おかしな寄り道

　油揚げは、豆腐と同じ大豆たんぱく質が原料ですから、もちろん栄養価は高い、それなのにお値段は高くない。
​ 揚げてあるので調理も簡単。味は香ばしく滋味深い、と日常の食品としては本当に優れものです？　　

… ポテトサラダを焼いた油揚げに詰める

（残ったお惣菜を詰めるとひと味違う一品に・・↓）

材料：油揚げ 1 枚、ポテトサラダ適量。

焼き油揚げを半分に切って、袋をひらきます。

ひらいた袋にポテトサラダをお好みの量・・・詰めます。

市販のポテトサラダの、新しい食べ方？？？　　手づくりでは？？（笑）

焼くことで油が落ちて、パンよりカロリーも少なくて、糖質制限の人にも～

ただ、詰める具材にもよりますけれど・・・

フライパンで焼くのがベストかも～もちろん油は引かず、油抜きもの必要も NO ！
どんな食材にもそっと寄り添って、己を主張せず、食材のおいしさを際立たせる・…

油揚げより

​Ｉ `m sorry ​​​​・​ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​ ♡ワクワク♪ o( ・ω・ o)(o ・ω・ ) ｏワクワ

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