三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

​​同じ北関東の 群馬県伊勢崎市 できょう、最高気温が 41.8℃ に達し、国内記録を更新しました。茨城県内の本日の最高気温も、古河市で40.6℃、私M-65が住む水戸市も37.6℃を記録するなど、うだるような一日になりました。​​


41.8℃というのは、もはやそこそこ熱めの風呂の湯の温度と同じです。日中は外出もままなりません。


​​​熱中症予防には水分補給がきわめて大切です。このところ、私が飲んでいる水分は 麦茶 と アイスコーヒー がメイン。けがして以来行っていませんがスポーツジムでは 水素水 になります。​​​

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ついアイスコーヒーを飲み過ぎてしいます。麦茶と異なりカフェインが入っていて利尿作用があるため、逆に脱水症状になりかねないので気を付けようと思います。 ​​


​そして、本日更新された国内最高気温がしばらく更新されないことを願います。​