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5/末に入れてから早いものでもう2週間。異物感は自分比で90%感じなくなりました。うっかり入れ歯をしたまま就寝したこともあります。Drの奥様である衛生士さんにそのことを話したら、「それほど馴染まれているのはいいことです。ただ、食後そのまま……は良くないですよ」とのこと。うっかり寝た日は歯磨きと入れ歯洗いを済ませてからの再装着だからOK! タイトルの「意外なところの痛み」ですが、現在は解決済みです。 前回診察の8日後に、自分の歯茎と入れ歯の隙間を埋めるため人口歯肉を足して調整しました。技工士に外注ではなく、その場で着け外しを繰り返しながらDr自らの精密作業です。 調整の理由は、前回記事の最後のコレ 人工歯肉を足したことで歯が抜けた穴(歯肉で埋まりつつある)への密着度が増して食べカスは入りにくくなりました。が、なぜか上唇の裏側と入れ歯の歯肉の端っこが当たるように… ←矢印の部分ですね 調整した日は全く気にならなかったんですが、翌日、翌々日と仕事で お客様と会話をするたびに 微妙にヒリヒリと痛い・・・ 粘膜が摩擦でただれて舌先で触るとザラザラしていました。 ※このように上唇をめくらないと入れ歯の全貌は見えません。 ニカーと笑わない限り金具も見えません。 とにかく痛いままでは困るので、今日朝一で電話をして急遽診てもらいました。足した部分を削って丸めたら上唇の裏側と当たらなくなりました。ついさっきまで感じた痛みがアレ?消えた……数ミリのちょっとしたことでこんなに違うのね。 これから入れ歯を作るかたも違和感や些細な痛みを感じたら、遠慮なく「何とかして!」と言いましょう。食べることは立派な人生の楽しみですもんね♪ 自分の歯を残すことが一番良いのですがね……にほんブログ村
2020.06.15
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前歯の1本を部分入れ歯にしてから5日目。入れ歯生活にも慣れてきました。食後は歯磨きついでに入れ歯も洗う。夜寝る前に洗浄液に漬ける。Drは「◯リデントなどの洗浄液に必ず漬けなきゃいけないってことはないですが、使った方が気持ちがよければどうぞ」なスタンスでしたが。つけ置き用のコップが小さいので、錠剤1個を割って2回分にしています。 入れ歯の具合は、違和感というか そこに何かが挟まってま〜す という異物感?はあります。こればかりはこの先もずっとあるんでしょうね それが我慢できないのならブリッジかインプラントにするしかないわけで……。あとは、噛み合わせの際に下の歯が当たる加減によって止め金具が少〜しずつ緩んでくる? 5日の間に一度だけ、仕事でお客さんと会話中に「ずりっ」となりかけました。完全に外れて飲み込んだら大変! ということで、入れ歯の裏側と下の歯をともに少し削って微調整し、噛み合わせ時にほとんど当たらなくなりました 抜歯後の歯茎、入れ歯を固定している両側の歯ともに痛みはないです。抜歯後の歯茎も綺麗に塞がっているそう。ただ、塞がったことで入れ歯(の人口歯茎部分)と歯茎の間にすでに隙間ができており、今後これが広がると食べ物のカスが溜まり異物感や口臭の原因になるらしい…今後様子を見てその都度対処するとのこと。しばらくの間はアフターフォローが必要ですね。にほんブログ村
2020.06.02
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歯がある喜びをまさに”噛み締めた”、最後の1週間が終わりました(←大袈裟) 早番勤務後、自宅で念入りに歯を磨きいざ歯医者さんへ 家を出てから診察台に乗るまでの間は、神経麻酔の最初のひと刺しが嫌だなー抜歯に手こずらないといいなー口の中が血だらけになるのかなーどんな入れ歯なのかなーetc…の不安や邪念だらけでしたが、いざとなればもうまな板の上の鯉です。 麻酔→抜歯→止血→入れ歯装着→微調整 と順調に進み、お会計 5,020円也 領収証の保険の項目のうち『歯冠修復及び欠損補綴(けっそんほてつ)』1,001点 が入れ歯ですかね。3割負担の保険適応部分入れ歯(前歯)¥1,000? やっす!日本の国民皆保険制度はありがたいですねぇ。見た目と装着感は……これまで付けていた差し歯と比べれば雲泥の差とまではいかないけど落ちます。それは確かに。まぁ仕方がないです。前回の予想通り、ニカーッと笑えば金具がチラッと見える程度なので、普通に会話している程度では入れ歯だと気づかれないでしょう。 2日分の鎮痛剤と化膿止めの抗生物質を処方されました。明日は消毒だけ。その後は数回通院して付けごごちの微調整をする予定です。にほんブログ村
2020.05.28
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正月明けに「最低2ヶ月、半年持てばいい」程度にくっつけてから4ヶ月半が経過。いよいよ限界です。次に取れたら治療すると決めていたので、迷いはありません。実際はまだ抜け落ちていないんですが、あと数日ももたないことは経験でわかります。それにやるなら新型コロナ感染予防でマスク生活な今のうち、口元が隠せるうちがいいと思いました! 去年の11月と同じく、抜歯後に「部分入れ歯」「ブリッジ」「インプラント」の三択から選ぶ話になり、今回は迷わず「部分入れ歯」を選択。保険適用のお安いやつです。自由診療なら7〜8万だそう(高いけど手が出せる値段)で、保険で作った入れ歯の装着後になにか不具合や不都合が生じたら作り直そうと思います。噛みごこちは慣れるしかないかな……。 どちらかといえば気になるのは「入れ歯を固定する金具」ですね。もともと上より下の前歯が見えるタイプの口なので、イーーーーーッと笑わない限り上の前歯は露わになりません。目立たないといいなぁ。 次回、麻酔をして抜歯(欠けた土台歯)します。こちらの治療が終わるまで歯抜け状態なのは嫌なので、入れ歯作製のための型も取りました。早くも1週間後には入れ歯か〜 でも、治療と並行して入れ歯にも早く慣れたいもんね。人生初入れ歯……どんなもんじゃろ?ドキドキドキドキ…にほんブログ村
2020.05.21
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※ちょっとだけ過去日記 この間付け直した前歯の差し歯が、年末にまた微妙に動きだしました…「これは年内は持つが年明けに確実に取れる」読み通り、昨日スルッと落ちました。土台の歯にヒビが入り脆くなっているため、接着しても力が加わるともたないんですね。自分にはこの差し歯のある右側で噛み切るクセがあるので尚更。 これまでの経験で、動きを感じてから10日〜2週間くらいで抜け落ちると予想できたので、昨年のうちに歯医者の予約は入れてありました。その予約日を待たず取れてしまい、今日急遽飛び入りで診てもらうことに(予約外ですから当然待たされます)。来週末は恒例の高校時代の友人たちとの温泉旅行なので、歯抜けは嫌じゃ そういえば去年も旅行の前日に差し歯が落ちてましたね。このタイミングの悪さは何なんでしょうねぇ、もう。 今日のところは応急処置的にとりあえず最低2ヶ月、希望的観測では半年持てばいい程度にくっつけました。次に取れたら今度こそ本格的に治療します。たぶん部分入れ歯になると思います。にほんブログ村
2020.01.07
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※過去日記 先月の中旬からわずかに動く感じがあった前歯の差し歯。近々北海道行きも控えているので、早めに診てもらおうと予約を入れて待つこと10日。仕事中に歯が落ちかける(←以前実際にあった)こともなく何とか持ちましたが、日に日にぐらつきは増して歯茎に直径3mmほどの膿だまりがプチっと出現しました。こりゃ本格的に根っこの治療か、いよいよ抜歯ですかね… ……と、それなりに覚悟してかかりました。抜歯後に「部分入れ歯」「ブリッジ」「インプラント」の三択から選ぶ話になり「まずは部分入れ歯にしてみて、違和感を感じたらブリッジにします」と答えた直後、「僕ならこのまま入れ直して様子見る」とDrが言い出しました。 え?それでいいの? というわけで、今日は接着し直しておしまい。一応2週間後に予約をとりましたが、このまま様子見しちゃうかも。このDr、歯科医のくせに自称「歯医者嫌い」なんです。だから患者にも無理強いはしません。抜歯はどうしようもなくなったら最後の手段でやればよいと(そのくせ親知らずは抜きたがるけど)。次にグラグラしたらその時は根本的に治療しよう。しかし今年の初めに入れ直してから1年持ちませんでしたねぇ。今回もいつまで持つやら…って感じです。にほんブログ村
2019.11.07
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去年の晩夏から秋にかけて6回ほど通ってそれきりのエステサロンに最近また通い始めました。元はと言えば、甥っ子の結婚披露宴に備えて、膨張&弛緩した顔と身体を”短期間で”ちったぁ見られるようにせねば……先方さまのご親戚もいらっしゃるし、集合写真は後々まで残るし……と、去年の今ごろ切羽詰まって決めたんです。マッサージは経験ありますが、エステは50ン年の人生で初めて。身体は大ごとになるし料金も目玉飛び出るくらい高いので、エステといっても「フェイシャルエステ」ですが。デコルテのマッサージはあり。リンパドレナージュしてもらうと首こり肩こりがとれてスッキリします! やる気に燃えて?はじめたエステ通いでしたが、冬をまたいで仕事の繁忙期&フィギュアスケートシーズンで忙しかったのと、甥っ子とお相手さんは「授かり婚」のため、披露宴の日程がなかなか決まらず(いまだにやってません)……で、そのままに。今回エステティシャンのお一人が退職のご挨拶をくださったことが再開のきっかけになりました。 で、タイトルの「リンパドレナージュの効き目!?」について。 久々の施術だったのもあるでしょうが、帰宅してからほぼ1時間おきに……大きいほうではありませんよ。こんなに水分が出て脱水症状にならないか心配になるほど 出ます。その都度、だいたいコップ1杯ほどのカフェインレスのお茶や水を補給しました。夜中も尿意で3回目が覚めましたどれだけ老廃物が体内に溜まってたんでしょ!効き目にびっくりです。またやってもらいます(笑)にほんブログ村
2019.07.19
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※ちょっとだけ過去日記 年に3回ほどやらかす、いつものアレです。普通の下●なら平均しても月イチくらいなんですけど、貧血をおこすほど症状が重いのは……1月の旅行中に起こしたのが直近ですね。職場では2015年の5月ぶり→「仕事場で突然の体調不良」 家を出る前から腹部の膨満感があって、ちょくちょくガスも出ていたので「こりゃ近いうちにお通じが来るな」と思っていました。普通に出勤して、接客も特に問題なく。でもずっと鈍い痛みを感じていました。7時閉店。締めと備品をチェックし、定時に上がり。<17日のTwitterより>ロビーセールス中に腹部膨満感+痛み😣でしんどかった…原因はたぶんガスだけど。posted at 16:59:44<翌18日>就業時間中は大丈夫だったけどロッカールームでダウン⤵️年に数回やらかすいつものアレです。鞄を枕にしてスノコに横たわり⇆🚾を1時間半……職場を出たのが21:30だった🤢posted at 09:44:13そんなわけで今朝は経口補水液しか口にしてません。posted at 09:45:11 仕事が終わって緊張感が溶けたのか、ロッカー室に戻った途端に目の前が暗くなってきて「あれ…これは来るのか?」と身構えた途端にお腹が猛烈に痛くなってあとはいつものパターン。気になったのは時間だけ。落ち着くまでに通常1時間以上はかかります。22時に通用口が施錠されて出られなくなるらしいので、とにかくそれまでに回復しなければ〜〜!(汗) 遅番の女子は私一人だったので、誰にも迷惑をかけずに済みました。たぶん居合わせたら帰るに帰れなくなったと思うので、一人の時で良かったわ。必死だったけどにほんブログ村
2019.07.17
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※ちょっとだけ過去日記 4ヶ月前に入れ直した前歯の差し歯が抜けそうになり焦った〜〜!<Twitterより>明日から遠出するというのに前歯の差し歯がグラグラし出した😰 4ヶ月前に入れ直したばっかりなのにーposted at 11:31:39肉が噛めないではないか!posted at 11:32:11なんとか持つかなぁ…🦷posted at 13:46:00旅行中持ちそうもないので(というかさっきずり落ちかけた😱)歯医者に行く!posted at 14:06:27差し歯🦷つけ直した!posted at 15:34:01 3時からの仕事は当然遅刻です。 職場への事前連絡で「体調が悪いわけではないんですが……前歯の差し歯が抜けまして(←ここは少々誇張)、マスクして仕事できなくはないですが……明日から旅行なので歯を入れに行かせてください!」と素直に上司に言いました。歯科では、たまたまキャンセルが出たところに入れてもらえたので1時間少々の遅刻で済みました。 年明けから微妙に「動く感じ」があったんですよね〜。Drも「こんなに早く取れるとは普通では考えにくい」と首を捻っていました。スルメとか堅焼きせんべいのせい?まさかねぇ とにかく、くっ付いてよかった!にほんブログ村
2019.01.17
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※過去日記 長年入れていた差し歯の脱落をきっかけに始まった歯科の通院。4ヶ月弱、計11回通い無事終了しました。 差し歯が入ってからは左右の上奥歯と前歯の再発した虫歯部分の治療でした。3年くらい前から食事のたびに奥歯の隙間にごっそり食べ物(おもに野菜の繊維とか魚肉の筋とか)が挟まるため食後のフロスが欠かせませんでした。たまに歯茎が腫れて歯が浮いた感じになることもあったので、これは根の深い部分まで進行しているかも?神経の治療まで必要かも?と内心戦々恐々でしたが、悪い見立てに反して神経までは達していませんでした。それでも治療で歯を削る際には麻酔打ちましたけどね……最初のひと刺しはいつだって痛くて嫌だわ。前歯は以前裏側を少し削ったところに入れた白い詰め物が経年劣化で変色し、表から黒くくすんで見えていたのが、新しく詰め直して見た目も改善しました この先何も問題がなくてもとりあえず半年後に見せにきてねと言われました。了解でーすにほんブログ村
2018.09.13
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※過去日記 5/22:初診。以前入れた差し歯が抜けたため診てもらう。どうやら土台の歯が割れている もよう。とりあえず抜けた差し歯を戻すが普通に喋るだけで落ちてくるため 後日”仮の差し歯”を作ってもらうことに。 (それまでの2日間は「風邪」と偽って仕事中はマスクで口を隠す) 5/25:仮歯を入れる。仮なので歯の丈が短い?が無いよりはマシ。 5/28:神経麻酔のうえ土台の治療。土台の歯は想像していたほど大変な状態ではなかった とのこと。抜歯は免れた。最低でもブリッジだろうと覚悟していたので安堵。ほっ。 土台の型取り。 6/5 :差し歯が挿し込むタイプから被せるタイプに変わるため、新たな土台が入った。差し 歯の型取り。 6/14:本日無事におNEW差し歯が入る。保険の効く並みのクオリティのやつ。 実は以前通っていた歯科ではなく新患でかかり始めたのだけど、ここのDrはコミュニケーションを積極的に取ってくる(会話が多い)のと、「ここも虫歯」「ここも治療すべき」等悪いところを見つけてやろう的な感じがなく、ゆったりと構えているところが気に入りました。親知らずだけは何か起こってからではなく早め早めの抜歯を勧めてきますが……「痛みがなければ基本放置でいいんじゃね?」くらいの感じです 7月以降は再発虫歯の治療に入ります。それこそ「痛みがないなら急いで治療しなくても」と言いたげ(な印象)でしたが、食事のたびに食べ物が挟まるのを何とかしてもらいたい。不便なんだもん。にほんブログ村
2018.06.14
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※過去日記 アーカイヴで確認したら2007年の晩夏以来の通院。当時メインに治療した再発虫歯は、全面的に金属を被せたいわゆる「銀歯」で、それ以上の進行もなく安泰。ですが、軽〜中程度の虫歯に金属を被せた歯が10年間で隙間?からじわじわ虫歯が再発したらしく、食べたものがやたら挟まる(特に繊維質の野菜や肉・魚の筋)し時々歯茎が腫れぼったいことも。ここ3年間くらいは食後のデンタルフロスが欠かせない状態でした。それはそれで歯間の掃除ができて良いのだけどね。でも痛みはなかったので放置していました。 今回歯科に通う必要に迫られたのは↑の再発虫歯ではなく、かなり前に入れた前歯の差し歯が原因。高校2年か3年の時に入れた差し歯が歯茎の後退により隙間が生じ見た目が悪くなったため、40歳前後で新しく入れ直したんです(たぶん)。それが今回ポロリと落ちまして去年あたりから時々ぐらぐらするなーいつかそのうち取れそうだなーと気にしていたんですが、ついに。それも仕事中に(幸いお客様にはバレず) 最初の差し歯も20数年もったし今回抜け落ちたのも17年くらいもった計算。定期的に歯にお金がかかるのは仕方がないですね……。いずれは総入れ歯だろうなと覚悟してます。 ←落ちた差し歯はこんなの。”ぶっ刺す”タイプは旧式ですよね。 落ちた差し歯をそのまま戻すことはおそらく無く、原因となった土台(歯) の状況によって治療方法が決まるとのこと。土台が使える状態なら差し歯を 新調、土台に問題がある場合はブリッジ、希望するならインプラントも…… お高いのは勘弁してください どうか簡単にすみますように〜。にほんブログ村
2018.05.22
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……ってくらい、今月に入ってからずーっとお腹の調子が悪くてしんどかったです。 旦那とキッコロは何ともないので、私だけがどこかから何か悪いモノに感染したか、単に抵抗力が弱まったのか 3/1の「ピーピング・トム」鑑賞中に時折下腹がシクシク痛みだし、「またガスが溜まったかな…」と思いつつお腹をさすったりしてたんです。劇場を出る前に念のためトイレに寄っても何も出なかったので、帰宅途中で大事に至らぬことを願いつつ帰路に着いたのですが、悪い予感が当たり途中下車してトイレに駆け込む羽目に。(下北沢でトイレ探すのに時間がかかってめっちゃ焦りました) その後は無事に帰宅して、用心のため晩御飯は抜きにしました。 いつもなら、これでもう治るはずなんです。ところが今回は違っていました。「昨日出すもの出したし、一食抜いたから大丈夫」と思って、翌2日の朝いつも通りの食事をしたら……また下●。脱水防止に水分(ポカリやお茶)補給したらお腹ゴロゴロ。何か食べないと力が出ないからとお粥を食べたら……またも下●。口寂しくて飴を舐めても……あれれ? 幸か不幸か3/1〜3と連休で非番申請していたので、家でヘロヘロぐだぐだしてました。自分が食べられないのに料理する気にもなりません。ラッキーなことに、キッコロがバイト先で売れ残りを連日のように貰ってきたので助かりました。しかし、ここまで治りが遅いのはただの腹下しじゃない……まさかノロ?と思いましたが、吐き気、微熱は全くなし。謎です。 何とか4日は土曜出勤をこなしたものの帰宅後は疲れてしまいダウン。楽しみにしていた例会(前進座の「牛若丸」だったのに!)も欠席しました。回復の兆しが見え始めたのは、最初の下●から6日目の昨日の夜ですね。久々に「食欲」が復活して、お粥の他に柔らかく煮たカボチャと味噌汁が飲めました。食後のお腹ゴロゴロもなし……ホッ。今日からは用心のため量は少なめですが、普通の食事に戻しました。間食もしばらくの間は控えたほうがいいかもしれません。ダイエットになって一石二鳥 健康的ではありませんが、今月に入り1週間で3kg以上体重が減りましたにほんブログ村
2017.03.08
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※過去日記 何かの拍子に腰や背中がイタタタタ……ってのは割と日常的にありますが、いわゆる「ピキッ」ときてしばらく動けなくなったのは久々です。<Twitterより>…ぎっくり?posted at 11:42:17座る事はおろか中腰にもなれない。やっちまったかなposted at 11:42:53 そろりそろりとまっすぐ歩くことはできる(ただし直立不動)posted at 11:43:21 座れたposted at 11:48:01 とりあえず職場に状況を説明。こちらから言うまでもなく先方から「その様子じゃ仕事はできないでしょう」とのことで本日はお休みに。もう少し動けるようになったら病院に行ってくる。posted at 11:59:07病院混みすぎposted at 16:08:37 やっと終わったposted at 17:34:09 予想はしていたけど、原因は「老化現象」で「湿布を張って様子見」するしかないと……だよね〜。ただまぁ骨細胞の増殖や溶解ではなかったから安心。骨が痛むとやっぱり転移を疑うからね。posted at 18:07:52 しかしやる気なさそーな医師だったな。明日付けで異動(つまり今日が最後)だからどーでもいい感じが有り有り。posted at 18:09:59 @********* ありがとうございます。少々前屈な姿勢で白菜を切ってて、「ふ」と身体を起こしたら…あれ?やっちまった?以前は掃除機をかけている最中に振り向いてグキッでしたからねぇ。びっくりというより情けない…^_^;;posted at 18:17:23 仕事を休むほどだったのは2005年にやらかしてましたね。診察の結果もほとんど同じです。一番下の腰椎が老化で変形しており、骨棘(こつきょく)が神経を刺激したのではないか?と。でもまぁ今回は、以前と比べたら軽度です。3時間後には自転車で病院まで行ける程度なので。 このぶんだと明日は出勤できそう(ちぇっ)にほんブログ村
2016.03.24
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※過去日記 昨日、仕事場で具合が悪くなり早退。今朝もまだ胃の辺りがすっきりせず、軽い吐き気も残っていたため、大事をとり欠勤しました。身体に力がまったく入りません……そもそも食欲0でヘロヘロ これまでにも貧血と嘔吐をともなう酷い下痢は年に2〜3回の頻度で見舞われているので、自分的には「あ、またか」という感じです。こうなった場合にどうすれば良いか、対処の方法も分っています。出すものはとっとと出す。横になるなどとにかく安静にする。下痢と嘔吐が治まったらスポーツドリンク(冷たくないもの)を少量ずつ飲んで脱水症状を緩和する。ただこれ、自宅でならトイレの床に倒れます(実際そうなる)が、仕事場…に限らず出先のトイレでは抵抗があるため、便座でうなだれて治まるのを待つしかない。この間が辛い。(自宅以外で起こしたのは2010年の8月以来?) 結局、窓口に立ってから30分もしないうちに「なんかヤバそう…」で離脱し、トイレに45分こもる。ようやく動ける状態になりフラフラで現場に戻った途端「顔色ひどいよ!?」「どうしたの?」「大丈夫?」と皆から心配されまくり、「とりあえず医務室で横になれ」と。で、1時間少々休んだのち「今日仕事するのは無理。帰りなさい」と判断され早退。事務の職員♂が自宅まで車で送ってくれました。ありがたや。 これまでも調子にのって食べ過ぎたとか、エアコンの効き過ぎで冷えたとか、それなりに原因は思いあたりますが、今回は今ひとつ決定打に欠ける感じ。あるとしたら夜中ものすごい雷が原因の睡眠不足かも。若い頃は「この前お腹壊したのいつだっけ?」ってくらい胃腸が強かったのに、これも老化現象ですかねぇ。はぁ。 [21日のtweet]加齢とともに寝不足から体調不良を起こす確率が高くなった感じ。昨夜(明け方)も雷で起こされたうえ戸締まりが心配で家中確認したりして気疲れ?もしたし。posted at 18:16:50にほんブログ村
2015.05.22
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※過去日記 (当日の呟きより) シロじゃなかった(°_°) かといって、治療を要するほどのクロでもない。微妙。posted at 12:05:39 2月3日に装置を着け、同日正午から翌日正午まで24時間の心電図を測定しました。 その週末には結果が聞けるはずでしたが、2週続けて大雪に見舞われたり、月末から3月アタマにかけての鑑賞活動で多忙だったりで、気づけばひと月以上が経過してました。…まーどうせ何の異常も見つからず「不定愁訴」で済まされるだろうな…と思っていたし。 ところが、まさかの 異常 あり。 診断は「上室性期外収縮」 良性の不整脈で、健康体の人にも多く見られる心配のないもの、だそう。 ここの町医者さんのHPの解説がわかりやすかったです。 ★上室性期外収縮 または 心室性期外収縮 http://www.miyake-naika.or.jp/14_pazul2/04-1.html 私の心電図をみると、ほぼ一日中まんべんなく期外収縮が起きています。そして24時間のうち、数回は連続で起きています。↑のHP内の「ショートラン」というやつ。時々「2連発」「3連発」もあります。なので、手放しで「なーんだ、大丈夫じゃん!」とは言い切れない、微妙なレベル? Drいわく「残念ながら”シロ”とは言えない結果でしたが、心配はないですからね。ただ今後、心房細動へ移行したりしないように、年一度検査をして経過をみましょう」 …身体の中の経過観察部分が、また1つ増えちゃったよ 胸痛が、私の「気のせい」や「考えすぎ」ではなく、きちんと(?)原因があっての症状だと判ったのは良かったかな。にほんブログ村
2014.03.13
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※ちょっとだけ過去日記 先週の心電図とレントゲン検査に続き、今日は心エコーとホルター心電図検査を受けてきました。 心エコー検査では、画面にドク…ドク…と動くMy心臓が見えて面白かったわ。ポンプの動きに異常は見当たらず。そして相変わらず「心拍がゆっくりだよね〜」と… こちらがホルター心電図の装置。円盤状の電極が正中線上に3つ、左脇側に1つ張り付けられており、この小さな装置でデータを記録する仕組み。 服を着てしまえば全く見えません。 今日の正午から明日の正午まで、24時間の心電図を記録します。 ★ホルター心電図:不整脈や狭心症の有無を調べる検査 http://medical-checkup.info/article/45055759.html 実は今日から2階のリフォーム工事が始まったんですが、キッコロが学年末休暇中で在宅なため行ってこられました。明日は装置を外されに行くだけです。 検査結果は、また後日。(たぶん何ともない)にほんブログ村
2014.02.03
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※ちょっとだけ過去日記 先週木曜日(23日)の仕事中、胸回りに違和感を覚えました。「苦しい」のとも違う、「痛い」のとも違う。内容証明郵便の確認中だったので、椅子に座ったまま「…ちょっと、今、胸のあたりが変。キューっとする…やだ、変…」等々つぶやきながら業務は続行しましたが。痛みに弱いとか身体の変化に大騒ぎするタイプ(?)の人なら、早上がりするレベルだわと、チラッと思いました<当日の呟きより>もしもの時のメモ。今日やばい、何か心臓が変。例のなんちゃって狭心症の小さい発作が頻回。肩〜耳下腺〜喉〜背中を見えない紐で繋がれて、胸の中心(心臓)からぎゅーっと絞られる感じ。posted at 19:57:12血がどろどろしている感じがするので、スポーツドリンクで水分を補給。(まだ会社)posted at 19:58:39 例の「なんちゃって狭心症」の過去記事は、このあたり。 「胸痛の原因はコレか?」(2010.03.16) 「忘れた頃にやってくる胸痛」(2010.06.27) 寝込むほどではないけど、不快。不調。今までは症状が治まればケロリだったのに、今回は週末にかけてずっと「変な感じ」が続きさすがに心配になったので、急遽仕事の休みをいただき、町医者の循環器科を受診しました。 今日のところは、心電図と胸部レントゲン検査を。以前受けた心電図検査(職場の健康診断)で「洞性不整脈」が出たことは伝えました。 心電図は正常。脈拍数46は少ないですねぇ…と言われてしまいました。昔競泳で鍛えられたせいか、スポーツ心臓並み?ただ、就寝中に30台まで減ったりするような極端な徐脈は、あまり良くないらしいです。レントゲン検査でも心臓の肥大等の異常は見られませんでした。 より精密に検査しましょうとのことで、来週 心エコーと ホルター心電図検査を受けることになりました。でもねぇ…24時間の心電図を計測しても、いままでの経験上、例の発作は「忘れた頃に起こる」から、当分来ない(=発作中の心電図は計測できない)と思うわ〜 話のタネに一度受けてみようかな?程度に思うくらいでいいかもね。★参考「脈が乱れた時の参考に!怖い不整脈と怖くない不整脈との見分け方」NAVERまとめにほんブログ村
2014.01.27
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先月末に受けた生検の結果が出ました。 初診の見立てどおり「脂漏性角化症」…悪性なブツではありません。シロ! 診察室で待たされている間、電子カルテをチラッと見たら「SK疑い」と出ていて、何これっ?と一瞬不安になったのだけど、SK…そっか、Shi漏性Kaku化症の頭文字かぁ〜と、その場では勝手に納得。 帰宅後ネットで検索したら、脂漏性角化症 seborrheic keratosis;SK だって。そりゃそうだよね、日本語を省略・短縮した隠語であるわけがない Drから「テープとか貼ってますよね?」と聞かれたので、正直に「もう何もしてません」と答えたら、「皆さん、普通2ヶ月くらい貼りっぱなしですよ。傷が広がらぬよう貼ってください」と言われてしまいました。 全身あわせて1m近く切り刻んでるから、こんな1cmに満たないちっこいのは傷のうちに入らないわ! でも一応帰宅後に絆創膏をちょこっと貼りました(笑)にほんブログ村
2013.12.20
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※ちょっとだけ過去日記 早いもので生検手術から1週間が経ち、本日抜糸されました。担当は前回と同じ若Drです。手術以上にあっという間に終了。しばらくの間は自前の絆創膏を貼っておくように、とのこと。細胞診の結果が出るのは2週間後です。 抜糸前の状態。テープかぶれは毎度のこと… 一応、何ともないことを祈ってます(本音は少々複雑…)にほんブログ村
2013.12.06
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※ちょっとだけ過去日記 14:00予約の15分間に到着。あっという間に呼ばれ、予約時間にはすでに麻酔注射を打たれていたかも…局所麻酔の30分程度で終わる簡単な手術と聞いていたけど、もっと早く終わりました。手術も最初の麻酔ひと注しが痛かっただだけで、なんだか拍子抜け。生検手術の担当は、若いDrでした。 拍子抜けといえば、患部を見た若Drが「え?これでも(手術)するとK先生言ってましたか?」って…ホクロが取れて、2週間前に受診したことが伝わってないのね〜(まぁ、やっぱり「その程度」のことなんだろう) そんなわけで先日のやりとりをざざっと説明し、予定どおり生検されました。念のため3日間の仕事休みをいただいて、「手術される気」になって来たんだからさぁ。 術痕は押さえると少々痛む程度。化膿止めの薬は飲むけれど、たぶん鎮痛剤のお世話にはならなくて済むかな。3日間は入浴禁止(シャワー浴可)で、ゲンタシン軟膏を湿布すること。一週間後に抜糸です。にほんブログ村
2013.11.29
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※ちょっとだけ過去日記 左太ももにある、なーんかあやしいホクロ。 10/28の初診では「99%良性」の診たてでしたが、念のため生検することに決まりました。その後ホクロの表面が乾燥してきて、まるで「かさぶた」のようにポロリ…と取れちゃったんです(確か、11/4あたりに)。 3〜4日間、取れた「かさぶた」を調べてもらえば、生検手術しなくても済むんじゃないの?取れた=無くなった んだから、治ったってこと?いやいや、ただのホクロなら大きくなったり、かさぶたみたいに取れないはず!(やっぱアヤシい)…と、悶々としてました。 月末の手術当日に、ホクロが無い患部(?)を初めて見せるのも何だか嫌だったので、病院に緊急で予約をし行ってきました。もちろん取れたブツも持参で。 結果から言っちゃうと、行くだけ無駄でした。というより、行かなきゃ良かったかも。 Drがちょっと不機嫌?(私の前の患者と、治療方針を巡って色々言い合っていた←口論ではない)で、ホクロの取れた患部を見せるなり「取れたから、もう手術はしなくてもいいだろうと?」といきなり決めつけられるし、持参したブツには目もくれないし。 なんだかね…「こんな些細なことでわざわざ来るな」と言われているような威圧感すら感じてしまって。私が僻みっぽいんですかねぇ 一言「取れるかもしれない」と教えてくれてたら、この10日間、あれこれ考えたり不安になる必要もなかったのに〜と思います。 手術をキャンセルして様子見もアリと言われたけれど、上部の組織が取れただけなので、今後必ず再発するそうな。がん経験者は、再発という言葉にも弱いわ。ってことで、予定通り月末に生検手術です。取れたホクロ(?) …の痕 にほんブログ村
2013.11.15
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※過去日記 左太ももにある少々大きめのホクロが、2〜3ヶ月前からじょじょに色が濃くなり、膨らみも増してきました。何年か前にも「脱皮」したことがあったので、初めは「またか」と気にしなかったのですが、やけに赤茶色だし、表面もザラザラしてるし…なーんか、あやしい。また悪いモンだったらどうしよう…と思うのは、がん経験者の性(さが)よね むちむちの太ももに「ポチッ」と。 直径5mmくらい? 実は先日、外科の定期検診のとき主治医に「胸とは関係ないんですけど、ちょっと心配なホクロがあって…」と診てもらったんです。そしたら、速攻で皮膚科の予約と紹介を書いてくれました。部位に関わらず、身体上の不安を感じたら「がん」の主治医に相談するのが、一番近道かもしれません。 そして一週間後の今日、初の皮膚科受診。 問診では既往歴やアレルギー体質について訊かれ、私からは、以前ホクロが「脱皮」したとき「取れたものがまるで蠟(ろう)屑のようだった」、気になりだしたのはここ数ヶ月だけれど「年月をかけてゆっくり変化している」、「ごく微妙に痒みがある」等を話しました。 拡大鏡による診察の所見は、脂漏性角化症(しろうせいかっかしょう)。皮膚にできる良性腫瘍の1つだそうで。「99%良性です」と言われたので、「1%の悪い可能性は残るんですね」と返したら、「医療の世界に100%はありません」だって…ま、そりゃーわかりますけどねぇ。「悪性」の響きに過敏なんですよ、こちらは… …で、結局「気になるのなら取って調べましょう」ということになり、来月下旬に手術(生検)の予約を入れました。局所麻酔、30分程度の簡単な手術です。まぁ、身体にまた傷をつけちゃうけど、白黒ハッキリつけた方が気分的にも落ち着くしね。 しかし、家に帰ってネットで調べたら、別名「老人性疣贅(ろうじんせいゆうぜい)」とか、通称「年寄りいぼ」って言うのね。まだ年寄りじゃないのにさ〜にほんブログ村
2013.10.28
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※ちょっとだけ過去日記 一昨日布団に入ったとき背中に「あれ?仰向けになるとなんか変?」な違和感を感じ、とりあえずは横向きで眠れたのだけど…翌朝起き上がろうとしたら、左脇寄りの背中に一瞬「ピキッ」と激痛が走ったあと脱力で動けなくなりました。まるでぎっくり腰 時間にしたらほんの1分程度でしたが、ただならぬ症状に、思わず「骨転移」か?「心筋梗塞」か?(セシウムは心筋に貯まり、心筋梗塞を起こす)と焦りました。身体のどこかが痛むと「すわ!転移か」と疑うのは、がん患者(経験者)のサガよね。はぁ〜あ。 旦那に塗ってもらった●ンテリンが効き、なんとか日常の家事はそろりそろりとこなしました。でも、この土日でやりたかった衣替えと庭の草取りは、GW後半に延期です。 そんなわけで、まだ痛みの残る状態で無理をしたくないので、今日参加する予定だった「こどもまつり」は、欠席しました。人手不足なのにお手伝いできなくてごめんなさいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 代わりに…と言ってはナンですが、去年の「こどもまつり」記事をアップしました。下書き保存で1年間放置してました(恥)☆2012.4.30「こどもまつり&ドラム塾」にほんブログ村
2013.04.29
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※過去日記 今日は職場で健康診断がありました。グループ企業の正社員とパート全員が受診を義務づけられています。検査内容は個人で受ける人間ドックに比べたら気休めレベルですが(マンモグラフィや子宮頸癌検査などは当然無い)、ざっとでも身体の様子を知る機会が与えられるのですから有り難いことです。 たぶんまた今年も胸部X線でいつものアレに引っかかるはず。もう慣れっこです。呼吸が苦しいとか痛みが出たら精密検査してもらえばいいや。 今回初めて引っかかったのが心電図 測定にいつもの倍の時間がかかり、担当のDr(技師さん?)からも「これまで異常が出たことありました?」と聞かれたので何かあったな…と思ったら「洞不整脈」とな。ナンジャコリャ? 健診の最後に産業医のセンセイの問診を受けたとき、「あの…コレが出たんですけど」と訊ねてみたら、「あぁこれね。病的な不整脈ではなくて生理的なモノですから心配ないです。検査結果も正常で判断されると思いますよ」だって。ホッとしました。 ★洞性不整脈について http://2.daihukof.com/ ↑コレを読むと、洞不整脈がある方がむしろ健康体のように思えるんだけど~~ にほんブログ村
2011.06.13
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昨年12月の初めに突然現れた右胸の痛み。 「こりゃヤバいかも」と不安を感じたのが嘘のように、年末には「押さえると痛む」程度にまで軽くなり、さらに年が明け…気づけばいつの間にか治ってしまいました。 あの痛みは、一体何だったんでしょうね~ 今も微妙に痛む箇所は身体のあちこちにあるけれど、いちいち心配していたらキリがありません。突然の激痛・2週間以上痛みが続く・日に日に痛みが強くなる こんな場合は、きちんと病院で診てもらいます。でも私ってば痛みに強いんだよねぇ 何はともあれ治って良かった、よかった。にほんブログ村
2011.01.23
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右胸に痛みを覚えてから一週間が経過。 だらだらと長引く風邪がいつの間にか抜けて咳をしなくなったせいもありますが、日常的に「気になってしょうがない」ほどには痛まなくなりました。重いものを持ちあげる、高いところに手を伸ばす、手をつく…等の動作時には少し痛みます。「何もしていないのに痛い」ことはありません。 胸を上から押さえつけられるような異物感と深呼吸時に感じる痛み…この感じ、 エキスパンダー挿入直後 の痛みにも似ているんですよね。TE挿入術後に腕が上がりにくくなったり、慢性的に痛みを感じるかたもいらっしゃるようなので、私が今感じている痛みもその影響なのかもしれない。もうしばらく様子を見て、それでもまだ痛みが続くようだったら、年明け早々に行く再建外科の定期検診で相談してみます。 自虐ネタにするつもりはないんですが、なんかもうね、あちこちが 微妙に痛い 状態に慣れてしまったというか… ※参照'10,2,24「なんとなく痛いんじゃない」 同じく「慣れ」てしまったアリミデックスの副作用である関節痛も、軽減したとはいえ変わらずあるしねぇ。今朝みたいに雨で気温が低い日は、寝起きの第一歩は痛むし。身体の中で痛みや痺れなどの違和感を感じない部位は、両手首から先だけ…かもしれない。 骨格、骨に関しては、年齢を重ねるにつれて色々と不具合が出てきますね。私が、なりかかっているものだけでもこれだけあるわ~骨粗鬆症、脊柱側湾症、外反母趾、顎関節症、神経痛…生活習慣で改善できるものは、努力して食い止めなくてはね。にほんブログ村
2010.12.12
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※ちょっとだけ過去日記 一昨日某スーパーの店内にて年賀はがきを販売中、右胸の下の方に筋肉痛のような痛みを感じました。でもその時は「ドラムの叩き過ぎか?」くらいにしか思わず、職場の忘年会にも翌日のドラム発表会にも普通に参加できたので、あまり気にしなかったのですが… 今朝起きたら痛みが増してる… 布団から起き上がるのに「あだだだだ…」と唸るほど。 痛む箇所は、右胸のティッシュ・エキスパンダーの下部あたり。突き刺すような鋭い痛みではなく、周辺をどーんと重く襲うような鈍い痛み。大胸筋はTEの上にあるので大胸筋の痛みではないですね。もっと深いところ…骨?押してみると確かに骨が痛む。深呼吸すると痛みが増します。 骨の痛み とくれば、ガン経験者なら骨転移を疑いますよね。私の頭にも勿論”それ”が過りましたが、3月にやった骨シンチ検査で異常がなかったので、いくらなんでも9ヶ月ちょいで”それ”は無いだろう!と疑いを打ち消しました。(←半強制的に) あと考えられるのは、なかなか風邪が抜けきらず、何度か強く咳き込んだ事くらい。骨密度も年齢の割には低いので、咳の衝撃で助骨にヒビでも入ったかな…。私の姉は妊娠中にインフルエンザに罹り、激しく咳き込んだ拍子に助骨にヒビが入りましたからね~。あなどれないぞ、咳。 ヒビが入っていたとはつゆ知らず、ドラムは叩くわ、仕事で重い荷物を運ぶわ…でついに痛みが~~と勝手にストーリーを作って、何となく納得し…ちゃぁダメですよね。一週間様子を見て痛みが取れなかったら、整形外科を受診するつもりです。痛みって嫌よねにほんブログ村
2010.12.05
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6月中旬に受けた健康診断の結果が出ました。 気になる血液検査の「肝機能」の項目は、全て正常範囲。とくにr-GTPの数値が激減していました。 ただ、腹囲が前回より10cmも増えていてショック!体重は変わってないんだよ? 測る位置を間違えたんじゃないの?いきなり10cmって凄過ぎない? あと、視聴力をはじめ身体機能的な項目も全て正常でした。実際は緑内障持ちで正常な目ではないけれど、矯正視力がとれる限り問題無しということなのね。 唯一の経過観察事項は、胸部X線検査で毎度お馴染みの「胸膜癒着肥厚」。一体コレは何なんでしょうね。自分では「全摘手術の後遺症」と勝手に思っているし、2006年…5年前からずっと要経過観察のままなので、大したものではないんでしょう。たぶん。 そんなわけで、今回は満足のいく検査結果を得られたわけですが、飲酒量を減らしたことと定期的な運動(水泳)が功を奏したと思っていいのかな?以前は「一週間のうちで飲まない日が1日」だったのが、今では「一週間のうち飲む日は1日」だもん。 この結果に慢心せず、引き続き健康管理に注意を払います。腹囲を何とかせにゃ、もうっ。にほんブログ村
2010.07.21
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一昨日からの腰痛のため、この3連休はモチベーションが下がり気味でした。 リビングの上げ下げ窓が重たい上にすべりが悪いため、開けるさいには足腰をふんばって「よいしょ!」とやる必要があるんですね。防犯的には良いのかもしれないけれど、不便。で、ふんばった瞬間に脇から腰のあたりが「ピキッ」と。やった直後すぐに動けたので、ぎっくり腰ではないはず。 病院に行くほどでもないので、以前ぎっくり腰をやった時の塗り薬とコルセットで対処しています。…でも痛い。 そんなわけで、3連休中にやりたかったことが全くできていません。お三度は手抜き。立ったりしゃがんだりの態勢移動が辛いから庭の草取りもパス。たまりにたまったアイロンかけを半分だけやりました(苦笑)。そういえば、梅雨が明けて絶好の梅干し日和なのに、梅はまだ瓶の中だ… また、娘の通う高校の野球部が地方予選を勝ち進んでおり、せっかくの機会なので応援に行きたかったんですが、止めました。ただでさえ今日は猛暑だったから、観ているだけで疲労困憊したと思うけれど。で、試合結果は負け。今日勝てば神宮球場へ行けたのに、残念だったね。 頭痛にしろ歯痛にしろ、痛みはQOL(生活の質)を下げますね。耐えがたい痛みの最たるものは、ガン性疼痛 だと思うけれど、日々痛みと格闘している闘病者の方々のご苦労と心中をお察しします。 月末の観劇予定が目白押しなので、このままでは困る。痛みよ、早く消えて~~~にほんブログ村
2010.07.19
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夕方、久しぶりに来ましたよ。例の胸痛が 程度が軽かったので、発作中はゆっくりと深呼吸をしながら治まるのを待ち、その後は血行を良くするためにストレッチをしました。やはり今回もPCに向かっている最中、1時間ほど座ったままの時に起こりました。長時間座り続けることが原因で起こるエコノミークラス症候群に似ていますね…やだなぁ。 何度か経験しているとこっちも慣れてきて、「あ、発作が来るかも」とわかります。今日は、突然肩が「ずきーん」と痛くなり、続けて耳の下と顎に違和感を感じたあと、それらの痛みの「点」と「点」を結ぶような感じで喉から胸にかけて「キューッ」と締め付け感に襲われました。 痛みが起こる頻度は、人によりますが3か月に一回くらいが最も多いパターンです。 …にも当てはまってるし、専門の医師からハッキリと診断されたわけではないけれど、たぶん微小血管狭心症だと思って間違いないと思うわ。 3月、6月と来たから、次は9月が要注意ね。にほんブログ村
2010.06.27
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前の職場で毎年受けていた健康診断ですが、新しい職場では今年が初めてです。 通院中の病院での精密検査と比べたら気休め簡易的な検査でも、今の身体の状態がわかるよい機会なので受けました。個人の事情云々以前に、社員は全員受けさせられる? ・胸部X線撮影・聴力検査・心電図・腹囲測定(メダボ検診)・尿検査・体重測定 ・視力検査・血液検査・問診・尿検査(再) …以上。受付が終了間際で受診者がほとんどおらず、サクサクと20分で終了。 尿検査は、検体採取に失敗したため2度やりました(恥)トイレの照明が暗くてよく見えなかったんだもん。 聴力は、たぶん◎。心電図も問題なさそう。体重は2年前と変わりなし。減ってないのがちょっぴり残念だけれど、増えてないのでヨシとします。緑内障が進行した右目の視力が、やっぱり落ちてましたねぇ あとは血液検査とX線の結果待ちですね。とくに血液は、半年前位からアルコールの摂取量を減らしているので、肝機能に関係ある成分の結果が改善していることを願います。にほんブログ村
2010.06.15
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5/1のカルミナ・ブラーナ鑑賞時、目のピントが合い辛く、おまけに視界がクリアにならず(特に右目)あれっ?どうしたんだろう…と少し不安を感じました。ど近眼の私は10代の終わり頃から飛蚊症持ちですし、年齢的にもそろそろ白内障にかかりだしてもおかしくないのですが… 目の前で一日中 ゾウリムシがダンスしていて、鬱陶しいったらありゃしない! 飛蚊症の症状。これまでは、細長い糸くず状の物体や点々が遠くにフワフワ浮かんでいるだけで、見え方にそれほど支障は感じませんでした。単に慣れただけかもしれないけど。しかし!数日前(たぶん)に突然現れたモノは黒くてでかい楕円の「輪」で、視界のほぼ正面にあります…邪魔っ 先月末、数日間眼の奥が痛かったんですよね。いつもの眼精疲労だと思い、ビタミン剤を飲んで、寝る時もなるべく部屋を真っ暗にした(目を休めるために)のですが、手遅れだったかな~。単に飛蚊症が進行しただけなら諦めもつきますが、他の病気だったら嫌だなぁ。 そんなわけで、早いうちに眼科に行かなくては。近所にいい眼科があったのに、Drの体調が優れないとかでずっと休診状態なのが悔やまれる…。本当にまぁ、次から次へと不調が出るもんだ。やだなぁにほんブログ村
2010.05.07
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※ちょっとだけ過去日記 立ち仕事と体重増加の影響で、私の足の裏(の体重が一番かかる辺)は慢性的に角質化していますが、先月の中旬あたりから靴底の薄いパンプスを履いて歩く機会が多かったせいか、魚の目 が再発しちゃいました。日常では足裏への刺激を軽くするために、少々厚底の靴を履いたり靴の中にジェルパッドを敷いてしのぎますが、裸足になると全体重が「目」にモロ直撃で…そう!プールサイドを歩く時が痛くてたまらない~!(泣) ☆Dr.Schollのうおの目・たこサリチルバン[足の裏用] 現在、これで退治中です。 足裏にガッツリ貼り付くわりに水気には弱いらしく、プールやお風呂ですぐ取れてしまうのが難点かな。2、3日ごとの貼り変えがベターなので、完治するまではスイミングも控えめにします。新しいパッチに変えたばかりで取れたらもったいないもん。 昔ながらのスピール膏も試してみようかな。患部がそれほど大きくなければ、枚数の多いスピール膏の方がお得な気もする。 やだよね、足のトラブル。1日も早く治って欲しいです。にほんブログ村
2010.04.21
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乳がん治療で通院している医療センターの「女性外来」を受診しました。 謎の胸痛と下腹部の不快感の原因を探ろうにも何科に行けば良いのか判断に迷うし、自己判断で罹って「はい、不定愁訴ですね」で済まされるのも嫌だったのですが… 結果的には、あまり意味がなかったです…は、言い過ぎかな。 元々この女性外来では診断や治療は一切行わないことは周知していたので、ま、こんなもんかな…とは思いますが。Drはサバサバした感じの女医さんだったので、こちらも普通に「タメ」で話ができたのは良かったです。 結局、現在自覚している不調の原因の殆どが「乳がん」の加療によるものなので、外科以外の科を単発で受診しても、かえって治療が混乱するので好ましくないと。例えば、閉経前後の更年期症状を和らげるために一般的に行われるホルモン補充療法は、「女性ホルモンで増殖するタイプの乳がん」を治療中の私には使えません。てか、使ったら駄目!癌細胞が増えないように、わざわざ薬を飲んでホルモン絶ちしているんだから。 ただ、「何科に罹るにせよ、外科の主治医を通してからの方が良い」と言われても、その肝心の主治医が、きちんと自分と向き合ってくれないから、ここに来たんだけどな~ さらに、主治医経由で他科を受診したとしても「たぶん、出せる薬は漢方薬ぐらいしかないよ」と言われました。う~ん…それで少しでも身体が楽になるのなら、飲んでみたい気はするわ。 女医さんに「T先生(主治医)は、気の毒なくらいお忙しそうなので言い出しにくいんです~」と何度か訴えたら、「『どこそこの具合が悪いから、○○科を受けたいです!』と言ってみたら?」とアドバイスを貰いました。そう言われると、これまでにも身体不調を言うだけでは何も起こらなかったけれど、「骨シンチ検査を受けたい」とかハッキリ言えばGOサインを出してくれてましたね。やっぱり言わなきゃダメなのか…。 患者の不安感を取り除いたり、「知りたがっていること」を察知する気遣いを多忙な医師に求めるのは酷だよね…と思いつつ、なんか釈然としません。にほんブログ村
2010.04.20
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2年くらい前から、何の兆候もなしに突然、強い「胸痛」を感じることがあります。 ただ、頻度的には3、4ヶ月に1度、これまでのトータルでも5、6回と少ないため「これも更年期障害の症状の1つかな」と、とらえていました。しかし、一昨日の日中、コタツでPC操作中に「来た」痛みは、「ちょっとやばいかも」と不安を感じるほど、これまでで最高(最悪?)に強いものでした。強い痛みが引くまで座ったままじっと耐えた後横になり、深呼吸しながら5分ほど安静にしていたら納まりました。その後は、何ともありません。 何なの?この痛み。 顎(耳?奥歯?)→喉→胸(心臓?)→背中 へと直線的に続く痛み、とくに喉から胸にかけては、身体の内側からペンチか何かでギューーッと思いきり絞られているような痛み。 さすがに今回の痛みは尋常じゃない!と感じ、ネットをくまなく検索したところ、まさに私の胸痛にビンゴ!な症状がヒットしました。 ★日本心臓財団 中年女性の胸痛について教えてください ★ヤクルト「ヘルシスト」更年期女性に多い「微小血管狭心症」 ★いきいきカンパニー 微小血管狭心症の症状と原因 ★オーガニックヘルシーレストラン 予防難しい微小血管狭心症 閉経から10年経過、安静時に突然起こる、年に数回、数分で治まる、痛みの部位と症状…全てが当てはまります。命に直接関わることはないそうですが、もしもコレなら、心臓も要注意ってことだよねぇ 初めての人間ドックのきっかけも「胸痛」でした(2008,7,7「人間ドック予約」)。この時は、発生元不明の胸痛の原因が肺転移でないことをひたすら祈りましたが、検査結果は予想外に「新たな乳がん発見」…怪我の功名か。 その後、乳がんを摘出したことにより「針で突くような胸痛」は、ほぼ消失したものの、「絞るような(締め付けるような)胸痛」は、その後も微弱ですが続きました。後日、耳の不調を診てもらうついでにファイバースコープで調べても「耳から喉にかけての差込むような痛み」の原因は、解らず(2008,10,20「耳鼻咽喉科初体験」)…結局、不定愁訴で済まされちゃうのか~~~みたいな。 大腸は、来週受ける骨シンチもたぶん大丈夫(だといいなぁ)。 引き続き下腹部の不快感の原因を究明するべく、次は婦人科か泌尿器科…と考えていたけれど、先に心臓を診てもらうべきか。とりあえずは更年期外来を受診してもいいかも。 やはり、私は検診マニア化してる…?にほんブログ村
2010.03.16
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人は、他人がガン患者(経験者、体験者)だということをあっさり忘れるものです。肉親でさえ「ちょっと~!忘れてない?」と感じるほどですから。人の噂も七十五日。 以前と変わらず接してくれる。そこにその人達なりの気遣いを感じるのも事実ですが、まったく「無かったこと」のように忘れ去られるのも「がん患者って」で書いたように、複雑な心境になります。少なくとも私は、つい最近もそう感じました。 きっかけは、先日義母が訴えた「不安」と、子ども劇場の某委員さんからの「ある活動の実行委員」を打診する言葉でした。どちらも私に無理強いを要求するものではなく、もちろん悪気などないことも承知です。(参考:2/24の「なんとなく痛いんじゃない」) しかし私は、言いようの無い負担感を感じてしまったんですね…。検査前でナーバスになっているせいもあると思いますが、今は自分以外の事に心を使う余裕がない…というか、使いたくない!ス・ト・レ・ス! やはり時々は「ガン」の二文字を声に出さないとダメだな~。 心の後遺症まで理解してもらうのは難しいけれど、身体的な後遺症だけでもね。大事に大事に、病人扱いして欲しいわけじゃない。ストレスを極力感じない生活を送りたいだけ。それが「甘え」と思われるのがつらい。 (おまけ)厳しい世間のエピソード。 ・小学校のPTA役員決めの席にて。役員を引き受けられない理由として、ある人が「実は、心療内科に通院中なので…」とカミングアウトした。その場では認められたが、後日、一部の保護者の間で「子どものお稽古ごとの送り迎えはできるのに」「この前もファミレスで誰々とランチしてて楽しそうだった」等々の疑惑(愚痴)が出た。・知人Aが心臓の大手術をした時も、数ヶ月後に道を歩いている姿を目撃した他の知人Bが「あら、○○さん。もう元気なのね」とアッサリ。数日前に私が知人Aと会った時は、まだ体力的にいっぱいいっぱいだったのに…。 身近の狭~い世間で遭遇した出来事だけで判断してはいけないけれど、私の印象として 外を出歩ける=元気 と思われる。逆に言えば、病気なり体調不良を理由にするなら、家に籠っとれ! と思われているのか? 最近の私は、どうも後ろ向きです。にほんブログ村※3/26追記、修正
2010.02.28
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告知の瞬間から「がん患者」になってしまったあの日。 あれから12年が経ち、変わったのは… 乳房が1つと、四分の一無くなったこと。 重いものを持つと片腕が腫れること。 大根をおろすのがつらいこと。 リュックサックを背負えなくなったこと。 定められた期間、薬を飲み続けること。 世の中の平均的な女性よりも15年ほど早く、閉経したこと。 平均寿命まで生きられる可能性が、少し低くなった(かもしれない)こと。 健康な人と同じように生きているけれど、同じじゃぁない。 誰かの助けはいらないけれど、誰かを助ける余裕は…おそらく、ない。 それでも「あなたはがん患者ですか?」と聞かれたら、きっと 「いいえ、がん患者ではありません」と答えるだろう。 でも、心の中にはモヤモヤした疑問が残る。 手術でがんを取り除いてしまえば、がん患者ではなくなるの? 全ての治療を終え、無治療になれば、もはやがん患者とは言えないの? 逆に、再発・転移のない状態でもがん患者と言えるの? 告知の瞬間から、がん患者。 でも、それっていつまで? 今の私って、何なんだろう。 …とまぁ、久々に悶々としたわけです。私にしては珍しいことです。 普段は、病気の事が頭の中から99,9%抜け落ちているのですが。現在、乳房再建中ですし、来月に骨シンチ検査を控えているため、意識が「がん」に向くのも仕方がないのかなぁ。日頃、ある意味「避けている」ことをたまには集中的に考えることも悪くはないでしょう。 今の私にしっくり来る呼称は、やっぱり「がん体験者」(がん経験者)なのかなぁ。戦争体験者のように、経験した者にしか本当の辛さはわからない…っていう。でも、もうそれは過去の経験だから、いつまでも引きずることもない…っていう。むむむ。やっぱ、複雑な立場です。 最近流行り(?)の「がんサバイバー」という呼称は、いまひとつピンと来ないです。だって、私はがんと闘った覚えもなければ、がんが憎いと思ったこともないんだもん。強いて言うなら、こんなに早くがんになってしまった自分を恨みました。(37歳で最初の乳がん罹患) 私が「がん」に対してやったことは、薬の力を借りて「大人しくして!」となだめたのと、悪いけど今は君に構ってられないよ、と無視したこと。だから「サバイバー」と呼ばれるのは、ちょっとこそばゆいですにほんブログ村
2010.02.25
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受けました。 元々、普通の下剤(●ーラックとか)を飲んだ程度じゃ何も効き目がないほどの便秘症なので、腸内が綺麗になるまで時間がかかるだろうな…と覚悟していた通り、ほぼ1日がかりの長丁場となりました。検査予定者8~10人が現地で同じ時間に下剤(マグコロールP 1,8リットル)を飲み始め、早い人は1時間位で効き始め、次々とトイレに立ちだす中、私は2時間過ぎてもウンともスンとも変化無し…「便は出るけれど、まだ綺麗になりません」レベル以前に、何も出ません!(汗) 便秘症ではない普通の人は、おそらく前夜に飲まされる下剤(錠剤)が夜中~朝方に効き、「腸内、ほぼ空っぽ」の状態でマグコロールを飲むと思うのよ。だから、スルンスルンと出て行き、あっと言う間に腸内が綺麗に→検査OK。 まぁ、焦ってもしょうがないので、マグコロールを飲み切ったあとさらにお茶や白湯を飲み続けながら気長に「その時」が来るのを待ちました。あー単行本持ってきて良かった。(一昨日からの「TOSHI覚醒!」のニュースが嬉しくて、X関連の本を読んで1人ニマニマしてました) 結局、効き始めたのは、飲み始めから2時間半後。一応、検査できるレベルになったのは、5時間半後でした。平均3時間位だそうです。いかに腸の動きが悪いか!ってことですね。経験された方のアドバイスを参考に、2、3日前から消化の良いものを食べ、水分も多め(1日1,5~2リットル位)に摂っても、これだ。仕方がない、体質だよね。もう。 検査は、時々鈍痛を感じる時もありましたが、順調に済み、結果も「心配するようなモノは無し」とのこと。モニターに映る自分の腸内は、ピンク色で綺麗なものでした。出血の元は、肛門近くの「少し膨らんで毛細血管が集まっているところ」つまり… ぢ だろうと。粘液は、消化できなかった脂肪か一時的な炎症によるものか…いまいち不明。一応、2~3年に1度は検査を受けるよう勧められました。検査費用¥5,660也。これで安心が買えるのなら、定期的に受けてもいいです。 終ってみれば、不安感よりも「次は何するの?何されるの?」という、初体験ならではの高揚感の方が勝っていたような気がします。検診マニアになったらどうしよう。
2010.01.19
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先月の初め頃勢いで予約を入れた消化器科の検診を受けてきました。 今日は、待ち時間に記入した問診票をもとにDrと面談するのみです。 問診票にさーっと目を通し、「…で、内視鏡検査を受けてみたいと」と切り出すDrに、「いえ、まずは受けるべきなのかを判断して頂きたくて」と返したら、「『便に血が付く、粘液状の物が出る、腹部膨満感』とあれば、立派に検査の対象ですね」だって ということで、年明けに内視鏡検査の予約を入れました。前日の食事制限は、予想していたよりも厳しくなく安堵したものの、検査前に1,8リットル飲まされるマグコロールPに、少々びびってます。まぁ、こういう機会でもなければ「宿便」を落とせないから、まぁいっか、と前向きに考えるようにはしますが。 大腸内視鏡検査の説明を受けながら、ふとPCの電子カルテの来歴を見たら、 【初診 1993年12月14日】「うわ、懐かしい…」と、思わず1人で感慨にふけってしまいました。キッコロの出産直後から左乳房に「コロコロした硬いもの」ができ、初めの頃は産後にありがちな乳腺症だと思い放置していたのですが、3ヶ月経過しても引かないため「乳がんでは?」と心配になり、検診センターの乳腺科を受診したのでした。「細胞診」の要領で針を刺し注射器で吸い取られたものは…母乳。 検査が終ってみれば「なーんだ」で笑って済んだあの日が懐かしい…(笑)。その時は、まさか4年後に同じ場所で同じ医師から癌の宣告を受けるとは思いもしませんでした。今でも鮮明に覚えてますよ、K先生。 告知の第一声は、直球ど真ん中でした。「ガンです」と告げられた直後に、 「人間誰でも死ぬんです!」ときた。 ハイ、そうですね。反論のしようがありません(苦笑) しかし、キツいっちゃぁキツいかもしれませんが、その場で即!提携病院の入院と手術の日取りを抑え、本番の手術で執刀もして下さったK先生のことは、今でも心底感謝しています。歯に衣着せぬ物言い、即断即決。こちらが余計な事を考え悩む時間が無かったのが、私には良かった。 その後地方へ転勤されましたが、今でも同じ台詞を言っているのかしら。 その11年後(去年)にまた乳がんを告知され、まぁ…今回はどうなるかわかりませんが、ここに来るたびに悲喜こもごものドラマがありますね。私にとって、がん検診センターが「かかりつけ医」化してる気がするような…。にほんブログ村
2009.12.03
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定期検診で「検査してください」との訴えが通り、気を良くした私。(←単純)それですっかり気持ちが大きくなり、勢いで消化器科の検診も申し込んでしまいました。普段ではあり得ない行動力。 最近、下半身がすっきりしません。膝その他の関節が痛むのは、アロマターゼ阻害剤(アリミデックス)の副作用でほぼ間違いないと思うけれど、それとは別に痛みとは言えないほどの微弱な「痛み」…時に、下腹部がギリギリしたり、お腹の中がカーッと熱く溶けるような感じがしたり、骨盤に電流が流れたようにピリピリしたり…いずれも短時間で納まりますが、とにかく「不快」感がまとわりついてます。その原因が、胃腸なのか、子宮なのか、膀胱なのか…単に「加齢」による、仕方がない症状なのか? 何かがある!と気になり出すと、大丈夫な証拠を見ないと納得できないんです。 この際、徹底的に調べてみることに決めました。今まで2度罹った乳がんも、「何かおかしい」と気づいてからの行動力の早さで命拾いしたようなものだもの。身体に関しては、私は自分の勘を信じます。とりあえずは、一番怪しい(これも勘)腸を調べてもらいます。12月の初旬の問診の結果、さらなる精密検査が必要なら大腸内視鏡もあり得るかも。 検診を受けるのは通院している病院ではなく、乳がん検査で2度お世話になったがん検診センターです。
2009.11.09
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今日の朝食は、果物(バナナ、巨峰)と豆乳、それとコーヒーのみ。ちょっと疲れ気味だけれど、体調は悪くない…でも食欲がイマイチ、あるいは食欲があっても「限られたものしか食べる気がしない」。たまに、こういうことがあります。 今夜の職場の飲み会(新入社員歓迎会?)に備え、自然に身体が調整体勢に入ったのかもしれません。私的には、久々のアルコールなので、ちょっと緊張してます。…というのも、夏の間ほぼ毎晩ビールを飲んでいたため腹回りが一段とやばくなり(大汗)、現在禁酒中なのです。来月の入院&手術に向けて体調を整えなきゃいけませんし。今夜のように特別な催しでない限り、年末までは我慢だっ! 何の科学的根拠もありませんが、口ではなく身体が欲しがっているものは、その時の自分の身体に本当に必要なものだと思うので、何かの病気の前兆とかetc…悪いようには考えません。「今まで大好物だったものが突然食べられなくなった」「食べると必ず体調を崩す」等が続くような場合には、病気を疑うべきだと思います。 11年前に1度目の乳がんを経験してからは、本能的な「身体の声」を大事にしているかも。ホルモン感受性が陽性だった2度目の乳がんは、明らかに「閉経後の肥満」が原因なので、食生活の見直しが必要だってことは重々承知しています。でもね、1度目がハイリスクであったにも関わらず(今のところまだ)無事に過ごせているのは、食に神経質になり過ぎず、大らかに「食べたいものを食べた」のが良かったと思えるのです。「コレはダメ、コレも身体に良くない」と、我慢の食生活をしていたら…こんなに太らず、2度も乳がんにならずに済んだかもしれません。でも!ストレスが原因で再発する可能性だって否定できないし、そもそも体力が落ちたら元も子もありません。 私の本音は、食べたいものを我慢してまで長生きするよりも、一応節制しつつ、時折ハメを外してでも食べたい時に食べたいものを食べて、そこそこの年齢まで生きられればいいや、なんですよね~。「ピンピンコロリ」を推奨される長生き&健康マニアの方に叱られちゃいますね。にほんブログ村
2009.10.31
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昨日、仕事中に急に膝の関節が痛くなりました。一晩寝てだいぶ軽くなったものの、まだ痛みます。窓口にいた職員さん達と「まさか新型インフルエンザじゃないよね…」と怖れおののいたのですが、他にこれと言った症状もないので…たぶんインフルではないでしょう。 アリミデックスの副作用が強まったか(相変わらず起床直後は油の切れたロボット状態で、カクカク歩いてます:汗)、前々日にパンプスで早歩きした疲れが後から出たのか…ドラムのフットペダルの踏み過ぎ?まさかね~
2009.10.22
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パソコンの調子が悪いため、本日も携帯からの更新です。パソコンも使えなくはないのですが、ブラウザが固まったかと思えば暴走気味になったりと不安定です。携帯で書くのも慣れれば簡単だとわかりましたが、観劇の感想などの比較的長い文章の編集はパソコンじゃないと…うーんやっぱり厳しいかなぁ。 そんなわけでしばらくは、他愛ない「日々のつぶやき」が続くと思います。(一応パソコンにも触れてみて、状態が良ければアップする予定です) 今日からキッコロの高校で文化祭が始まりました。今頃コスプレのセーラー服を着てるかな? 私も見に行くつもりでパートも非番にしてもらったんですが、足の調子があまり良くないので、今日は足を休める「安足」日にしました。 慢性化している薬(アリミデックス)の副作用の関節痛が足→脚→腰へと広がってきたのに加え、10日ほど前に家の中で強打した左足中指の腫れが、未だに引かなくて…ひょっとして折れてるんだろか? 痛めた当日もその後も連日外出してたから、それじゃあ足が休まらないですよね~。(←自業自得)仕事も半分立ち仕事だし、知らず知らずに足腰に疲労が貯まるのかも。一週間に一日位は、今日みたいに「靴を履かない」日があってもいいかもね。
2009.09.18
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6月の初め頃、更年期の不定愁訴を何とかしたいと思い、某健康食品を注文しました。 そう安いものではないため、1日の摂取量の目安よりも少なめ(←ケチ)に3ヶ月ほど飲み続けてみたところ、摂取する前よりも体の調子はいいみたい。めきめきとパワーアップ!ってほどの効果はないですけど、一時のような「だるい」「身体が重い」「何もしたくない」等々のどよ~んと落ち込む感じは、なくなりました。夜中にあまり目が覚めなくなり、目覚めが良くなった感じ。熟睡できるのって嬉しいですね。 しっかり身体を動かして(労働して)、しっかりごはんを食べて、しっかり眠る。 これができるだけで幸せにほんブログ村
2009.09.07
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日記のタイトルは、サントリーのローヤルゼリー+セサミンE のコピーです。 数ヶ月前からつい最近まで○ahoo!のトップに広告がよく出ていたので、目につくたびに「あぁ、そうなのよねぇ」と共感しつつ覚えてしまいました。 …で、あまりにも「どよーんとする。」ので、今日ついに注文しちゃいました。もう何というか…「趣味で気分転換」「適度に身体を動かす」「時には家事も手を抜いて」等で更年期を乗り切るのに限界を感じてしまったんだな。はぁぁぁ。 サントリーさん。このコピーは成功ですね(笑) 私は、乳がん治療の副作用のため30代の終わりに卵巣機能が停止→そのまま更年期に入りました。この歳でもう更年期キャリア10年。じわじわ…じゃなくて、一気にどーん。初めは辛かったなぁ。「ホットフラッシュ」や「めまい」など、更年期障害の中でも酷い症状はとっくに克服しましたが、ここ数年は体力と気力の衰え…ずばり加齢を実感しています。気力で何とか持っている感じでしたが、最近はその気力すらアヤシい…。 季節の変り目だからかもしれませんが、とくに5月初旬位から不定愁訴状態のオンパレードで、本気で女性外来か心療内科で診てもらおうかと思ったほどです。娘ちゃんが高校に入学し、親のつとめを1つ終えて惚けてしまったか、早起きの疲れが溜まってきたのか…いや、それにしてもだるすぎる。 とりあえず勢いで買ってしまった(笑)ので、2ヶ月のんでみて良さそうだったら続けようかな。昔ながらの養命酒も考えたけれど、それなら本物の酒の方がいいな。(苦笑) 知人の中にも女性外来で漢方薬やホルモン剤(女性ホルモン?)を処方してもらっている人がいます。私の場合は、女性ホルモンを活発にすると細胞が喜んでまたガンになってしまうので、今の状態はある意味辛くて、ある意味最良…厄介だねぇ。にほんブログ村
2009.06.03
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私の後を追って受診した人間ドックで要精密検査の結果が出た義母。日頃不調を訴えていた部位は、これまでにかかった病院の見立てと同じく「老化」が原因でしょうと言われ、がっかりしていました。この不調の原因をハッキリさせたくて検査を受けたようなものでしたから。そのかわり(?)に、全く予想外の他の部位が要精密検査になってしまいました。 この結果に、義母は一時期落ち込んでいました。青天の霹靂だったので無理もないですが。(参考:10/29の日記)そんな義母に私は、怖がらないで1日も早く専門機関(がん検)で検査してもらうよう強く勧め、義母も不安を抱きつつも同意し、年をまたぎ2度の検査を受けました。今はその検査結果待ちです。自分も2度経験しているとはいえ、やはり結果が出るまで落ち着かないですね。「もし悪いものだったとしても、早期発見で良かったと思えるよ」「不安でも白黒はっきりさせた方が、絶対すっきりするよ」等々…覚悟はしておいてよ、お義母さん。でも、心配しすぎないで。大丈夫だから。というスタンスで励ましました。2度もガンを経験した私の言うことですから説得力はあると思いますが、義母の心中を察すると辛くなります。 検査結果が白なら「良かったね!」で済みますが、そうでなかった場合に備え例のごとく「最悪から微妙な結果まで」を想定した脳内シナリオを書いているところです。「そうなってから考える」は苦手なの。病気についても情報を集め勉強中です。おそらく義母は「黒」と出たらショックでうろたえると思うので、私がしっかりしなきゃいけません。 「取り越し苦労だったわ~あははは!」と笑って済みますように…
2009.01.10
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病院の外来は今日からお休みだけど、放射線科を含むごく一部の診療科だけは密かに開いています。(外来入り口は閉まっているので面会入り口から入ります) 放射線科の待合室もこの通り…。 人気のない病院は、ミステリー系のよからぬことを連想させるので、ちょっと怖いです。混雑で待たされるのは嫌だけれど、空きすぎているのも心配になりますよね。 一昨日インフルエンザの予防接種をした跡が直径8cmくらいに赤く腫れてしまい、放射線科の技師さんから「腕、大丈夫ですか?」と心配されました。照射の副作用とは思わないでしょうけれど、鏡に写った自分の腕を見ても「何これ!」とぎょっとします。まるで日の丸なんだもの。 接種の副反応といえば、どうも昨日から関節が痛むんですが…軽くインフルエンザに罹っているんでしょうか。発熱はありませんが気になります。それにやたらだるいです。ひょっとしたらアリミデックスの副作用かもしれませんが…踵がなかなか治らないのも関係があったりして さて、そんなわけでイマイチ体調が優れないのですが、年末故にやらねばならない事がたくさんあります。今年の(も?)大掃除は出来る範囲のみ。旦那も娘ちゃんも何かと忙しいし、元々面倒臭いのか(?)ママ的には一番やって欲しい窓拭きをしてくれないので、汚れが目立つ窓のみですが頑張って拭きました。仕方がない。押入れ等の整理は…放射線治療が終って一段落したらやることにしました。 年賀状も何とか明日には全て投函できそうです。
2008.12.29
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※ちょっとだけ過去日記 午前中に娘ちゃんと一緒に受けてきました。 インフルエンザの予防接種は「痛い」記憶があるので覚悟していたら…え?もう終ったの?と拍子抜けするくらい、全然痛くなくてびっくり 私は高校生の時に罹って以来、インフルエンザとは無縁です。根拠はないけれど「私は大丈夫」と思い込みこれまでずっと接種を受けずにいましたが、今年は巷ですでに流行していますし、何より受験生が家にいるので「予防」のため本人と共に私も受けておくことにしました。明後日には旦那にも受けてもらいます。 自費で自分ために予防接種を受けるのは初めてなので(←本当)、接種を受ける予定の医院に予約や保険証の有無を問い合わせました。どちらも不要なんですね。唯一言われたのが「年明けにはワクチンが不足しますので、受けるなら今年中が良いですよ」とのこと。医療機関によってストックしているワクチンの量に差があると思いますが、接種を迷っている方はい早めに決断した方が良さそうです。 ちょうど一ヶ月後が都立高校の推薦入試です。ワクチンの効果が出るのに2週間程度かかるので…何とかギリギリセーフ?★中外製薬 インフルエンザ情報サービスhttp://influenza.elan.ne.jp/faq/faq03.php#003
2008.12.27
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今月はウォーキングを止めていて身体を動かさないせいなのか、夜ぐっすり眠れません。慢性的に睡眠不足。お酒を飲めば…眠れるとは思うんですけどね。先日の忘年会の夜はよく眠れました…。放射線科のDrは「翌日に残らない程度なら飲んでも構わない」と仰いますが、ここであっさり復活するのもなぁ…せっかく落とした3kgがあっという間に戻ってしまいそうで。あまり気は進まないけれど、睡眠導入剤のお世話になった方がいいのかしらん。 そんな状態なので、放射線科の待合室で眠くなってしまいます。今日も「こんな場所で居眠りしたら一発で風邪をひく」と注意しているにも関わらず、睡魔に負けました。一応コートは着たままで暖かくしていたのですが、起きたらいや~な感じ…「あたまがいたい」 「毎日治療に通うことが大事だから、絶対に風邪をひかないように」と言われているのに。気のせいか背筋もゾクッとする~これはまずい!帰宅後イソジンでうがいをして、頭痛薬とビタミン剤を飲んでぬくぬくしていたら、夜にはだいぶ楽になりました。具沢山の豚汁で温まったあとは、みかんでビタミンC補給栄養のあるものを摂って、年末を乗り切らなきゃいけません。 年末と言えば、大掃除に正月準備に…年賀状も作らなきゃなぁ。 大掃除は、日中暖かい時間に少しずつ窓ふきしたり不要品の整理をするとしてもお正月準備をどうしよう。何かもう今年は(来年は?)箱詰めされたおせちを買ってしまおうかと思っているんだけれど…2~3万円出せば、結構なものが買えますよね。ただねぇ、今は私の治療や娘ちゃんの冬期講習で何かと物入りなので正直キツい。今日も週に一度の治療費の支払いで¥21,150の出費也…(治療1回¥4,230) 今年の年末は何かと頭が痛い。
2008.12.12
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