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2023.06.28

朝食やランチにピッタリ！新鮮なキュウリとトマトとヨーグルトを使ったインド風ライタヘルシーパン

テーマ：食の楽しみとヘルシーライフ(1747)

カテゴリ：ヘルシー料理

新鮮なキュウリとトマトを使った、ヘルシーで美味しいインドのライタアレンジ食パンをご紹介します。水切りヨーグルトにクミンパウダーやチリペッパー、ブラックペッパー、塩、そして爽やかなレモン汁を加えて、さっぱりとした味わいの特製ライタソースを作ります。ニンニクバターパンは、香り豊かなニンニクをバターと蜂蜜、パセリと混ぜてパンに塗ってオーブントースターで焼きスペシャルなニンニクバターパンを作ります。

準備ができたら、ライタアレンジヨーグルトをニンニクバターパンの上にたっぷりとのせて食べます。ヨーグルトのさわやかな酸味とスパイスの効いたライタソースが、バターで香り立つパンと絶妙にマッチし、口の中に広がる美味しさは格別です。

このヘルシーなインドのライタアレンジパンは、暑い日の朝食やランチにぴったりの軽やかな一品です。スパイシーなヨーグルトソースとパンの組み合わせで、食欲を刺激しながら栄養を摂ることができます。ぜひ、お好みのトッピングや具材を加えて、自分流のバリエーションも楽しんでみてください。

【ライタアレンジ材料】
水切りヨーグルト
キュウリ
トマト
クミンパウダー
チリペッパー
ブラックペッパー
塩
レモン汁

【ニンニクバターパン材料】
食パン
ニンニク
バター
蜂蜜
パセリ