おかしな寄り道

朝食にグレープフルーツのジュースを飲むとさっぱりしますが　それだけでは、サラダにグレープフルーツを加えて、
爽やかな風味をプラスするのも…いいのだけれど。

　ぱっと作れるから忙しい朝に‣…… グレープフルーツのヨーグルトシリアル添え！

（２人分）　グレープフルーツ 1 個、プレーンヨーグルト適量、市販のドライフルーツ入りシリアル適量。　　

　グレープフルーツは横半分に切り、ナイフで果肉を食べやすく切り離す、
プレーンヨーグルトとドライフルーツ入りシリアルを好みの量かけて食べる。

クエン酸が疲労回復にバランスが良い朝食？　　

コーヒーはグレープフルーツの皮をキュッと絞って飲む　カルフォルニアスタイルのコーヒーで…気分が爽やかに？？

（国産の物は 4 月から 6 月が食べごろです。輸入品は年中食べることができ、 6 ～ 11 月は南アフリカ産、 11 月～ 6 月はアメリカ産が
流通しています。）

～ 3 月の着るものって迷うよね。

気持ち的にも春めいて軽やかにしたい～でもサムイ～

昨夜は　ほっけがメインな晩ごはんで　　…

中はふっくらしっとり ♪ 　しまほっけ　よりも真ほっけ　は脂乗りが上品でとっても食べやすいです…

　お魚料理は苦手なのだけれど、こういうのは焼くだけ！　なので　良いですね。　まろやかな塩加減も好みでした ♪
２日続けるのはムリかな？？

Ｉ `m sorry ​​​​・ P lease forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ T hank you

ε = ε =(*b ´∀｀ )b ♪ WELCOME ♪ d( ´∀｀ d*)= з = з

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