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ｃｈｉａｋｉ♪
インストラクターとして働く毎日。家族のこと、仕事のこと、日々の出来事やその時々に感じること☆
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2007年12月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日のうちに読み終えてしまったこちらの本。
＜朝２時起きでなんでもできる！＞
時間の使い方を見直すきっかけになります。
昨日の私といえば・・・
７:００ 起床・朝食。 夫を送り出す。
８:００ 長男起床・朝食。
８:３０ メールチェックなどＰＣ業務。
９:００ 睡魔に襲われて寝る。
この間に長女と次男が起床。長女が朝食の準備をして、二人で食べる。
１０:３０ 宅配便に起こされて、メール等のやりとりしながら家事。
１１:００ 一人で昼食・読書。
１２:００ 子どもの昼食。後片付け。
１３:００ 長女の友達が遊びに来る。読書。
１４:００ 発声練習とバランスボールエクササイズ台本見直し。子どもの相手をしながら。
１５:００ 子どもと友達も一緒におやつの時間でのんびり過ごす。
１５:３０ ＰＣ業務。
１６:００ バランスボールエクササイズなど。子どもの相手しながら。
１７:００ 夕食準備と、洗濯物片付け。
１８:３０ 子どもと一緒に夕食
１９:００ 夫が帰宅。夫の食事。（いつもは２２時過ぎなのに早っ！）
２０:００ お風呂。後片付けは夫にお任せ～
２０:３０ 睡魔に襲われて～就寝。
薬の影響でめちゃくちゃ眠くなる。
そんな私を家族がフォローしてくれてます。ありがとう！
昨日と今日で、今までの寝不足を取り戻す気か？ってくらい良く寝てます。
身体が必要としていることなんで、今はっ！大目にみましょう。
そして今日読み始めたのがこちらです。
＜朝２時起きでなんでもできる！ ２
＞
まだ７０ページくらいしか読んでいないのですが、
その中に オールクリア至上主義 という言葉がありました。
これ、私の中にもこの傾向があるんですよね～。
毎日の身近なところでは・・・
ボールエクササイズの練習を始めるにも、
床の上に散らばっているおもちゃを
全部綺麗に片付けてからじゃないと始められない！って片付け始めて疲れちゃう。
その間に練習するぞ！って意欲がなえてきちゃったりとかね。。
最近は、
足を動かしてもあたらないスペースを確保できたらそれでよし！
として始めちゃいます。
ほんといちいちオールクリアしてたら前に進んでいかない。
やりたいことがあるんだけど、
「子どもが幼稚園行き始めてから」「手が離れてから」とか思うのは、
「やりたいことがある自分」とっては
子どもの存在が逆にストレスになったりすることもある。
私がそう思っていた時があったなあ。。。
オールクリアすることを目指すより、
状況を受け入れてできることから始めると、
結構前に進んだりする。それも経験したこと。
ある程度は目をつぶっちゃって、見切り発車することも必要だと思うな。
＜朝２時起きでなんでもできる！＞時間の使い方を見直すきっかけになります。
昨日の私といえば・・・
７:００ 起床・朝食。 夫を送り出す。
８:００ 長男起床・朝食。
８:３０ メールチェックなどＰＣ業務。
９:００ 睡魔に襲われて寝る。
この間に長女と次男が起床。長女が朝食の準備をして、二人で食べる。
１０:３０ 宅配便に起こされて、メール等のやりとりしながら家事。
１１:００ 一人で昼食・読書。
１２:００ 子どもの昼食。後片付け。
１３:００ 長女の友達が遊びに来る。読書。
１４:００ 発声練習とバランスボールエクササイズ台本見直し。子どもの相手をしながら。
１５:００ 子どもと友達も一緒におやつの時間でのんびり過ごす。
１５:３０ ＰＣ業務。
１６:００ バランスボールエクササイズなど。子どもの相手しながら。
１７:００ 夕食準備と、洗濯物片付け。
１８:３０ 子どもと一緒に夕食
１９:００ 夫が帰宅。夫の食事。（いつもは２２時過ぎなのに早っ！）
２０:００ お風呂。後片付けは夫にお任せ～
２０:３０ 睡魔に襲われて～就寝。
薬の影響でめちゃくちゃ眠くなる。
そんな私を家族がフォローしてくれてます。ありがとう！
昨日と今日で、今までの寝不足を取り戻す気か？ってくらい良く寝てます。
身体が必要としていることなんで、今はっ！大目にみましょう。
そして今日読み始めたのがこちらです。
＜朝２時起きでなんでもできる！ ２
＞まだ７０ページくらいしか読んでいないのですが、
その中に オールクリア至上主義 という言葉がありました。
これ、私の中にもこの傾向があるんですよね～。
毎日の身近なところでは・・・
ボールエクササイズの練習を始めるにも、
床の上に散らばっているおもちゃを
全部綺麗に片付けてからじゃないと始められない！って片付け始めて疲れちゃう。
その間に練習するぞ！って意欲がなえてきちゃったりとかね。。
最近は、
足を動かしてもあたらないスペースを確保できたらそれでよし！
として始めちゃいます。
ほんといちいちオールクリアしてたら前に進んでいかない。
やりたいことがあるんだけど、
「子どもが幼稚園行き始めてから」「手が離れてから」とか思うのは、
「やりたいことがある自分」とっては
子どもの存在が逆にストレスになったりすることもある。
私がそう思っていた時があったなあ。。。
オールクリアすることを目指すより、
状況を受け入れてできることから始めると、
結構前に進んだりする。それも経験したこと。
ある程度は目をつぶっちゃって、見切り発車することも必要だと思うな。
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