2012年01月の記事
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協働ネットワークフォーラムでうまれた感動＆出会い
協働ネットワークフォーラムが大盛況で終了しました。マドレボニータブースでは事務局のまっきー＆イントラのヒロ＆chiakiが待機！ハハ＆赤ちゃんが多数集まるイベントとはまた違った雰囲気の中、メイン会場の舞台で行うアピールタイム、団体紹介のラップをマイペースで練習中のまっきーでした！来訪者と話してる横でもかまわず(笑)練習してる人↓ラップを披露した舞台の前では、この新展開に驚きを隠せない方たちが手拍子にお付き合いくださいました（笑）終了後に退出する途中のすれ違いざま「楽しかったですーー！」と声をかけてくださる方も！嬉しいーーっす。「ラップに引き寄せられて」とブースを訪問してくださる方もいて、「インパクト抜群！」とおほめの言葉、いただきました―♪たくさんの人達が集まるイベントで誰も持ってないような隠し玉をがつんとぶつけて場の空気を変えながら、真剣に社会のことを考えて堅実に活動している団体がいるっていうのも面白いんじゃないでしょうか～。今回のイベントを主催してくださったパートナーシップサポートセンターさんに心から御礼申し上げます。ブースに来てくださったみなさん、ありがとうございました！新しい出会いと感動の再会、光栄なつながりをこれからも大切にさせていただきたく…そして末長くお付き合いいただけますことを心から念願しています！ ●○●○● ご案内 ●○●○●マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス（毎週木曜日）1月コース【1/19･26 2/2･9】満席で開催中3月コース【3/9 3/15.22・29】第1週のみ金曜日⇒詳細＆申し込み 産前・産後のバランスボールエクササイズ★60分3コインクラス2月16日(木)10：30～11：302月23日(木)10：30～11：30⇒詳細＆申し込み・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 愛知県協働ネットワークフォーラム≪ブースを出展しました！≫来訪くださったみなさまありがとうございました！1月27日(金)13:00～17：00＠ウイルあいち⇒詳細案内映画「うまれる」上映会＆交流会≪マドレボニータ・東海チーム共催≫2月4日(土)午前＆午後＠名古屋市女性会館⇒映画「うまれる」公式ＨＰ・上映会案内ブログTwitterブログパーツ
2012年01月27日
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大人だって初体験＊3月コースの予約スタート
受験シーズン真っただ中、今年は高校受験生のハハです。高校ひとつで人生が決まるとは思わないけど、出会った場所、人、出来事によって、方向性が変わることもあるからね―。自分の直感を大事にする娘、未知の世界を選択する最終基準が「感」ですか？15歳にして磨かれてるというか、なんというか。どど―んと構えて見守っていようと思います。私も毎日が未知の世界なんですーー！！10代の娘と向き合う子育ても、産後15年目を迎えた身体の変化も、人生初のことだもの。初めての経験、ぜーんぶ思い通りに行くとは限らない。謙虚にいきたいものですね。さて！明日は上前津教室1月コースの2週目を迎えます。名古屋でも明日の夜は雪模様？かなり寒くなりそうですね。寒い時期は有酸素運動の効果がますます実感できますーー！からだの中からぽっかぽか、免疫力アップのセルフケアも覚えていただきます！レッグウォーマー＆ハラマキ必須で暖かくしてスタジオにいらしてくださいね！2月後半はにんぷさんも参加OKのバランスボール講座を開催します。≪11月のにんぷくらす@吉祥寺東より≫受付体制、やっと整いました…ほっ。3月の産後ケア教室のご予約受付もスタートしています。遅くなってすいませーん！お待ちくださってた皆様、下のリンクから詳細案内をご覧くださいませーー♪ ↓ ↓ ●○●○● ご案内 ●○●○●マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス（毎週木曜日）1月コース【1/19･26 2/2･9】満席で開催中3月コース【3/9 3/15.22・29】第1週のみ金曜日⇒詳細＆申し込み 産前・産後のバランスボールエクササイズ★60分3コインクラス2月16日(木)10：30～11：302月23日(木)10：30～11：30⇒詳細＆申し込み・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 愛知県協働ネットワークフォーラム≪ブースを出展します！≫1月27日(金)13:00～17：00＠ウイルあいち⇒詳細案内映画「うまれる」上映会＆交流会≪マドレボニータ・東海チーム共催≫2月4日(土)午前＆午後＠名古屋市女性会館⇒映画「うまれる」公式ＨＰ・上映会案内ブログTwitterブログパーツ
2012年01月25日
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あったか－いセラフィアさん＊スイッチが切り替わる気持ち良さ♪
産後のボディケア＆フィットネス上前津教室は株式会社アイミックさんが運営しているヒーリングサロンセラフィアさんで開催しています♪ サロンスペース併設です♪スタジオに早めに入室された方は、こちらの奥にあるたたみスペースに赤ちゃんを寝かせてお待ちいただいてます。管理してくださってるOさんが、いつもきれいにお掃除して、いつも室内を温めてくださってて、参加者のみなさんや赤ちゃんにも優しくお声かけくださるので、とっても暖かい気持ちで過ごさせていただいてます♪昨日は赤ちゃんマットや着替えの場所、荷物置き場のご案内まで、参加者の質問に応えて案内してらして…Oさんはなんでも知ってる！！そこにびっくりです♪♪教室内でのやりとりを見守っててくださったんですね、、、ありがたいです。クラス準備＆片付けを率先して手伝ってくださる参加者の方もいて、母がちょっと席を外す間は赤ちゃんをお互いに見守ったり。ちょっとした心遣いや優しさに触れるって、嬉しいことですものね。一番嬉しかったのは、誰よりもばたばたしてた私かなー（笑）さて！昨日の上前津教室1週目、バランスボールエクササイズをするのが初めての方も！ボールに座るものどっきどき♪さらに歩いたりだなんて…ねえ♪未知の経験ですものねーー。さらにこの寒い季節にあれだけ汗をかくなんてねー。 「運動の後に交感神経と副交感神経が切り替わっていくのが感じられるなんて！」……と、感動の声が！！ ほんのちょーっと身体を動かすだけで、深いところまで変化してく感覚を求めるのは、自分の身体に対してあまりにも欲張りすぎる、、それなりの負荷をかけ、正しい方法で使ってあげないとね！“体感”の高さは身体を動かした質と量に比例していくモノだと思ってます♪だから～1回1回の中身が濃く、積み重ねていく過程も大事にします！この気持ちいい～～経験、来週もたっぷり体感していただきます♪マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス2012年3月コース【3/9（金） 3/15.22・29】⇒詳細 ※予約開始まで少々お待ちください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産前・産後のバランスボール★60分3コインクラス⇒詳細2月16日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】2月23日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】Twitterブログパーツ
2012年01月20日
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始まりました！上前津教室1月コース。
午後から雨が降ってきました―名古屋。くもり空が広がって、ますます冬の寒さが感じられる今日の朝、産後の女性達と赤ちゃんがスタジオに集合しました！妊娠中は身軽に出かけることができた一人の大人だったけど、出産したら赤ちゃん連れの２人組。さらに！着替えやおむつなどを詰め込んだ大きな荷物を抱えての大移動です。産後の身体が十分に回復して超☆元気いっぱいだから、教室に悠々と出かけている？そうでもないんですよ。途中で泣いちゃうんじゃないかとか、。周りに迷惑をかけちゃうんじゃないかとか。スタジオまでたどり着けるかな？赤ちゃんを抱っこして階段の上り下りができるかどうか…。睡眠不足だったり、膝や腰の痛みに不安があったり。階段上がっただけで息が上がり、来るだけでしんどい、、ひーはー。身体への不安だけでなく、周りへの気遣いや心配したりして、様々な思いを心の中に秘めていたりします。そういう背景も含め、ひとつづつ乗り越えて向き合っていく経験を教室に通う中で積み重ねていくのも、産後のリハビリになるんじゃないかな、と思ってます。教室でプログラムを体感する時間はあっという間。今日の後半は時間が押しまくってしまいましたが周りを見回しながらササッと動き、短時間で片付ける瞬発力が鍛えられた！と、思っていただけるといいのでは～♪脳が活性化する２つの条件、早速日常の中で活かされましたねーー（笑）さて！今日の宿題、覚えてますかー？“骨盤起した姿勢＆赤ちゃんと一緒にできる筋トレ”、コレ、思い出してやってきてくださいね！マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス2012年3月コース【3/9（金） 3/15.22・29】⇒詳細 ※予約開始まで少々お待ちください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産前・産後のバランスボール★60分3コインクラス⇒詳細2月16日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】2月23日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】Twitterブログパーツ
2012年01月19日
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明日からスタートします＊上前津教室1月コース
