おかしな寄り道

　　よく食べる果物として常に上位を誇るバナナ。

バナナは温かい地域で育つので、身体を冷やして体温を下げてくれる作用があります～
ので暑い夏や火照った体には嬉しいですが、冷え性の方などはバナナを温めて食べるのが
おすすめです。
いずれも食べすぎには注意を‣…簡単なのにおしゃれなデザート？
オレンジとバナナのおいしいとこどり‼！

バナナソティー（オレンジ風味） 4 人分3
小ぶりのバナナ3本（モンキーバナナ8本）、無塩バター大匙１、 100 ％オレンジ果汁１００㎖、

シナモンステック 1 本、ラム酒小匙 1 。

フライパンを中火でじっくり温め、バターを入れ…バターが溶けて、大きな泡がプクプク
立ってきたら皮をむいたバナナを入れる。

バナナを裏返し、両面こんがり焼き色を付ける。オレンジ果汁とシナモンステックを入れ、
トロリとするまで、少し煮つめる。ラム酒を全体にかけまわす。

器に盛り付けフライパンに残っているソースをかける。

焼いたバナナの凝縮された甘さや酸味、食感の変化を。 お好みでバニラアイスを添えても…

バナナは買ってきたままの房の状態で保管すると、となり合ったバナナ同士で追熟を進めてしまい、早くに黒っぽくなってしまうことがあります。
おいしさを長持ちさせるためには、買ってきたバナナは１本ずつ房から切り離して保存するのがおすすめです。
Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you　　　　

今日も･･･｡ :. ﾟヽ ( ´∀ ` ｡ ) ﾉﾟ .: ｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ !!

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