2015年10月の記事
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一億総活躍
安倍総理が掲げる「一億総活躍」って何？一億は日本人口？日本人口約１億2700人総活躍？誰もが活躍することのできる国造り？調べてみました。真意はわかりませんが、いろいろな条件に合わせて働く場をつくることと理解をしました。活躍する前に生活が出来なければ・・・高齢者ハンディのある人の就職シングルの子育て世代の勤務状況等、身近なところにもこの社会変化に期待をしたいところです。同じような意味でのソーシャル・インクルージョン（社会的包摂）という言葉社会の中から排除する者をつくらない、全ての人々に活躍の機会があるとのこと、以前にはバリアフリーという言葉が多く使われ見方は違いますが、その上にできる社会づくりがこの「一億総活躍」かと思います。今日は少し難しいことに興味が向きましたが、これからの生活にすべての人が関係することと考えさせられました。
2015.10.30
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秋
「秋の日はつるべ落とし」と言われるように、日が暮れるのが早くなってきました。今日は６時４０分頃には真ん丸なお月様が東の空に浮かんでいました。秋分の１か月っ前後で約１時間の時間差があるそうです。秋の七草は、秋の野に咲く花をさしています。萩の花（ハギ）尾花（オバナ：ススキ）葛花（クズ）撫子の花（ナデシコ）女郎花（オミナエシ）藤袴（フジバカマ）朝貌の花（アサガオ：キキョウ） 秋の七草は秋に咲く花のことを指し、春の七草は「七草粥」に入れられる食することのできるものです。
2015.10.28
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真清田神社へ行ってきました。
今日は娘とランチに出かけました。一宮のオムライスのおいしいお店。たくさんのメニューで迷ってしまいました。ボリュームがありデザート付で美味しかった！！後、４キロ減量は程遠いようです・・・出掛けたついでに真清田神社へ行ってみました。境内は七五三の可愛いたくさんの着物姿。お父さん、お母さんもビデオやカメラを構え、にぎやかな様子でした。駐車場では、怖がり逃げる小さな子供に、追いかける鶏の姿、自由な鶏について行ってみました。何だか絵になる立ち姿。真清田神社の一部は平成18年に文化庁より国の登録有形文化財に指定されました。愛知県内にあるパワースポットの一つです。パワーをもらって今日も一日がんばるぞー！と思う幸せな一日でした
2015.10.28
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秋を感じています。
きれいな爽やかな青空に鮮やかな朱赤の柿がなっていました。柿がおいしい季節です。食欲の秋です。今日テレビで言っていました。今日のような日は爽やかな日となること。爽やかなは秋の季語のようで、春には使わないということだそうです。春は「のどか、うららか」。初夏には「心地よい、清々しい（すがすがしい）」が適切な表現とのことです。日本語は難しい表現の約束がたくさんありまね紅葉の時期です。去年は女子会メンバーで京都にバス旅行。今年はどこの紅葉が楽しめるのか楽しみです。先日行った美濃にて購入の和紙切り抜いて額に入れて飾ってみました。階段の吹き抜けの壁に飾って我が家にも秋が感じられる空間をつくってみました。いかがでしょうか
2015.10.20
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良質なたんぱく質
新聞で、良質なたんぱく質を取りましょうと、書いてありました。良質なたんぱく質？ について調べてみました。良質なたんぱく質かどうかは、必須アミノ酸の量をもとに見分けられるとのこと？？必須アミノ酸とは、体内（腸内）で合成されないので、食品からしか摂れないアミノ酸のこと。 👇アミノ酸スコアの数値が100に近いものほど良質！ 👇何がある？ 👇アミノ酸スコア１００ 卵・大豆・豆腐・ 牛乳・納豆・サケ イワシ・シジミ・ 牛サーロイン 豚ロース・鶏ムネ肉 かまぼこ・ロースハムアミノ酸スコア９７ ウナギ・たいアミノ酸スコア９１ プロセスチーズアミノ酸スコア８４ あさり・ズワイガニのようです。良質なたんぱく質を摂取することにより、代謝の良い体を維持することが出来るようです。私なりにまとめてみました。高価な食材ではなく一般的な食材を利用して体にいい食事を作りたいと思いました。今日のメニューは鶏むね肉の鶏ハムでした。ピッタリ！家計に優しく体にいいメニューでした。
2015.10.18
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名古屋まつり
今日は名古屋駅近くの着付け教室に行きました。帰りのバスの時間まで時間があったので、ぶらりひとり歩き。ビルの外に出たら多くの人が何かを待っている様子。あ～名古屋まつりのパレードだ！今朝、我が家でも話題になっていたのですが・・・せっかくだから見ていくことにしました。パレード始まるまで約1時間沿道で待つことに。何年ぶりかな～一人でパレード見学なんて～まずは、鼓笛隊や消防音楽隊！郷土英傑行列、戦国時代の合戦はなんと陸上自衛隊の方々の演技真ん前で見学！偶然ではありますが特等席で楽ししむことができました。バスや電車でどこかへ行くことない私。出掛ける前に家族は心配のようでしたが、バスや電車でいろいろ出掛けることも挑戦してみようかとおもいますせっかく買い物へ行ったのですが、今日は黒蜜と、チョコレートシロップ、練梅など食べるものばかりお買い物。何だかオシャレじゃないな～もっと出掛けることに慣れてショッピングが楽しめるように頑張ってみます。今日は"“ばーちゃんの初めてのおつかい”でした。
2015.10.17
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気になった出来事
ハロウィン秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す祭りです。万聖節（キリスト教で毎年11月1日）の 前夜祭。いわゆる10月31日のことです。日本でいうお盆。死者の 魂がこの世に戻ってくる日です。我が家は祭りごとはしませんが、ちょっと飾ってみました。かわいいでしょ～ノーベル賞受賞のニュートリノとは、この世の最小単位、素粒子のうちの１つなのです。とても大きい星が超新星爆発という大爆発を起こす時、大量に放出される物質と言われています。ほとんどのニュートリノは、宇宙のかなた遠くから私たちのいる地球にも存在しているとのことです。今回の受賞はこのニュートリノなるものに、質量があることを発見したことが受賞の理由とのこと。何だかとっても難しいことです。以前家族旅行で福井の恐竜博物館へ行きました。42体もの 恐竜全身骨格をはじめとする千数百点もの標本や巨大復元ジオラマなどが圧巻の 博物館。とっても楽しい場所でした。今日の新聞で、、恐竜パークが大高緑地に来年7月オープン！実物大の恐竜ロボットを設置した体験型テーマパーク。恐竜の模型30体を樹林に設置し、手足や尻尾が動いたり吠えたりするコースを自動カートで20分間まわったり、歩いてみられる遊歩道などとっても楽しそうです。まるでジェラシックパークさながら・・・恐竜が好きな私は今から楽しみにしています。是非、行ってみたいと思います。以上、今日の新聞の内容で気になった出来事でした。
2015.10.16
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我が家の庭の新入り。
チェリーセイジの花5月から11月まで花を咲かせるチェリーセージの花。花屋さんの隅っこで見切り品として売っていました。一つだけ花を咲かせていたのは3週間前。寄せ植えのあいたスペースに植えてみました。今は可愛い花とつぼみがぼちぼちついています。きれいな赤い色も華やかです。バジルに花芽が付いてきました。古代ギリシアでは王家など貴人の香水や薬に使われたことから、「王様のハーブ」と呼ばれたバジル。我が家では、料理に大活躍していました。鶏肉のオーブン焼きは最高です。1年草の為、これで時期も終わりかと思いますが、明日は、花芽を摘んで少しでも長く使えるよう頑張ってみます。毎日毎日プランター警備今日のサニーレタスの様子です。だんだん大きくなるのがウキウキです我が家のサザンカの蕾です、今年もたくさん咲きそうです。毎年楽しませてくれるのですが、咲いた後が、も～大変！花殻の掃除は毎日です。楽しませてもらっているから仕方がないと、頑張ります。我が家の庭の新入り、鑑賞用唐辛子これも見切り品にて購入12月ごろまで楽しめるようなので仲間入りです。楽しい、楽しい庭づくり、あっちの花、こっちの花と鉢を入れ替えては花園づくりを楽しんでいます。我が家の庭は小さいながらも楽しい楽園です。
2015.10.15
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美濃和紙あかりアート展
美濃和紙あかりアート展に行ってきました。会場近くになると渋滞になり、予定していた駐車場は満車の状態。通り過ぎて、道の駅の駐車場に止めることが出来ました。会場までは徒歩１０分の道のり、去年から行きたかったあかりアート展！いつになく早歩きになりウキウキ気分会場となる通りに入ると美濃和紙によりいろいろな表現の明かりが重要伝統的建造物群保存地区 として選定されている美濃市美濃町の「うだつの上がる町並み」にたくさん展示してありました。たくさんの人がカメラを構えて一つ一つの明かりに魅了されている様子でした。まさに、光と影の幻想的な空間。明かりのオブジェは一般から小中学生までの参加で今年は438点の展示。一つと同じものがなく、様々な表情を見せていました。