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2007年08月19日

お盆休みも終わったと言うのに猛暑が続いておりますが皆様頑固な冷え、むくみに悩んでおられないでしょうか。
毎年連休明けにバタバタと体調を崩す女子が続出します。
特に夏は冷えとむくみでダウンする方が多いです。
応急処置と言う訳ではありませんが、むくみ・水毒（老廃物が溜まった水分がスムーズに排出されずむくみやだるさに繋がっている症状）には冬瓜やスイカやきゅうりといった瓜科の野菜が、水分代謝に欠かせないミネラルのカリウムを豊富に含み、良いそうです。
旬って本当に良く出来ていますね。

美しき哉