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ども熱が入ると寝る間もおしんでしまうくせがつき、仕事に支障をきたすので昨日は「遠山の金さん」も見ずに寝てしまった。でも1時ころだったから6時間は寝れてないけど(>_<)
年末はコンサートとかで遊びほうけて疲労もたまったけど、その後充分な睡眠(8時間)をとったら、さっさと疲労回復。まだ若いからなのか・・・いやそんなこともないんだけど、やっぱり睡眠って大切だね。8時間寝ればダイエットにもいいらしいし。ってことは22時に寝ると丁度いい計算になるんだけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・できるかなぁ~仕事のある日はきっと6時間くらいしたら起きてしまう予感(>_<)なんとかたくさんとれる対策を考えなければ・・・これしてなきゃいいんだけどね(・_・;)