毎年違う作品の為、毎年楽しめる催しのようです。中には、恐竜の世界を表現したものなど子供にも楽しめる芸術作品がたくさんありました。街並みの中、公開されている住宅内も何か所もあり、通りとは違った光の表現を楽しむことが出来ました。うだつは屋根についている小さな防火壁のことで、うだつを上げるためにはそれなりの出費が必要だったことから、これが上がっている家は比較的裕福な家に限られていたようです。財力がない、状態が今一つうまくいかないなど「うだつが上がらない」の語源のようです。古い街並みと、幻想的な光はとってもきれいで、是非、来年もこの幻想的な空間に来てみたい、昼間の街並みも楽しんでみたいと思い帰路につきました。とっても楽しかった秋の夕べでした。
2015.10.12
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着付けの練習を始めました。
３５年ぶりに着付けの練習を始めました。以前より着物が着たいと思いながら、お正月に着る程度でなかなか機会がなく。母が残してくれたたくさんの着物をもう一度練習して着こなしていきたいと思います。今日は虫干しを兼ねて着物の整理また、小物の整理などこれから少し忙しくなりそうです。我が家の庭の金木犀の花今年が一番多く咲きました。猫の額ほどの庭ですが、金木犀の香りに包まれて、とってもやさしい香りがしています。先日植えた畑のサニーレタスは着々と育っています。毎日眺めては、虫に食べられないよう監視しています。専業主婦になり半年がたち、体操教室や着付け教室、花を植えたり、ブログを書くことにも慣れてきて毎日楽しく過ごしていますそれなりに忙しい自宅警備員です
2015.10.09
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衣替え
朝晩涼しくなりました。窓の外では虫が秋を感じさせてくれてます。いつになく今年は早めの衣替え。夏に着なかった服は 来年も着ないでしょ！と思い少し処分。冬物を出したのですが、前回の衣替えで処分したはずがまだ仕切れていない様子。着ないだろうな～と思いながらもタンスの中へしまい込む始末。断捨離・断捨離！着ながら考えようと思います。毎日の生活の中で、必要か必要でないかを判断して片付けるようにしてはいますが、なかなか思うようにいかず、ものが増えてしまいます。キッチンのものは片づける場所に入らないものは増やさないようにして、増えた場合は何か処分を心掛けています。細かいものは籠や箱でまとめることによりごちゃごちゃ見えないよう片づけるなど、狭いながらもさっぱりとした室内をめざします。今回は範囲を決めて衣類の整理もしてみたいとおもいます。ライフオーガナイズ「思考と空間の整理」時代とともに生活が豊かになったものの、モノ・情報・空間、あらゆるものを必要以上に多く所有し過ぎ、最も重要な資源である時間が足りなくなり、不便な収納、収納した場所がわからなくなるとゆう生活し難い状況回避を心掛け、住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整理し整えることという意味です。まだまだ我が家はオーガナイズする必要があります。快適な生活の為、明日も考えて片付けしてみたいと思います。
2015.10.05
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秋の庭と私の楽しみ
サニーレタスのプランターにネットを張りました。これは防寒用ネットですが、防虫のも兼ねて使用しました。これからの時期は葉物野菜がほとんどです。いつも虫に食べられ、人より虫に食べられることが多い我が家何とか食べれるよう頑張ってみます。アメリカンブルー庭の清掃と、花の植え替え！きれいな花も咲いています。千日紅の花この花は寄せ植えの鉢の中で咲いていたのですが、他の花が弱ってきたので庭に植え替えました。1年草の為、今を楽しんでいます。カラーリーフの花この花は名前がわからず・・・花と葉の形で調べてみたのですが・今はとってもきれいに玄関を飾っています。ヒャクニチソウ黄色の花が華やかに目立っています。小さなプランターの中に寄せ植えの小さな太陽！ちょっとしたアイドルです。お庭の仕事は涼しいうちに、11時からはちょっとお出掛け自転車で走っていて見つけた花です。フヨウの花かな？たくさんの白とピンクの花が咲いていました。その中で花弁が2色の可愛い花をカシャ！花を見たり、空を見たり、犬と散歩中の人とおしゃべりしたり顔なじみにもなりました。連れているのは46キロの大型ゴールデン、かなり大きいです。でも、かわいくご挨拶してくれます。庭の花も近所の花もたくさん咲いて、お庭も散歩も楽しむことが出来るようになりました。毎日庭づくりとサイクリングを楽しんでいます。明日は何をしようかな
2015.10.05
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