＠クラフトワークブログ

2016年05月16日

しょうがないは食べましょう！？

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テーマ： ●食べた物の画像♪(85626)

カテゴリ：スポーツ！ダイエット！健康について！

というのは生姜が無いと困るという事。（笑）

1ヶ月ほど前、食事をしながらなんとなく見ていた健康番組で生姜は血行が良くなり

体温も上がり殺菌作用もある。

足のむくみのある方にも効果があり、免疫力も高める効果があるそうです。

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つまみなら冷奴で生姜をたっぷりで食べるようにしています。

生姜焼きが多いですけどね。

今回、生姜を使うようになったのは昨年亡くなった母が

「家は生姜は切らした事ないんだからね」と食事の際に話していた事を思い出した事。

確かに身体のコアを回してくれる食材。

面倒なので生姜焼きを作る時はチューブの生姜を使っていましたが、

防腐剤の事を考えると生の生姜を使う事にしました。

今は生姜はきらしていません。

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