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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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本日8月3日は 「はちみつの日」 です。全【はち(8)みつ(3)】の語呂合わせで日本はちみつ協同組合と日本養蜂はちみつ協会が記念日にしています。
これまでに何度か書いているように、私M-65ははちみつを毎日食べています。
はちみつとシナモンを一緒に摂取すると健康によりいいというので、 ヨーグルト
に はちみつ
と シナモン
を入れて食べています。
ヨーグルトは毎日これを1個。
明治 プロビオ ヨーグルト LG21★食べる タイプ（アロエ）(112g×24コ)【クール便】
これに マヌカハニー
＆ 有機シナモンパウダー
を適量混ぜて、おいしくいただいています。
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「健康法は？」と問われれば、これと、不足しがちな栄養素をサプリメントで補うこと、ジム通いなどの適度な運動、これらが答えになります。
