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2010年07月04日

痛い原因は・・・

(38)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは。
りりです。

梅雨なのに
あまり雨の降らない東京です。

ちょっとだけ降る程度。
蒸し暑いです。

何ヶ月か前に、リニューアルオープンした
娘のスイミング。
それをきっかけに私もフィットネス会員になりました。

主人も一緒にフィとネス会員になりましたが、
全く行かないので
もったいないんだけど・・・・

そして先月いっぱいで辞めました。

となると、
私は家族会員は続けられず
一般会員に変更。
普通のだと高いので
ナイト＆ホリデー会員に切り替えました。

土日の終日と平日は夜８時～のコースで
たぶん、一番安い料金です。
今までも平日は頑張って７時半。
通常は８時からしかいけなかったので
これで充分です。

それでも
サボっていると高いですが。
週１のペースでは高いです。

ついこの前の木曜日に行ってきたんですが、

なんと！
靴下を忘れてしまい。

仕方が無いので
そのままシューズを履いて
まずはストレッチのプログラムに出て
（これはマットの上でやる）
その後の、エアロビに出るまで時間があいたから

マシーンルームで
ランニングしていたんです。

わずか１５分。
１．８キロしか走っていないのに

靴ずれ！！！

身体的にはまだまだいけたのに
痛くて続けられず
３０分走る予定を切り上げて
エアロビのスタジオに。

座って、始まるのを待ったんですが

待てよ？

その場でエアロビの動きをやってみたら
無理。

靴ずれが部分が痛い。
１時間のエアロは無理でしょう。

おめおめと帰ってきました。

ロッカーに戻り、
水泳に切り替えて
３０分だけ泳いできましたとさ。

そして翌日

昨日の日記のタイ式マッサージです。

実は、
いたたたたたた

の、
もうひとつは
この靴ずれ。

足首を持って引っ張るんだけど
靴ずれの部分に手があたり
それが痛かったりなんかした。

もちろん
痛いというと燃える？？？
日本語よくわかりませぇぇぇんの
マッサージのおばさんは
ニコッとしてぐいぐいやってくれました。

教訓。

私は石田純一にはなれない。

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