おかしな寄り道

What Raw Sweets ？ Raw は、生のこと。

卵、乳製品、白砂糖不使用、グルテンフリーの新感覚スイーツ？

ブリスボールは、ナッツ・ドライフルーツを混ぜ合わせ丸めて作る簡単なお菓子。

私も食べたことはないので作り方も味も想像つきません～

砂糖＋小麦粉の固まりの様な普通のスイーツは血糖値を上げるので太りやすいからそれは避けて、良質の油脂（アボカド、ナッツ、ココナッツオイルなど）血糖値を上げない甘味料（ステビア、アガベ、キシリトールなど）を使ったロースイーツを食べるようにするといいよね〜。ただし、長期的にエネルギー源を油脂だけに頼るのは身体に悪いから、果物からも糖質（エネルギー）を摂るように切り替えていきましょう。

小麦や卵、牛乳などは使用していませんが、アレルギー症状を引き起こす可能性のあるすべての食材を使用していないということではないので！特に、大豆やナッツ類、果物などにアレルギーのある方はご注意くださいね？

Ｉ `m sorry ​​​​ ​ ・ Please forgive me ・ ​​ I love you ​​ ・ Thsnk you

(* ﾟ▽ﾟ *) ワクワク ありがとう !!

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