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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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2025年02月21日
テーマ： 筋トレ(600)
カテゴリ： スポーツ・格闘技
きょうで 5日連続
のジム。
今年は3日連続が最多でした。
きょうは脚と肩を鍛え、2.5キロ歩きました。脚のトレーニングは3種類、肩は2種類。歩いたことによる消費カロリーは、315キロカロリーでした。
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