5年日記、10年日記って
聞いたことはありますが、
自分で使ったことはないです

振り返りのすごく良い機会になりそうですね
でも、私の場合、まず三日坊主を治さないと。 (2010.03.14 22:52:43)

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だっこひもマム

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2010.03.11

１年のサイズの変化を感じて～５年日記を振り返る～

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。

私の書斎の写真です。なんて

台所（キッチンなんて代物ではないので）に
置いてある、小さなワゴンの上が机。

この狭いスペースで
囲まれて、パソコンしたり、経理処理、それから
写真に写っている、５年日記を毎日書いたり
ヨガのシークエンスを考えたり、勉強したり。

それは、それはこのちっちゃいスペースが
大活躍。

他のところで、やっても良いのですが
ここが大好き。

まず、朝子供二人を送り出して
掃除、片付けをして
（注）裁縫男子は、今日も家で創作活動中で
　　　いま～す♪

片付け無いと、この書斎スペース登場しないのです。
そこもご愛敬。

大好きにまた戻ったコーヒーをいれて
そのコーヒーを置くスペースも無いワゴンの上で
パソコン広げ、５年日記を書き始めます。

至福の時間。

毎日のヨガをするときも、しあわせだけれど
この時間も。

で、去年の今日は、
インストラクター養成コースを受け始めた日。

５年日記の去年の今日の日を見てみると
体重がもっとずっと多かった。

そう、痩せたっていうか、締まったのかも。

ヨガを集中的に始めて、一度体重が上がって
（筋肉に変化したと思いたい）

ゆる～やか、とってもゆる～やかに
１年掛けて、体重が減り
ウエスト細くしまりました、断言。（ここの効果絶大！）

ﾊﾟﾙﾌﾞﾘｯﾀ系、ﾏﾘｯﾁｱｰｻﾅってほんとすごい♪

二の腕、背中のラインが決まるんです。

うれしいです。

五年日記てほんと、願いや、こうなりたいと書くとなれるし
変化も見られるし、とっても大好き。

今年の今日は、どんなことを書こう、どうなりたいと書こう。

来年の３月１１日には、どんな風になってるか、今から楽しみ。

ヨガって、やっぱりすごいな～って思えた、だっこひもマムでした。

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Last updated 2010.03.11 12:37:10
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■コメント

Re:１年のサイズの変化を感じて～５年日記を振り返る～(03/11)

そらり5608 さん

だっこひもマムさん、こんにちは～。
ひゃん、今日は、特別　だっこひもマムさんの書籍　丸秘大公開！
日記拝読して、すっごく微笑ましかったーーー
去年の今頃と今そして来年の今の違い（成長）を楽しめるって素敵なことと思います。
ほんと毎日の積み重ねで１年の経過がどのように変わるかですね。

私の場合どこに住んでいるかちょっと心配です。。。 (2010.03.11 14:56:43)

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Re:１年のサイズの変化を感じて～５年日記を振り返る～(03/11)

Alohayoga さん

５年日記いいですね～
だっこひもマムさんは、マメなんでしょうねー。
そう言った事をちゃんとされているって、すご～い。

ねじり系はウエストに効きますよね～
効果がでると嬉しいし、やる気アップに繋がりますよね～

(2010.03.11 19:05:13)

返事を書く

Re:１年のサイズの変化を感じて～５年日記を振り返る～(03/11)

玲央菜さん

こんばんは!!

５年日記、去年の今日の、日記もすぐに見る事が出来て、楽しそうですね♪

ウエスト、わたしも今、必死で細くしようとしています(^_^;)
（道端ジェシカさんの写真を前において･･･）
ヨガの効果、絶大なのですね＾＾

今年は、１年だけの日記を使っているのですが、来年は５年日記にしようかな(^_^)

(2010.03.11 19:38:11)

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そらりさんへ

だっこひもマムさん

どこに住んでいるんでしょう♪
私の５年日記に書いておきますね。
（そらりさんの一年後どこに住んでいるか
　私が確認しましょ～う☆）

ほら、人のことでも１年後を振り替えれるって
５年日記って楽しいって思いません。

私ブログに書いちゃうかも。１年後にね。

そらりさん。 (2010.03.12 13:19:11)

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Alohayogaさんへ

だっこひもマムさん

マメじゃない私にも、この５年日記と
ヨガだけは続けられています。

５行ぐらいだからこそ、５年先まで考えられて
５年前も１冊で振り返られるって
なかなかおもしろいんですよ～。

特に子供が小さいころは、
すごく５年って大きいですよね。
(2010.03.12 13:21:41)

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玲央菜さんへ

だっこひもマムさん

是非５年日記か、３年日記おすすめしま～す♪

３年だと書くスペースが多いので
恋愛している時とか、もう書きたくてなんて人には
おすすめ。

私の場合、５行くらいの５年が
ぴったりです。

５年をいっぺんに振り返るって
毎年この時期、太ってる～と
マイトレンドもチェックできますよ☆ (2010.03.12 13:24:23)

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5年日記

AI　ヨガさん

私の年齢の５年だと

だっこひもマムさん

AI　ヨガさんへ

私の年齢の５年って
そごい変化だったりするので
気に入っています。

三日坊主でも、４日目に書くなんて日もざら
でも５年日記だとそんなゆるさで
続いています。

(2010.03.15 12:56:16)

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