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この寒空の中、海に行ってきました。MYもじもじ君(フルウェットスーツ)を受け取りました。海水の温度は実気温より、2か月分遅れているといわれており、よって、海の中にいるほうが陸よりも暖かく感じられました。強風と荒れた波で、セールもまともに上げることは出来ず(ーー)奇跡的に進んだときも、沖に出ると、きっと帰ってこれないという恐怖からあまり進めませんでした。中級以上のウインドセイラーさんは楽しそうに風と戯れていませいた。私は全身筋肉痛。四季の海洋気象がわかる本ってのを発見しました。さて、体育会系活動とは、うって変わり、夕方はフルート♪の先生のコンサートに行ってきました。バービー人形のような先生の華麗な演奏でした。トレモロ(トゥルトゥルさせるテクニック)なんかがとても上手くて感動のコンサートでした。夜は美味しい本場インドカレー屋さんに行き、いつものようにカレー2種(一つはホウレンソウカレー、もう一つはオレンジ色のカレー)とラム肉とナン食べました。そこのお店は広島の八丁堀にあり、スリランカ人が作っています。実のところ、イギリス人の元同僚に教えてもらったお店です。いつ行っても、外国人が多く、英語や不思議な言語が飛び交っています。日本のカレーも好きだけど、インドカレーはとても美味しい。自分では作れないものだろうか?と、もっと食べたいインド料理という本を買ってみましたぞ。英語との併記で書かれていて、英語の勉強にもいいかもですよん。そんな感じの土曜日でした。今朝は顔がひらめのように、目が腫れています。ふぅ。今日の予定は、筋肉痛をとるべく水泳です。
2005年10月23日
9月に水泳を始めてから、ますます水泳好きになってきたのだ。最近は、週に2、3回。ナイキ水着を買った。数年前に買った3着、赤・白・グレーに加えて、黒が仲間入りなのだ。送料無料にしたいと思い、関係のないもの-パンティ♪たちまで買ってしまった。ローウエストのものは、浅めのGパンなんかでもはみ出さないのでグッド♪であまりもっていないので、買い足すことにしたのだ。。さてさて、話を戻して、水泳。バタフライと平泳ぎがいまだにいまいちでバタフライに至っては、息継ぎが出来ない。十分に浮かび切れない。スピードが足りないのか、第1キック後の深さが足りないのか・・悩むところ。どうせやるからには綺麗に泳ぎたい。そう思って本4冊とビデオ2巻を買った。スイミングスクールではマンツーマンでもない限り、やはり教わるのにも限界があるように思っている。生徒さんの数も多いしね。どうもネットだとほぃほぃ買ってしまう。OL時代に貯めたお金が入っているMY買い物用口座を使う。なんとなく、ネットショッピングの費用を旦那ちんの稼ぎの中からもうらうのは忍びない(--;)のだ。
2005年10月21日
相変わらず泳ぎ続ける毎日☆ クラス昇級した。初級から中級になった。というか初級に新人さんが数人入り多くなったので、ところてん方式で上がったというわけ。初級はクロール&背泳ぎ。中級はバタフライ&平泳ぎがメイン。。苦手な平泳ぎ。あのカエル足が上手く出来ない。我流で30云年してきたから悪い癖がついているのだ。ある泳法DVDを購入して以来、不思議な泳ぎの練習をしている。魚のように横に向いて泳いだり、水中で潜ったままクロールをしたり。きっと怪しいに違いない。思うに、スポーツはイメージトレーニングをするかどうかで、かなり違ってくるように思う。どういう泳ぎが理想なのか知らないままでは、我流な泳ぎになってしまう。そして、出来ればどこが悪いか客観的な指摘などがあればいい。水泳を始めてからいいことが沢山ある。1.おなかがすく2.よく眠れる3.体重キープ4.ストレス発散できる5.気を使わない出会いがある6.海もあまり怖くなくなったこのスクールには魅力的な先生が多くてなんだかとても嬉しい。何かに秀でている人に特有の、ある種の雰囲気があるように思う。
2005年09月21日
ウインドサーフィンデビューをした。 しかも、足には無数の青アザ。。 いつ出来たのか記憶がない。 何度もこけてはボードに乗り直す。 水に漬かっているセイルは重い。 全体重を使って持ち上げる。 これが想像以上に大変だった。 よって、いろんなところが筋肉痛。治すべく水泳にも行った。が、なんか筋肉痛ひどくなったぞよ。この画像の器材はレンタルなのだ。いつの日かマイボード、マイセールが欲しい。ウインドサーフィン。エンジンを使わず風の力で走る。世界記録最高速度は80km/hほど。欧米では家族スポーツに位置づけられる程メジャーなスポーツ。絵本にも出てくる→海に囲まれた日本では何故かマイナー。バランス感覚が大切であり、その感覚を養うために、とある真面目な本に、オフシーズンの練習方法が載っていた。*スキー、自転車などのバランスを必要とするスポーツもする*電車でつり革につかまらない。*ガードレールの上を歩く。(へ?まじ?)
