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2015.05.24
カテゴリ： health 走ること中心
イライラして誰かに当たりそうになったら
走ってスッキリするのが一番
今朝の私はまさにそんな気分で
急に走る気になって着替えて外に出たら
時刻は11:00
１日で最も暑い時間帯に2時間のLSD やったよ。
最高気温25か26℃くらい。
ぎりぎり走ってられる温度?
海沿いをのんびり音楽を聴きながら。
脚は元気であまり疲れなかったけど
2時間でフィニッシュ。
昨日は15k走ったし頑張った。
17.169km
2:01:40
7:05/km
今月走行距離152k まあまあかな。
走るっていいね。
あーすっきり～
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