産後ケア教室1月コース、満席となりました☆新年最初のコースから…ほんっとに嬉しいです♪昨日今日の名古屋はお天気が良くて、日差しにちょこっとぬくもりが感じられましたが、寒さの本番はこれから☆ご本人だけでなく、赤ちゃんやご家族の体調も整えながら、1か月間の産後のリハビリに臨んでいきましょうっ。明日からご参加のみなさん、よろしくお願いしますっ。午後の時間は、明日の準備。寒い倉庫で眠っていた教室の備品たちを取り出してきて、ひとつづつクリーニングしています。復興ぞうきんのこのブ厚さがしっくりと手になじんで、バランスボールが磨きやすいですっ。小学生時代、実は手芸少女だったんですよー。（ホントに）最近はボタンつけくらいしか針と糸を持つことはなくなりましたが～。手縫いのものって、気分がほっこりします。。。「ぞうきん」らしく黒ずんでいくのがもったいないくらいだけど、その使命を全うしてこその「ぞうきん」だから。バランスボール専用にして、しっかり使い込みまーす☆【復興ぞうきん】プロジェクトHPこちらで購入しました
2012年01月18日
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協働ネットワークフォーラム＊映画「うまれる」上映会＆交流会
休日は7時頃まで寝ているはずが、今朝は4時前に目が覚めてしまいました…半分寝ぼけながら何かをつぶやいて目がぱっちり。おかげで朝の貴重な時間を確保できたので、家族が起きてくるまで早朝から仕事しています♪東海チームの2011年活動報告に続いて、今年も早速イベントに出展する予定ありです♪□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ 地域貢献活動や、地域に根ざした新しい事業展開のスタートに！ 企業・NPO等・行政 協働ネットワークフォーラム 日時：2012年１月27日（金） 場所：ウィルあいち３F 会議室□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□多様化、複雑化する社会のニーズや地域の課題。セクターを超えた交流、新たな地域貢献活動や、地域に根ざした新しい事業展開を考えてみませんか。「企業・NPO等・行政 協働ネットワークフォーラム」は、協働に関心がある人、協働を進めたい人たちの「出会いと交流」「学び」そして「協働を始める」場です。◆日 時 2012年１月27日（金） １２：００開場（17：00終了予定）◆場所：ウィルあいち３F 会議室◆主なステージプログラム・基調講演 「新しい公共がめざす協働とは」 「新しい公共」がめざす協働について、その意味や、 さまざまな取り組みについてお話いただきます。 ◇講師：早瀬昇氏（内閣府「新しい公共」推進会議構成員）・対話シンポジウム 「はじめよう。協働で創る新しい地域社会」 会場との対話により、協働のネットワークづくりのポイントやコツを 共有します。 ◇コーディネーター：岸田眞代（（N）パートナーシップ・サポートセンター代表理事） ◇事例発表：NPO法人遠野まごころネット（岩手県） 多くの企業、NPO等、行政と協働し、被災者支援に取り組む。 迅速かつ柔軟な対応はマスコミでも紹介され、全国に知られるところとなった。 ◆主なフロアプログラム・ブース交流（企業、NPO等の活動PRブース）←ここに出展します・協働マッチングボード（協働パートナーを希望する企業・団体の お見合いを仲介。出展者以外の方もご利用いただけます。） ・協働相談詳細はこちらからご覧いただけます。 http://www.psc.or.jp/◆お問い合わせ・お申込み特定非営利活動法人パートナーシップ・サポートセンターこちらのフォーラムでは東海チームのインストラクター2名と事務局メンバーがブースに待機してマドレボニータの資料を用意し、協働アイデアなどを紹介します。行政、企業、各種団体との「協働」に関心があるかた、ぜひ来場ください。そして～もうひとつご案内します。□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ 大切な人達と一緒に～映画「うまれる」上映会＆交流会 日時：2012年2月4日（土）場所：名古屋市女性会館ホール□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□命を見つめる4組の夫婦の物語を通して、自分たちが産まれてきた意味や家族の絆、命の大切さ、人との繋がり、そして"生きる"ことを考えるドキュメンタリー映画です。【第１部】小学生以下のお子様同伴の方10：00～11：45 ママさんタイム「うまれる」上映会 受付中12：00～12：30 ランチ交流会 満席となりました★ ～助産師さんとおしゃべりしながら交流しましょう～【第２部】中学生以上の方13：00～14：45 「うまれる」上映会 受付中15：00～16：00 産科医師とトーク交流会 受付中 ～平田レディスクリニック院長 平田修先生～◆映画参加費 大人８００円（当日１０００円）高校生以下無料◆交流会 どなたさまも参加費無料♪◆場所 名古屋市女性会館ホール （名古屋市中区大井町7番25号）地下鉄 名城線「東別院」下車1番出口から東へ徒歩3分 Ｐ４９台あり（近隣にコインパーキングがあります）お申し込みは入力フォーマットをご利用ください⇒こちら！メールでお申し込みの方は下記の項目をお知らせください1．希望される上映時間（交流会の参加希望の有無）2．お名前＆参加される方全員のお名前と人数（お子様の年齢）3．連絡先（ご住所・電話番号）※ランチ交流会のみ満席となりました（1月5日現在）【お申し込み・お問合せ】名古屋で映画「うまれる」を見よう会 umareru.nagoya@gmail.com5人の発起人達（私もその一人です♪）が集まって企画運営をしている上映会、マドレボニータ・東海チームが共催しています。ランチ交流会は満席となりましたが、上映会はお席があります～。教室の卒業生さんからもお申し込みいただいてますねっ。申し込みの受付作業を担当してますので、お名前は承知済み♪当日は受付にいますが、多分わっしゃわしゃな時間になるかと…みつけたらお声かけしますね―
