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2020.12.03

マンダイの照り焼き「マグロのような味で安価です✨」

(18)

テーマ：楽天レシピ(153935)

カテゴリ：簡単レシピ

「マンダイ」

スーパーでみかけたお安いお魚🐟
安くてしかも お買い得品 でした(*^▽^*)

でも…
聞いたことも食べたこともない…。

おいしいかなぁ❓💦

買うかどうするか悩む主婦(~o~)

えーーーい❗️
悩むなら試してみよう❗️❗️
👇

～マンダイの照り焼き～

骨抜き魚マンダイ切身 60g×4枚真空パック冷凍※骨なし魚骨無し魚骨取まんだい万代介護食幼児食

↓
※※※レシピ※※※

[材料]
マンダイ…４切れ
水…１５０ｃｃ
砂糖…大さじ２
酒…大さじ２
みりん…大さじ２
しょう油…大さじ３
しょうが…小さじ１

[作り方]
１．冷凍生姜をみじん切りにする
～生生姜でもチューブでもOK～
２．生姜と調味料をフライパンに入れる
３．マンダイを並べ入れる
４．煮汁をスプーンでかけながら煮詰める
５．煮汁が少なくなったら完成

以上❣

～特売のマンダイ～
👇

～３の写真～
👇凍ったまま使用

～５の写真～
👇

カレイの煮付けと同じ作り方です。
～↓「カレイの煮付け」レシピはこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202010160000/

👇
家族「おいしい～♬」

よかったーーーヽ(^。^)ノ💕

味も食感もマグロに似ています。

【豆知識】
マンダイ(万代)とは？
👇
アカマンボウの別名です。
アカマンボウ目アカマンボウ科に分類される深海魚です。
深海魚はおいしいと聞きますが
マンダイも、鮮やかな外見でいておいしい魚です。

こんなにお安くておいしいなら
マンダイいいじゃーーん(≧◇≦)✨

～🐟今日もご訪問ありがとうございます🐟～
新型コロナによる自粛生活で
子供も夫も在宅期間が長かったとき
肉料理をイヤってほど食べたからでしょうか💧
魚が食べたい…と最近思います(^-^;
魚は案外お高いので
お安い食材をみつけて工夫しようと思います♬
↓↓↓

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↓ローカロリー「ひじき煮～しらたき入り～」レシピはこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202009020000/

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最終更新日 2020.12.03 13:40:04
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる

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