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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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毎月20日を過ぎると、少なくなったサプリメントを楽天市場やAmazonなどに注文します。
今月は、 L‐リジン
を補充しました。リジンは必須アミノ酸の一つで、免疫力向上に効果があるといわれます。私M-65は、口唇ヘルペス予防を主な目的に、毎日1000mgを飲んでいます。
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空腹時に飲んだ方がよいとされ、私は毎朝起きてすぐに飲んでいます。口唇ヘルペスの予防のほかに、髪や肌にもいいといわれます。確かに、3年くらい前からL‐リジンを飲むようになって、髪が伸びるのが早くなり、張りが出てきたような気がします。
帯状疱疹の予防にも効果があればいいなと思っています。
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