感謝のつぶやき日記

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2010.04.08

エスキモー：デンマーク

脳卒中→　25：15

急性心筋梗塞→　　3：40

多発性硬化症→　　0：2

消化性潰瘍→　　　19：29

乾癬→　　　　　　　　1：20

癌→　　　　　　　　　46：53

気管支ぜんそく→ 　　1：25

てんかん→　　　　　　2：1

憩室炎→　　　　　　　まれ：よくある

潰瘍性大腸炎→　　　　まれ：よくある

慢性関節リウマチ→　まれ：よくある

■魚を食べてリノレン酸系が足りているエスキモーと

⇔

■リノール酸（マーガリン・紅花油とか）ばっかり摂取しているデンマーク人との比較です。

☆リノレン酸系（オメガ３系・リノレン酸＋ＤＨＡ＋ＥＰＡ）を摂取

→胃腸の炎症が少ない！

→アレルギーが少ない！

→免疫疾患やリウマチが少ない！

→心臓病が少ない！

ということですね！

■筆者の外食などでαーリノレン酸不足

→下痢と脱水

→肌荒れ・口内炎

→節々痛い

→心身バランスぼろぼろ・・・

これと実に対照的！

★やっぱ怪しい・・・

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☆Ａランク・・・クロレラなど植物プランクトン