だっこひもマム

< 新しい記事

新着記事一覧(全219件)

過去の記事 >

2010.02.17

毎日のヘッドスタンドとコラーゲンで♪

(8)

カテゴリ：ヨガ

４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。

という逆らわない様に生活しています
（でも、たまにじたばたありです）。

そういいながらも
加齢（華麗と書きたいけど）による、
しわなどもそろそろ気になるお年頃。

かれこれ１０年ほど前に結婚式の前に
ウェディングエステに通った時から
勧められ、資生堂　ザ　コラーゲン　エンリッチド
（タブレット）を飲んでいま～す。

最初は、瓶の液体タイプを宅配で送られてくるのだったのですが
これが飲み忘れとかがあって、どんどんたまってしまって
置く場所に困り、数年前から、錠剤に。

ほんとは、エステティシャンの方いわく
液体の方が吸収がいいんですけれどね～と言われても
続かなければ意味ないし。変更

それと、最近のお気に入り近所の鳥やさん（鶏肉専門のお肉屋さん）
特製、鳥皮コラーゲン煮こごり　２００円
油はすべてとってある、おばさん手作り。
薄味でおいしい～。ぺろっと食べちゃいます。

それとそれと、欠かせないのが
毎日のヘッドスタンド☆☆☆

もう、気持ちがいい～～～。
キング　オブ　アーサナ
さすが、

それに、重力で下がってしまったお顔のリフトアップ
しわの引き延ばし。

超効果ありですよねっ♪　Alohayogaさん～～☆

と、効果実感は私だけではありません。

これからも、この程度のじたばたを繰り返しながら
ヨガとともに、自分の年齢と仲良くしていきたいなの
だっこひもマムでした。

、

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう