドリンクはエスプレッソと姫はホットミルクでした～ちょっとのひと手間で楽しい食卓に･･ちょっとひと工夫で母は楽ちんにお料理です♪遅めの朝のブランチメニューレシピですｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ◆ガーリックのきいたトマトスープ・玉ねぎとにんにくをみじん切りにしてよく炒めることで美味しいスープのお出しになります・玉ねぎ4個 にんにく4かけぐらい みじん切りでオリーブオイルとバターで20分ぐらい炒めます（三日間は楽しめる量ですので （＾＾；・炒めた玉ねぎとにんにくをお水と白ワイン 固形スープの素とトマトピューレ トマト缶 月桂樹を いれて煮込みます・お味は、塩コショウで調節しました （お好きなスパイスをプラスしても・麺をゆでて 別鍋にトマトスープを小分けして その中にゆでた麺をもう一度いれてあっためます（麺の固さは柔らかくなりすぎないようにしたら美味しいですよ～）・トッピングでひと味変えましょう♪・今回は、紫玉ねぎのスライスとクレソン 生トマトを一口に切ったものをのせて粉チーズをのせました！それから気にしないでガーリックを食べれるときには（＾＾）思い切ってガーリックの細かいみじん切りを少しのせてればまた風味高く･･パスタ好きにはたまりませんよ（＾＾）・もうひとつ･･ 今回のスープスパゲティにはあさりもいれています深い味わいです～ 本当に美味しかったです～～～～◆野菜オープンサンド （れもんず家で大人気の朝ごはんです）トマトのスライス きゅりのスライス チーズ ハム をのせています♪パンはこんがり焼いた上にどんどんのせてマヨネーズを間にはさんで（辛子などお好みで･･）一番上はトマトとで岩塩と粗挽き黒コショウで！！これで味をしめます♪毎朝、これが定番の朝ごはんです プチ姫のお気に入りです！レシピブログランキングに参加しています！みなさんの一日一度のぽちりが励みになります｡｡トマトの栄養効果は！トマトがなぜ赤いのか･･トマトが赤いのは･･･自ら傷つかないように抗酸化力の強いリコピンを作りだしているんだそうですよ（＠＠いつもよくできていると思う･･自然のもの （＠＠トマトのリコピン効果は知っていますか？鮮やかな赤い色の元 リコピンという色素です赤い色だと思い浮かぶのはすいか！！すいかもリコピン作用がたっぷりですリコピンは活性酸素を除去して がんやアレルギーを老化を予防するとして注目の抗酸化物資の一つです・シミ・メラニンの発生を抑えて美肌にしてくれます・脂肪細胞の成長を抑え太りにくい体質に！・悪玉コレステロールを抑え動脈硬化も予防！消化器がん 肝臓がん 前立腺がんを予防！トマトは、リコピンだけでなくクエン酸も含まれます。血糖値の上昇を抑え、疲労回復効果 乳酸をスムーズに代謝してくれますコレステロール値をさげ血液サラサラに！ありがたい事にトマトは加熱してもリコピンパワーたっぷりですピューレやトマト缶なども大いに活用できるということです♪＜おすすめトマトをご紹介です＞初めての方限定！発送日に収穫するから新鮮！【送料無料】お試し！２４００円 トマト・お米・卵福袋ALL10Fe...トップページはこちら 「レシピブログランキング」に参加しています！みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)mみなさんのぽちっが（＾＾）励みになります！ れもんず姉妹サイト ■トップジュニアをめざして！（子供のテニス応援日記）（＾＾）ご訪問ありがとうございました（*＾＾）
2009年02月16日
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お守りがわりに持っていってね！手編みのマフラー
みなさま またまたご無沙汰しております体調はよく！咳の方はすっかりよくなりました（＾＾）お薬があってるようです昨日は、節分（＾＾）我が家では女の子チームですが～ぷち姫が鬼役で♪ 姫と私が豆まき担当！「鬼は外～ 福は打ち～ 大学合格～ 王子は健康と成功～ プチ姫は初戦の充実～パパは健康と仕事と頑張れ～ 鬼は外～ 鬼さんは出て行ってね～」（願ごと多すぎ･･（＾＾；そして 玄関から鬼さんが出て行って お面をとって笑顔でお部屋で入ってきてくれます「福さん～～～～ いらっしゃい～～～～ ありがとう～～～～～～」と｡｡ まぁあ～ 三人なのに賑やかです（＾＾；ｵﾎﾎ恵方巻きも 願い事多すぎて太巻きの超大きいサイズ･･どんだけかしらん～（〃▽〃）そんな豆めきも健康でできることに感謝して（＾＾）もう最近は姫の受験で何も手がつけられない状態で･･ すみません パソコンにもゆっくり座れないで･･･（何をしてるんだろう･･ お掃除とか･･ 何だろう（＞＜）気をもんでも何もならないのですが･･ （；；）追い込みの追い込みです 先日、３校受験する中の２校を終えて帰ってきましたホテルで朝起きれるかしらん（＞＜）とか ちゃんと乗り物のれたかなとか･･緊張せずに集中できたかな･･とかもう～そんなこと心配しなくても本人がやるだけなんですが｡｡やっと２校すんでほっとしたところ あさってからまた出発で東京です憧れの美大を受けますが･･１０倍やら１５倍やら言われていますし･･かなり現役で厳しい･･何もできないのですが･･学校の美術の先生がお守りを下さいました。わざわざ 神社へ行き 買って下さったと思えば本当にありがたくて･･「俺は、これは２０年やってきたことだ！（生徒さんにお守りをわたして）」と言われながら頑張れよ！！と（；；）担任の先生からは郵便で折鶴とお手紙が･･これをお守りとさせ下さいね と 昔からの言い伝えで そこに忘れ物をするとその場所にご縁があると言います。この折り鶴をそっとそこへ忘れてきてみては･･ （＾＾）と本当にとても温かな励ましで嬉しいです（^^＊）私も何か姫に感じてもらいたい･･･そこで マフラーを編むことにしました（^^＊）前回の受験の前日に出来上がり 今、毎日してくれています。先週末 東京は雨、風とひどかったみたいで ママのマフラーがあったかかったよと（＾＾）さてさて いよいよ もう最後の追い込みになりました姫が頑張ってきた成果を出せますように！！ 頑張れ！！ トップページはこちら 「レシピブログランキング」に参加しています！みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)mみなさんの愛が（＾＾）励みになります！≪バレンタインチョコ特集≫バレンタインチョコ型をご紹介します｡｡ これは手作りの時には欲しいアイテムですね♪ ギフトで驚いてもらいましょう～ とてもキュートなぷちバック発見♪ とてもかわいい～！！とめはしっかりと固い！ それを開ければ～♪ 結構大きいボリュームで～♪ 声が～！！気持ちを伝えるキュートなバッグ♪【va-re-n2009 father friends mylovers】【広告掲載店舗【春...れもんず姉妹サイト ■トップジュニアをめざして！（子供のテニス応援日記）（＾＾）ご訪問ありがとうございました（*＾＾）
2009年02月04日
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