2012年01月14日
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東海チームの活動報告＊いよいよスタート！上前津教室の御案内
昨日は長女の15回目の誕生日、母歴もいよいよ15年！先週末にパートナー4○歳のお祝いと2人分をまとめて誕生日のケーキを食べたので、誕生日当日をうっかり忘れるところでした…パートナーはすっかり忘れて翌日の今朝、娘にお祝いを言ってましたが（笑）子どもの成長は早いっ！大人の一年間が過ぎてゆくのも早いですね。。。さて！2011年マドレボニータ・東海チームの活動を振り返り、WEBページを作成してみました。⇒http://www.sango-care.com/tokai2011.html産後ケア.comホームページの内容が盛りだくさんになり、貴重な隠れページ（笑）があったりするんです。（リンクが張りきれてないだけ……汗）手探りで作成しながらちょこちょこ更新しているＨＰなので、気がつくと「なんじゃこりゃ～」な問題があったりします。ＨＰの裏側ってむずかしいですーーーー！この分野の専門家には到底なれませんっ。そんな手作り感満載の産後ケア.comですが、産前・産後ケアの情報や東海地域の活動などと一緒に、見てくださった方に役立てていただけるようなHPにしていきたいと思っとります。たまに遊びに来ると「あれれ？」って新しい発見があったりする、お宝探しのできる（笑?）HPです。今年もながーい目で見守っててください。そして！名古屋の産後のボディケア＆フィットネス教室は1週間後の19日（木）から今年初めてのコースをスタートします★昨年は市内だけでなく市外、県外からも通ってくださる方がいらっしゃいました。1月コースでも様々な地域にお住まいの方が参加されます。今回も新しい出会いがうまれていくんだろうなー…って思うと、わっくわくです♪早くカラダを動かしたくて仕方がなーいっ☆今のところ、残り2席まではお受けできます♪カラダにもココロにもイイ汗かいて、マドレボニータ（うつくしい母）を一緒に目指しましょ――☆産後のボディケア＆フィットネス教室★全国で開催中マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス2012年1月コース【1/19・26 2/2・9】⇒詳細 残席2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産前・産後のバランスボール★60分3コインクラス⇒詳細2月16日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】2月23日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】Twitterブログパーツ
2012年01月12日
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2012年に実現したいこと＊その２
“2012年に実現したいことシリーズ”は2つで完結するつもりが、いくつか追加しちゃうかもしれません（笑）先日のブログで公言しちゃった≪にんぷくらすを名古屋で開催する！≫に引き続き、今日はその２です。≪未来の認定インストラクターに出会う！≫です！マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター、愛知県内では私一人だけ。約3年間、マドレボニータの活動を続けてきて、今までの積み重ねをより活かしていくには継続することが大事、ってことを身にしみて実感中です。今までに出会い、お力添えくださった方々にもお応えしていきたい。そういう思いも胸に抱きつつ、、今までも、そしてこれからも続けていきたいと思ってます。決して一人の力で担い続けられるものではないし、その一人が動けなくなったときに途切れてしまうような、そんな不確かなもので終わらせてしまってはいけない。だから。共に伴走しながら、継ぎつなげていける存在に出会いたいのです。昨年から立ち上がった東海チームの仲間達も、本当に心強い存在です。岐阜のメンバーに加えて、愛知からも新メンバーが加入しました！2012年、東海チームの活動がますます盛り上がっていくのはもう～間違いなしデス――☆すんごい企画も準備進行中ですんで、超～お楽しみに☆★来週木曜日から産後のボディケア＆フィットネス＠上前津教室がいよいよスタート！残席2となりました。ご予約受付中です♪ 産後ケア教室★全国で受付中です★マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス2012年1月コース【1/19・26 2/2・9】⇒詳細 残席2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産前・産後のバランスボール★60分3コインクラス⇒詳細2月16日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】2月23日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】Twitterブログパーツ