2005年09月19日
リバートレッキングってご存知?川登するスポーツでごじゃる。最近マリンスポーツを始めたので(って秋になるやんけ~)水の中で操作性の高いシューズを探していたのだ。そしてサイト検索すること数時間。めぐり合ったこの一足。アメリカのリバーガイドが発明した1984年生まれのTEVA(テバ・・手羽先と覚えよう)というメーカー。柔軟・速乾性に優れ排水性が高い。水陸両方OKなのだ。むふふふ。使うのが楽しみだ。お昼に届いた。軽い。嬉しくて部屋で履いてみた。床をしっかり捉える力は凄いぞ。昔、ダンスシューズを買って、鏡の前でステップを踏んでいたことを思い出した。
2005年09月15日
週4のサイクルでプールに行き、なにやら鼻炎になっていたのだが、日曜日に海水で消毒することにした♪海だと浮きやすいので、クロールのローリング(体の回転)上手くいくな、うん、うん。激しく泳いでいる大人はいなかった。いや~色白の自分も、子供のように日焼けしてしまったのだ。海水消毒が効いたのか鼻水がぴたっと止まった・・不思議だ。母なる海よ、有難う!さてさて、皮膚科に行ってきた。先生には、「鼻炎で苦しむ」か「水泳をしない」のどちらが大切か考えてみてねみたいことを言われた。そ・そんな極端な選択をさせないでくれ~。(><)結局、プールのカルキ(塩素)に反応しているのか、はたまた、プール内の小さなホコリやごみに反応しているのか分からなかった。点鼻薬をもらって帰った。今は水泳を辞めたくないので、内服薬と鼻シュっシュで、続けて様子をみることにする。鼻炎を抑えて泳ぎを楽しむぞ。土日は極力、海で泳ぐことにしようっと。9月の海はなかなかいい。人も少ないし。近海ではプライベートビーチ状態。あ。でも場所によってはクラゲに気をつけよう。シャワーが出ないところが多いので、マイシャワー♪なんぞを持っていったら気持ちいいね。残暑も紫外線はきついので、ラッシュガードを着て日焼けを防ごう。
2005年09月13日
区の室内プール行ってきました。9月から週に4回のペースで泳いでいる。今日は生まれて初めて1km(休み休みだけども)泳げたので嬉しい♪が、一つ困っていることがありまーす。それは、プールで泳いだ後、花粉症のごとく鼻水がちゅるちゅるんになること。あと、くしゃみも出るようになった。っくしゅん。恐らく、プールのカルキ(塩素)に対するアレルギー反応だと思う。もう~繊細なんだから・・来週は近所の皮膚科にいってみよっかな・・(><)入水前に、抗アレルギーの点鼻薬をさせばいいようなことを聞いたことがありますが、鼻のカルキ対策に、何かいいものはあるのでしょうか?ちなみに耳栓はしてますが、鼻栓はちょっとね。。シンクロするわけじゃないしぃ・・(ーー)それに、鼻から息を出す練習にならないべ。ああ。鼻がむずむずする・・
2005年09月10日
テレビといっても地方局だよん♪今日のスイムレッスンは、台風の関係か生徒さんは2人しかいなかった。ふふふ。男の先生(年のころ50代か?)だった。「今夜ねXX局でテレビ出るから~」と嬉しそうだった。さてさて、スイムバッグなるものを買ってみた。メインとサイドがわかれており、サイド部分に濡れた水着を入れるようになっている。サイドには小さな排水口がついており、水がかばんにたまらない仕組み。これを持っているといかにも「スポーツやってまーす♪」という気分になって爽快なのだ。ジム通いなんかにもよさそうです。どうせやるなら健康的に美体になりたいね。キューちゃんも飲んでいる飲料。一日に100KM移動出来るスズメ蜂の秘密から研究されたVAAMを買った。このスズメ蜂ってのに、どうも惹かれるものがある。基本的に蜂ならばミツバチが好き(みつばちハッチorマーヤの影響)なのだ。このVAAM、マラソン好きなテニス友達が飲んでいたことを思い出した。彼曰くこれを走る前に飲むと体重が簡単に落ちるらしい・・むふふ。実験してみるぞ。ただ飲むだけでは面白くないので、お得なVAAMパウダーを購入し容器はスイス製?のSIGG水筒を買ったぞ。。継ぎ目のないアルミ缶で出来ていてドイツの環境雑誌Eco-Magazineのテストで市場にあるアルミ製ボトルの中でSIGGのコーティングは最も人体に安全との結果を得ている脅威のアルミ缶。 お子ちゃま用も♪→エコで安全なお洒落としてマイ水筒を持ち歩こう!パパラッチ☆↓(一番右ピンク)なんていう面白いテーマ柄もある。豆知識:蜂はむやみやたらに刺してはきません。命がけですから。刺すときは、何か刺激を与えたとき、或いは、蜂の巣の近くで追ったときなど。ちなみに、アブはただいるだけで刺してくる。
