コンディショニングlab｜ビギナーランニング教室のJapanマラソンクラブ牧野ブログ

本日、ランニングスタイルのイッパシランナー講座に参加しました。

この春よりシリーズで実施しているのでが、

今回、1年前後のランナーの方が参加され

女性の方でも初フル4：15で走るなど

そこで初心者ランナーどの範疇化？以前は1年未満、

私個人は3か月未満と思っていましたが、

指導していると2か月で大変身！！

もう初心者ランナーは今日から始めるという人以外

中級以上なのかもしれませんね。

最近は驚くことが多くてランナーの努力に頭が下がります。