三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

​​1月31日、金曜日です。早いもので正月もきょうで終わりです。


​本日は 「愛妻の日」 です。1月31日の「1」をアルファベットのIに見立て、31を「さい」と呼んで「愛妻の日」です。私M-65には関係ないのでスルーします。​


​そして本日は 「愛菜の日」 でもあります。野菜ジュースを製造販売しているカゴメが「愛妻の日」と同じ語呂合わせで野菜を愛する日にしました。野菜の摂取量が減るとされる1〜2月に、もっと野菜を食べようと呼び掛けています。​

​​私は毎日、 蔵元小田屋の割烹酢 と トマトジュース を飲むようにしています。​​




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こういうものは即効性はなく、いかに細く長く飲み続けられるかです。


酢と​​トマトジュースのほかに、 明治プロビオヨーグルトLG21 （無糖）に生蜂蜜とシナモンを加えたもの、そして パンプキンシード （カボチャの種）を少量。これが私が毎日必ず食べて（飲んで）いるものになります。​​

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