2005年09月07日
3日連続泳いだ。今日は25mずつで800m。水泳が苦手だった私にとっては、これは☆マイ快挙☆なのだ。テーマを決めて泳ぐことにしている。今日はクロールで肘から指先にかけての力を抜くことを集中的に練習。これが、なかなか難しい(><)ビート板を足に挟んで練習したけど、ほかにいい練習法はあるのだろうか?3日連続すると、なんだか水に対する抵抗が少なくなったように感じた。なーんて。気のせいか?あ。そうそう、クララは昔から「水泳してた?」と聞かれることがある。何故か・・それは・・肩幅が広いのだ☆ので、競泳水着を着ると、なんちゃって水泳部出身に見えたりもする(←私見)。昔は、なで肩の女性を見ると羨ましかったが、年をとるに従って自分の肩は好きになってきたぞ~。肩幅に見合う泳力をつけるぞおおおお!!良い悪いは別として、自分は"形から入る(^^)v"タイプ。フルートも結構な値段がしたが、OLは強しの勢いで買った。でも、その値段よりも、価値のある楽しい時間や経験をしているように思っている。さて、水着だが、数年前にジムに通っていたときに、ナイキの水着を3着買っていた。お気に入りは、トップが白で黒の縁取りのあるボトムが黒のセパレートタイプ。ふと新たに購入したいと思ったが、この時期のナイキ水着(競泳用)は欲しいものがないな~(あくまでも個人的趣味の話)・・興味を持ったのは、これくらいかな→個人的に、ナイキが好きなので(まわしものではありませぬ)、テニスウェアもナイキが多いのだ☆何故だろう。恐らく、あの”ちょんっ”と飛び跳ねたマークが好きなのかも。そういえば、テニスも長らくしていないなぁ・・・あああ。また泳ぎたい。米人達のように、マイプールがあったら素敵だろうなと思ったりする今日この頃。わが国では維持費が高いだろうな。いや、諦めることはない。こんなのでもいいか・・(--;)ベランダにでも置こうかな~。
2005年09月04日
目的は4つ。1.スノーケリングしながら、潜水時間を長くし、魚と遊ぶ。2.海で遭難(><)した時に救助がくるまで浮いていられる?!ようにする。3.呼吸法を習得し、フルートを軽やかに♪吹けるようにする。4.体力増進と共に心の安定を保つ。というわけで、思い立ったら吉日。早速、スイミングスクールの門を叩いた。初級、中級、上級とあり、とりあえず、初級で体験してみた。「どこが初級じゃぁ~!」と叫びたくなる程、自分にとってはハードだった。 が、実は密かに体育会系であったクララはこの厳しさを楽しく感じた。中学時代は陸上部に所属し、初恋の失恋(ませガキ)をバネとして、無我夢中で練習し、市の大会でトロフィーを5本ゲッツしたのだ。(うち3本はリレー(--)仲間が速い恩恵♪)良い悪いは別として、練習中に友達と歩いてしまい、コーチに★ぶっ叩かれた★ことが忘れられない。・・それほどスパルタの部活だった。スポ根時代ですね・・この頃から、自分に試練を課し、それを達成することが生きがいとなったように思う。途中で息を切らし病むわけだがね・・・同時に、毎日走り続けたため筋肉足となり、走るのを辞めると、筋肉は見事に脂肪に変わった。母は、クララのふくらはぎを「ししゃも♪」と呼んでいた。(失敬な・・)乙女としては陸上をしたことを長い間後悔(--;)していた・・しかし、不思議なもので、足を気にしなくなった頃、足が普通レベルに痩せ始めた。(老化現象か?)いまや足を出すのも平気になった。。これから始める水泳は、目的はあるものの「海で楽しく泳げるようになる♪」ことを常に頭にいれていこう。。海は大きく美しい・・・同時に、険しくて厳しい。。どんなに泳ぎの上手い人でも海の強さには適わない。それを心して、海を感じれるようになりたい。水泳は苦手意識があり、25m泳ぐとふぅはぁはぁと息が切れ、ばててしまうクララ。今後が、こうご期待なのだ。
2005年08月27日
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