健康食品の過剰摂取

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2006年10月11日

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健康食品はすばらしいものがたくさんありますね＾＾♪

しかし、できるだけたくさん取ったほうが身体に良いと思っていませんか?

無知なＭＬＭのセミナーで病気の人はたくさん食べたほうが良いと言われ、それを信じて実行している人。

悲劇はそういう無知な情報から起こります。

健康商品を販売する業者や個人そして今はやりのＭＬＭ！

たくさんありますがモラルが低いのと金儲けのためにやっている人が多すぎます。

あなたの健康を本当に考えてくれるアドバイザーを見つけましょう！

うちの商品が一番で他社はだめ！

この商品を飲むと全ての病気に効く！

初めての人に１年分などまとめ買いさせる

などのフレーズが出てくるような販売員からは買わないことです。

いいものはたくさん摂ったほうがいいということではありません。

健康食品でも適量というものがあります。

また、体の反応を見ながら少量から摂ったほうがいいものなど・・・

現在は単品の要素ではなくマルチビタミンンとかマルチカロチノイドとか複数の栄養素を配合しているものが主流になっています。

過剰摂取して身体を蝕んでいる人も多いはずです。

病気になるのではと言う不安感や病状を改善したい一心で過剰摂取する人もいますね。

何かの病気を持つ人は必ず医師の指示を守った上で、それらの栄養食品のみに依存しないよう注意しましょう。

「うつ状態や不眠に効く」と注目のセントジョーンズワートは妊婦や子供・低血圧の人は摂取しないほうがよいと言われています。

「朝起きれない」と言うような睡眠障害の為のメラトニンなど、処方薬や精神安定剤などを飲んでいる人は相互作用がありますので必ず医師に相談すること、免疫機能を過剰に刺激しますので自己免疫疾患の人は使用しないこと。

過剰摂取と相互作用に気をつけましょう

あなたの健康を守ってくれるアドバイザーを見つけましょう！♪

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