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夢姫6171

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旅日記

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September 12, 2016

毎年の行事で
お盆明けの8月16日～８月17日は京都へ行きます。
通い始めてかれこれ３１年目。

目的は大文字の送り火と嵐山での灯籠流しです。

いつまで続けられるのかはわかりませんが、母が元気な間はがんばって毎年行くことを決めています。

さて、自宅から京都までは名神高速にて１時間ちょいで到着なのですが
お盆時期で夏休み。
毎年行きは２時間、帰りは４時間ほどかかりますね。

とはいえ、さほどの長距離でもなく、毎年普通に運転していたのですが
今年はちょいと様子が違う。
帰宅途中からなんとなく背中（肩胛骨のあたり）が妙に痛むのです。
しかもピンポイントに左側だけ。

なんだろうなぁ？と思いながらも帰宅し
翌日を迎えたわけですが・・・

これがちょいと痛みが増してきています。
しかも寝ていると収まりますが、立ち仕事（とくに家事）をしているときは
痛みがだんだん増して、『イターーーーーーーーィ！』と叫びたくなるほど・・・

大丈夫なのか？
なんなのか？この痛みは？

疑問に思い、主治医へ相談。
『運動不足による神経痛だね。筋トレするとよくなるよ』
『念のためシップ出しておきますが、ほとんど効果はないと思う。』

ドクターによると、とにかく背中、肩の筋肉を強化することで回復するとのことでした。

しかし・・・
この痛みは異常なほどピンポイント。
肩胛骨の下あたりをお箸の先でぐぐーーーっと押されているような痛さなんですわ。

なんとかしたいので、
とにかく毎日朝、晩ラジオ体操と腕立て伏せをやることにしました。

１週間ほどこの苦痛に耐えた頃、ちょっと痛みがひいてきた。
んん？？やっと筋トレの成果がでてきたか？

それからもう１週間。
多少の痛みは残りますが、ずいぶんと痛みが楽になった。

痛みのストレスで心が折れそうになりましたが
腕立て伏せの成果はホッとしました。

それにしても、突然あのような激痛がおそってくるのは
ホントに怖い。

もう二度とあの痛みは繰り返したくないので
まだしばらくは腕立て伏せ、がんばろう。

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