だっこひもマム

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2010.03.11

１年のサイズの変化を感じて～５年日記を振り返る～

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４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。

私の書斎の写真です。なんて

台所（キッチンなんて代物ではないので）に
置いてある、小さなワゴンの上が机。

この狭いスペースで
囲まれて、パソコンしたり、経理処理、それから
写真に写っている、５年日記を毎日書いたり
ヨガのシークエンスを考えたり、勉強したり。

それは、それはこのちっちゃいスペースが
大活躍。

他のところで、やっても良いのですが
ここが大好き。

まず、朝子供二人を送り出して
掃除、片付けをして
（注）裁縫男子は、今日も家で創作活動中で
　　　いま～す♪

片付け無いと、この書斎スペース登場しないのです。
そこもご愛敬。

大好きにまた戻ったコーヒーをいれて
そのコーヒーを置くスペースも無いワゴンの上で
パソコン広げ、５年日記を書き始めます。

至福の時間。

毎日のヨガをするときも、しあわせだけれど
この時間も。

で、去年の今日は、
インストラクター養成コースを受け始めた日。

５年日記の去年の今日の日を見てみると
体重がもっとずっと多かった。

そう、痩せたっていうか、締まったのかも。

ヨガを集中的に始めて、一度体重が上がって
（筋肉に変化したと思いたい）

ゆる～やか、とってもゆる～やかに
１年掛けて、体重が減り
ウエスト細くしまりました、断言。（ここの効果絶大！）

ﾊﾟﾙﾌﾞﾘｯﾀ系、ﾏﾘｯﾁｱｰｻﾅってほんとすごい♪

二の腕、背中のラインが決まるんです。

うれしいです。

五年日記てほんと、願いや、こうなりたいと書くとなれるし
変化も見られるし、とっても大好き。

今年の今日は、どんなことを書こう、どうなりたいと書こう。

来年の３月１１日には、どんな風になってるか、今から楽しみ。

ヨガって、やっぱりすごいな～って思えた、だっこひもマムでした。

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