2012年01月10日
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2012年に実現したいこと＊その１
三連休とはいえ、子どもたちの冬休みは依然継続中。年始からのここ数日は在宅での仕事だったせいもあり、ぼんやりしたプライベートスタイルで過ごしていました。明日のスタジオ・ヨギーでのクラスが初仕事♪本気モードでしゃきっとしてきましたーー！昨日の【今年の一文字】に引き続き、2012年に実現したいこと２つをここに記しておきたいと思います。色々と新展開が待ち受けている今年なのですが、まだ公開できない話しだったり、あまりにもプライベートすぎて、後で読んだら恥ずかしくなってしまいそうなことは省略～(笑)まずはコレです。１つ目！！≪にんぷクラスを名古屋で開催する！≫昨年の11月にアシスタント研修で参加したマドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東教室。この写真の中でボールで弾んでるのも、骨格調整でセルフケアしてるのも、全員が妊娠中の女性たち。安産の身体作りや産後の予習のために必須のプログラムで構成された妊婦さんのためのマドレボニータの教室です。産後ケアに出会った瞬間が「目からうろこ！」という衝撃だったのと同じくらい、3回の妊娠中に出会えなかったのがすごく残念…って思える場所だった！ベースは産後ケアプログラムとほぼ同じではあるけれど、お産に向けての体力作りとともに、産後の生活を見据えた心と体のセルフケアスキルや、出産前に整えておきたい環境の準備やパートナーとのコミュニケーションについてなど、妊娠中に知っておきたいことを学べる内容になっています。1回の研修で現場を体感しただけでは、その奥深さを見極めて吸収し尽くすなんてできるもんじゃない！と思って、東京から帰ってきました。これほどのプログラムに昇華させて現場を作り、提供しているインストラクターはすごいですっ。マドレボニータのにんぷクラス公式HP案内ページマドレブックス産褥記の著者でもある紫磨子さんの吉祥寺東教室マドレの天使♪とも呼ばれる若菜っちんの稲毛教室このかわいさには惚れてまうでーーきょんちゃんの所沢教室（3月開講予定）そのほか、助産院さんとの協働クラスなどもありますョ♪マドレの仲間達ってほんっとに個性的♪同じ女性としても魅力ある女性ばかりです――♪関東地域に在住の方には、是非受講してみて欲しいですっっ。ナゴヤにもこの笑顔を広げていきたいっ！！勢いよく宣言しときますーーー。お――っと！ここまで来て睡魔が襲う…続きはまた明日！！ 産後ケアクラス全国で受付中です★マドレボニータ美しい母の産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス2012年1月コース【1/19・26 2/2・9】⇒詳細 残席3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産前・産後のバランスボール★60分3コインクラス⇒詳細2月16日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】2月23日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】Twitterブログパーツ
2012年01月07日
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2012年始まってます――＊今年の1文字は…
2012年がスタートしました♪すでに1月6日、、、昨日から仕事モードに復活して、年末年始にＰＣから離れていた分、色々と作業がとりこんでます…。今年こそは！！と思ってることが多々あるのですが、まずは新年のスタートにあたり、【今年の一文字】を考えてました。今年は『継』の1文字を極めていこうかと！人生はつながりの連続。。。人との出会いが生まれるのも。多くの人間関係をそれぞれに深めていくのも。親の最後の人生に寄り添う、娘としての役割も。人としての経験を、共に暮らす若い世代に伝えていくのも。取捨選択しながら、次の時代を担っていく行為も。インプットをアウトプットしていくことも、その過程を深めていくことも。仕事で得た知恵を仲間達とシェアしていくことも、次の現場に反映させていくのも。何をどういう形で『継いでゆく』のかってテーマが目に見えるor見えないところでも様々な場面に求められてるなーって、新年早々から想いを馳せることがありました…笑2012年、『継ぎ』つなげていける年にしていきたいと思ってます！～ということで、新年の御挨拶♪今までご縁をいただいていた皆さま、これから出会うだろう皆さまにも♪2012年どうぞよろしくお願いします！ LITTLE HOUSE
2012年01月06日
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