ё☆ё　りり　ё☆ё

< 新しい記事

新着記事一覧(全2705件)

過去の記事 >

2010年03月23日

まさかの筋トレ

(38)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは。
りりです。

今日、フットサルあるよ～行く？

と、メールが来たのが
３時頃でした。

みんなが行けばいくぅぅぅ。
（女子一人だとヤダよぉ）

そして
フットサルに行けるように
娘のスイミングの前に夕飯の支度をし、
スタンバイしていたわけ。

ポツポツと

雨が降り出してきて

ど～する？
雨が降ってきたから
やめようか・・・

私は別にいいんだけど
他３名は、やめるモード。

ってことで
みんなはフットサルパス。

じゃあ
切り替えてフィットネスジムに行きました。

今日のスタジオメニューは～

っと。

８時過ぎからのメニューを見ると
ボディーデザインなんてぇのがあった。

なんか、
やってみようかしら♪

スタッフの人に
これ、どんなのですか？と聞くと

ご自分のペースで筋力をアップさせ
ボディーを整えてうんたらかんたら。
汗もかきますよ。

ああそうですか。
では行きます。

って
行ってみて

ドン引き。

マッチョ男子しかいない。

しかも
カードがぐるりと円になって置いてあり
その周りに器具が。

ダンベルやらステップ台やらマットやら。

あのぉぉぉ
ここ・・・

マッチョ男子しかいないんですが
女子は？？？
さっきのスタッフに訪ねる。

いや大丈夫です。
是非、いてください。
女性の方もいらっしゃいますよ。

って
どうみても場違い。

どうしよう。

時間になる寸前に、
女子が一人きました。

ほらね。
来ましたでしょ？

って
ほらねって言われても。

このメニュー
私の大嫌いな筋トレ系ではないか！！！！

腹筋、腕、ももあげ、肩、うでたて伏せ、
踏み台であがったりさがったり、ダンベルを背にかかえてスクワット
ゴムを引いて船こぎ、手をついて足を交互に出す

これを１分間。休み５秒　隣りにずれて　また１分間

なんてぇぇかんじ。

いやああああああああ

ぐふあああああああああ

ふんがあああああああああ

やってきました。
明日は筋肉痛です。

終わった後、
女性の方が
来週も来てください！！！と
私に懇願。

毎週火曜日待ってますよ。と、
常連の男性の方。

え～～と
あのぉぉぉ
火曜日はフットサルがあって
今日は雨だったのでこっちに来たんですが
毎回はちょっと無理かもぉぉぉぉ

って
筋トレ嫌いなんですが。

マッチョ目指すわけではないので
（これくらいじゃマッチョにならねぇぇぇよ）
軟弱りりは・・・

かといって
柔軟系が得意かというと
全くそうではなく、身体が硬い。

少しは柔らかくなった

と思う。

かな？

さて
来週もこの筋トレ系
行くのか？私・・・。

あ！！
来週は出かけるんだった。
あはは。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう