2022年11月の記事
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昨日と今日のお昼ご飯〜登亭〜串串香〜
こんにちは😃今日はいい天気で身体も調子いい👌けど、若干二日酔い😂昨日は、1人晩酌をしたのですが、つい飲みすぎてしまって…😅昨日のランチは新宿にある登亭でうな重を食べてきました♪ボリューミーでとっても美味しかった💕幸せ満点そして、本日はわたしの大好物のマーラータン✨トッピング多めにして、辛さは4辛🌶鴨血っていうのをはじめてトッピングしてみたのだけど、ぷるぷるしたレバーみたいな感じかな！美容、健康にすごくいいとのこと。そして、水餃子がお気に入りに追加されました♪水餃子をレンゲですくって、そこに黒酢をかけるともう、絶品💕機会があれば、是非行ってみてください☺️それではまた🙌
2022.11.25
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一蘭 豚骨ラーメン
こんにちは☔️今日は久しぶりに雨が降っているせいか、朝起きるのがしんどかった😩朝ご飯を食べる時間がなかったので、お腹ぺこぺこで、お昼に一蘭のラーメンを食べてきました🍜寒いのと気合を入れるために、秘伝のタレ10倍にチャレンジしてみました🌶ただ辛いだけじゃなくて、旨味と少し甘みもある✨小ライスとオスカランの酸味も追加！美味しく頂きました！ごちそうさまです✨✨
2022.11.15
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池袋ランチ
本日のランチも麻辣湯に来ました！一度ハマると同じものを食べ続けてしまう🤔YouTubeで、吉川愛ちゃんが豚しゃぶ飯を食べてるのをみて、初めて頼んでみました🍚ごまだれと刻みネギがかかっていて美味しい✨大満足ランチを食べたので、午後からも頑張ります‼︎
2022.11.14
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七宝麻辣湯 薬膳スープ春雨
こんにちは🐸今日のお昼も七宝麻辣湯で食べました✨寒いと暖かい薬膳スープ春雨が食べたくなる。今回の追加トッピングはチーズと豚肉にしました🧀辛さは安定に3番🔥美味しかった☺️ごちそうさまでした！
2022.11.11
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新宿ランチ 一蘭 豚骨ラーメン
本日ランチ🍜一蘭の豚骨ラーメン。一蘭はオーダー用紙で自分好みにカスタム出来るシステムです。集中カウンターで、店員さんの顔も見れないようなシステムなので、1人でも行きやすい🚶♀️私は🟤味の濃さ こいめ🟤こってり 🟤ネギ 青ネギ（両方に◯をすると白ネギも入ってきます）🟤チャーシューあり🟤にんにく 一欠片🟤秘伝のタレ ９倍（かなり辛いです🌶）別料金の、キクラゲとオスカランの酸味もつけました✨美味しかったぁ😚ごちそうさまでした🙏🏼
2022.11.10
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ちょい呑みからのドーミーイン
白子ぽん酢↑ドーミーインはお風呂上がりアイス無料！夜鳴きそばも無料！！ビジネスホテルでドーミーインが一番好きです🏢ほろ酔い気分😚おやすみなさい🌙
2022.11.09
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上島珈琲店☕︎
こんにちは！今日は暖かくて、秋日和ですね🍁秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、と色々ありますが、私は圧倒的に食欲の秋です🍠ついつい食べ過ぎてしまう😅今日は朝ご飯に柿と、納豆ご飯を食べてお昼は上島珈琲店のBLTチーズエッグのランチセットにしました🥪野菜も摂れて、美味しく健康的🥗午後も気合い入れて頑張るぞ💪
2022.11.08
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上島珈琲店☕︎
こんにちは！今日は暖かくて、秋日和ですね🍁秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、と色々ありますが、私は圧倒的に食欲の秋です🍠ついつい食べ過ぎてしまう😅今日は朝ご飯に柿と、納豆ご飯を食べてお昼は上島珈琲店のBLTチーズエッグのランチセットにしました🥪野菜も摂れて、美味しく健康的🥗午後も気合い入れて頑張るぞ💪
2022.11.08
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七宝麻辣湯池袋店
こんばんは🌚今日もお仕事頑張った！えらい自分！って些細な事でも、自分で褒めるようにしてます☺️本日のお昼ご飯は七宝麻辣湯✨✨トッピングはチーズと羊肉にしました🧀辛さは、3辛で、春雨の太さを、太春雨（中国タンミョンみたいな）のに変更してみました。もっちもちで美味しかった☺️きのこ類、野菜類も沢山入れたのでランチにしては高めになっちゃったけど、美味しかったのでオッケー👌（笑）薬味のニンニク、生姜、黒酢も入れて、身体もポカポカ☺️おすすめなので、是非行ってみてください✨
2022.11.07
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びっくりドンキー
こんにちは🌸昨日の夜は、1人晩酌をしたのですが…赤ワイン一本、ビールと飲み過ぎてしまいました😓でも、まったく二日酔いになっていない奇跡✨最近ではびっくりドンキーにハマっていて、週1くらいで食べてます🤣チーズバーグディッシュにエッグをトッピング🧀月曜日…また1週間始まりますが、気合い入れて頑張ろう💪
2022.11.07
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ドーミーイン神田
おはようございます🌸昨夜は会社の飲み会があり、その後に神田にあるビジネスホテル、ドーミーインに泊まりました！大浴場の温泉はひのきの湯やサウナもあり、極楽♨️漫画があり、休憩スペースもありました。お風呂上がりのアイスが無料😳漫画を読みながらひと休憩してからお部屋へ。ドーミーインの朝ごはんは、ブュッフェ形式で、どの店舗も豪華です✨神田は揚げたて天ぷらとお蕎麦がメインでした。朝から沢山食べて元気満タン💯ご飯の後は、お風呂を堪能しました。朝はヤクルトがサービスで置いてあるのも嬉しいポイントでした✨
2022.11.03
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パニック発作のきっかけ
私のパニック障害について語ろうと思います😌発作について詳しく書いてあるので、思い出して辛くなってしまう方はご注意願います。🌸人生最初の発作🌸正直…初めて発作を起こした時は自分でも訳が分からなかったです。小学4年生の頃、山梨へ旅行に行った時、トイレで大の方（笑）を踏ん張っている時に、唐突に頭が混乱してきて…私の頭の中おかしくなっちゃいそう…どうしよう、どうしよう。と、とてつもなく焦り、パニックが起きました。小学生の頃なんて、パニック障害なんて言葉すら知らなかったので、何が起こったのだろう。と不思議でモヤモヤした気持ちがありました。でも、次の日からはケロッとしていて、そんな発作のことも忘れてました。🌸2度目の強い発作🌸高校1年生の時、確か学園祭の前日。に、強い発作がありました。このまま死んでしまうのかもしれない。この死ぬみたいな恐怖な気持ちがずっと続いたらどうしよう。こんなことを考えてたら、居ても立っても居られなくなり、母親の所へ泣きつきました。「凄く不安な気持ちで、パニックみたいなの。」母親も多少は心配していましたが、当時は現在のように、パニック障害についての認知度が低かったため、誰にも共感してもらえない、分かってもらえない気持ちが辛かったです。私の通っていた高校は、電車を30分ほど乗らなければいけなくて、毎朝の満員電車が地獄のようでした。一時期は、映画館に行くこと、美容院でさえも苦痛になったり…常に漠然とした不安感のある中、密閉した空間で、しばらくは降りれない。それが凄く怖い…普通はそんなことを思わないのだろうけど、当時の私は、電車などのすぐに逃げられない空間が本当に苦手でした。特に病院に行く事はしなかったのですが（自分が病気なのだと知りたくなかった。薬漬けになる）という先入観があった為です。🌸3度目の激しい発作🌸大学2年生の頃だったと思います。強い発作がきました。あーーまたきたよ。心臓がドキドキいって。頭がパンクしそうで。そこで初めて、心療内科へ行くことを決意しました。最初のお医者さんからは、漢方薬を処方されました。漢方薬は気休め程度で、正直言うと、私にはあまり効果は感じられませんでした。そこで、違う心療内科へ行き、現在も飲んでいる［ロフラゼプ酸エチル］1mgと、発作が起きた様の［アルプラゾラム］0.4mgを処方してもらえました。ロフラゼプ酸エチル（メイラックス）を初めて飲んだ時は、頭の中にある霧みたいなモヤモヤがすーっと消えてく感覚がありました。🌸現在🌸現在もその2種類の薬を服用してますが、アルプラゾラムは、なんかザワザワするな、発作が起きそうだなって思った時に頓服薬として飲みます。そんなこんなで、正社員として働き始めて1年ちょっと経ちます。まだまだ、夜になると心がザワザワしたりすることもあります。飛行機や、観覧車などは怖いです。でも、一つ言えることはパニック発作で死ぬことはありません😌正直、発作は凄く辛いです。でも必ずおさまります！！良くなります！！海の津波のように、大きな波があっても、また穏やかになります🏝それは私が、パニック発作を起こしてから、19年も生きてきたからこそ言えることです。長々しく書いてしまいましたが、最後まで読んでくださりありがとうございます🌸皆さまの心身の健康を心から願っています🌸心優しい皆さまが幸せになりますように🕊（季節はずれですが、小田原城の桜です🌸）
2022.11.02
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晴れた日は日光浴☀️
こんにちは☀️今日はいい天気で気持ちがいいですね☺️今日は、お昼ご飯はやよい軒に行って、サバの味噌煮定食を食べました。最近和食にハマってます🍱そして、公園で日光浴🌸昨日の夜は、寝る前の不安感が少なかったのだけど、多分カフェインを全くとらなかったからだと思うのです🤔コーヒーや紅茶を飲んじゃうと、動悸がしてきて、そこから発作に誘発されるのかな。って思います。お散歩して、リフレッシュして、今日も一日乗り切りましょ！！ゆっくりゆっくりマイペースに🌸🌸
2022.11.02
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新宿麻辣湯~薬膳スープ春雨
本日は西新宿にある、新宿麻辣湯に行ってきました！！薬膳スープ春雨の専門店✨まず、入口に入り右横にアルコール、トング、ボウルがあるので好きな具材を選びます。私はきのこ等を沢山入れました。レジまで待って行くと、辛さを聞かれ、追加トッピングを聞かれます。ここは、無料の辛さが３番（大辛）まで選べます！私は辛いものが好きなので、３番にしました🔥🔥🔥辛いのが苦手な方は１辛くらいが丁度いいかも。そして、パクチーもトッピングしてもらい、電子決済でお支払い。ピリ辛スープが身体に染みる🥰春雨もモチモチで美味しい！！味変で、卓上にあるニンニクと生姜、黒酢もいれました✨寒くなったらまたリピートしよっ💗💗薬膳スープで身体もポカポカ。午後の営業も頑張ろう🔥
2022.11.01
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はじめまして🌸
~自己紹介~職業・営業職年齢・25歳出身・神奈川県趣味・🍒映画鑑賞🍒グルメ（ラーメン、お肉、お寿司）🍒お酒（ビール、ウイスキー、ワイン、日本酒、オールジャンルで好きです）🍒旅行 （飛行機克服したら、色々な国に行きたいです）🌸パニック障害（私の場合は、夕方から寝る前まで調子が悪くなります）、🌸会食恐怖症（主に人と喋る時に笑顔がひきつる等の症状）、🌸強迫性障害（物事を思い出せないモヤモヤの時に焦り、パニック症状がでます）を抱えています。 自分に注目がくるとテンパって赤面したり、どもったりもします。でもお酒を飲むとその症状は無くなりますが…😓 毎日抗不安薬を飲み、パニック発作が出た時は頓服薬を飲んだりしてますが、こんな私でも何とか、正社員として週5日働いています。同じ病気をお持ちの方が私のブログを見て、共感して頂けたり、少しでも勇気付けられたら幸いです。
2022.11.01
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- 食べ歩き
- Tabelog Reviewer Award 2026 エリ…
- (2026-03-07 09:37:16)
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- 今日行ったお店について
- 【浅草】デニーズでモーニング【浅草…
- (2026-05-25 07:18:02)
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- ■□手作りお菓子□■
- コーヒーゼリー
- (2026-05-26 08:43:06)
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