2024.04.08
カテゴリ： 考える力・気づき・自分をみつめる
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貶める 」
↑↑↑
おとしめるってこういう漢字なのですねぇ～
４０代のころに
大きな挫折 をして
やさしさ探しの修行をしているハピです。
～↓「挫折～vol.1～妹に嫌われる」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202009230000/
この挫折をきっかけに
自分を 客観視 することを学びました。
” 自分のことって考えたことがないのか～ ”
↑↑↑
目に見えることは
アレコレ考えてイライラするのに
目に見えない自分自身のことって
考えよう～なんて発想すら持てないのですね💦
” 自分のことを棚に上げる ”
↑↑↑
人間に限らず
生物はこうなりやすのでしょう💦
自分に気づくって
とても難しい技術だな～ と思います。
自分を客観視してみると
自分の性格の悪さ に驚きました(笑)💦
～↓「わたしはワガママ＆自分本位」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202310270000/
そして
これまでイライラしてきたことは
自分のココロのせいでもあるんだな～ と
少し謙虚な気持ちになれました。
～これが気づく、ということ～
そして最近
イライラしたときに
こんなことに気づいたのです👀✨
👇
～イライラは自分を貶める～
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ある平日の朝のこと…
↓↓↓
子供のお弁当を作って
家族の朝ごはんを作って
ひととおり家事をして
いつものように
バタバタ～ っと午前仕事に出るわたくし💦
キッチンのお皿類も
いつもバタバタしても洗っていくのですが
この日はその時間もなかった💦
のんきに起きてきた夫に
お願いするわたくし💦
私「大物のお皿洗ってないからよろしく～」
(＞人＜;)(＞人＜;)(＞人＜;)
在宅勤務ののんきな夫に
お皿を洗ってもらうのはいいのだけれど
なにも言わずに
シレ～ っと出かけてしまうのは
わたしはできない性格なのでございます。
自分が シレ～ っとされたらイヤなので
ちゃんと夫に言葉で伝えます。
～↓「気遣いがほしい妻」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202403210000/
私「大物のお皿洗ってないからよろしく～」
(＞人＜;)(＞人＜;)(＞人＜;)
夫「 え❓ 」
夫「 なに❓ 」
えーーっ❓💧
ハッキリ言ったけど聞こえない❓💧
～モヤイラ～
早起きバタバタ妻と
遅起きのんき夫は
たいてい朝の会話は噛み合わない…。
(~o~)(~o~)(~o~)
私「大物のお皿洗ってないからよろしく～」
(＞人＜;)(＞人＜;)(＞人＜;)
夫「 なんだって👀❓ 」
なんで伝わらないのさ💦
わたしの説明悪い❓💧
～イライラ～
私「大物のお皿洗ってないからよろしく～」
夫「 あ～は～い 」
夫「 いってらっしゃ～い 」
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
同じことを３回も繰り返し言って
しかもこっちは時間がないのに
めっちゃムカツク～❗️💢
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)
あーーっ❗️
急に気分悪くなったわ❗️
わたしの朝が台無しじゃない❗️💢
(。-`ω-)(。-`ω-)(。-`ω-)
っと、ここでハタと気づく。
(・・✨(・・✨(・・✨
↓↓↓
イライラするとさ～
相手にムカついているはずだけど
荒立っているのは自分のココロじゃ～ん💦
(￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)
↑↑↑
イライラすると
自分が損しているんだな～ と
ハッと気づいたのです👀✨
これまでも
こうした内容は本で学んできたはずだけど
本当には分かっておらず
ココロに響いていなかったのですねぇ💦
知識だけつけても
経験してハッとしないと
人間って気づけないものなんだなぁ💦
こうした瞬間を” 気づき ”といいます。
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)
” イライラすると損するよ～ ”
↑↑↑
よくこう言うけれど
ほんとにその通りですねぇ💦
実際に今
わたしはイライラしたがために
気分が下がって損してるよ〜💦
これからも
ココロの狭い未熟なわたしは
イライラすることでしょう(笑)💦
でも…
あー…
自分の気分が下がっちゃうー…
( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)
↑↑↑
こう思って
イライラを軌道修正できる気がします⤴✨
【 お花見と女子会 】
先週はまだまだだった桜ですが
今週は９分咲きくらいになっていました♬
薄曇りの夕方の写真です。
👇
👇
👇
お友達と桜をみてから
女子会で盛り上がりました～♬
女子会のお楽しみは
ココスの” おめでとうプレート ”よん💛
👇
～クーポン価格３８０円～
いっぱい話して
いっぱい食べて
もう一度桜を愛でて帰りました♬
👇
～夜のライトアップ～
👇
来週は桜吹雪が楽しめるかな～♬
～✨今日も読んで頂きありがとうございます✨～
ほんとうは
イライラしない自分になりたい。
でもまだ
そこまでの器にはなれていないので
せめてイライラを手放す技術をつけます⤴✨
こうしてゆっくり
やさしい私になるために…
修行を続けるハピなのであ～る(*^-^*)
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～↓「自分の弱さを受け入れること🌸」はこちらから
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。 「簡単レシピ」も載せています。 修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる
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