copocopo☆pukupuku

桜の開花宣言されました！
来週が見頃みたいです♪
・・・今年はゆっくりお花見なんてできないかなぁ(￣▽￣;)

昨日は本当に貴重な晴れ間でした！
夜中の大量発汗記録継続中のワタシにはツライ。。。今日は午後からエアコンつけてなんとか乾いたかな(^^;

普段は汗なんてかかないのに、、、夜中だけ脱水になるんじゃ？ってくらい(。>д<)

で、今朝も父からLINEが…
今度は飴とクッキーとスポーツドリンク持ってきてって。
TVカードは、２枚ね(笑)
念のため千円札も置いてこよっと(--;)

頼まれものの買い物ついでに
かりんさんから教えていただいたチョコ買いました♪

GABAチョコ♡

疲れてるから甘いもの食べたくてミルクも

あ、これはもちろん父へ請求予定(笑)
これくらいは買ってもらってもバチあたらないでしょ！

良さそうならサプリ買おうかな～なんて思ってます(^^)


ミント風味でそのまま食べられるタイプ♪


ところで…

GABAって一時すごく流行ったけど…結局何に効くんだっけ(-ω- ?)
と調べてみました。


※ BELTA さんHPより


GABAの主な効果は
↓
◼️一時的・心理的なストレスの低減
◼️疲労感の軽減
◼️睡眠の質の改善
◼️血圧を下げる認知機能の改善

現代人には必須かも？！

その他に満腹感を感じやすくするという嬉しい効果も♪


『確実に効果を得るなら、1日あたり30mgほど以上が良いと考えられます。
ギャバは水に溶けやすい性質のため、いらない分は体外に排出される性質もあることから、サプリメントも含めた食品から摂取する範囲の量であれば過剰症の心配はありません。
多くの研究では、効果は摂取開始2～4週間後に出始め、4～8週間摂取を続けると、更に高まることが報告されています。』

GABAチョコ5粒10g＝約28mg
しばらく続けます(^∇^)





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そして、今日はライム君のトリミングday♪



◼️Before


暗くてよく見えない…



◼️After

スッキリ～

ライム君もトリマーのお姉さんに喜んで飛び付いていき(笑)

ネロ君もリラックス…


って、キミが原因なんだけど(^^;



ん？どこか淋しそうに見える気も？？

人もしばしゆっくり(笑)


ライム君、普段あまり奥歯磨けないので今回からハミガキもお願いすることにしました！

どうやって奥歯磨くんだろ～！さすがだわ

このサロン人気なのにトリマーさんが減って新規受け付けてないんです(T-T)
ネロ君も頼みたいのに、、、聞いたら春からトリマーさんが増えるかも？って。
もし増枠の際にはお声かけしてもらえるようお願いしました。

ネロ君に追いかけ回されてるって話したら「ライちゃん優しいもんね～」とトリマーさん。
“ライちゃん”って呼ばれてるのね(笑)


そんな2匹だけど

夜だけは仲良しなのか？と錯覚を起こす画



答え : 間に入っていたワタシの脚を抜いただけ(笑)



脚抜いたらネロ君がライム君の腰にアゴのせ。。。身体は小さいけど、どこまでもメンタルが強いネロ君です。

夜は疲れてるからあまり噛みに行きません
(笑)
平和だー(*´∀｀*)