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2023.06.03
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カテゴリ: 02.ライフスタイル
休日の過ごし方について
朝起きて、気づけば昼頃になっていて、さらに気づけば夕方、夜となり、一日が終わる人も少なくはないと思う。


1日の満足度は、午前中で決まる!
午前中にネットを見出すと脳が疲れてボーッと一日が終わる。
だから、良い休日は前日から準備が必要である。
1.夜更かししない。
2.朝に何をするか決めておく。
3.朝にバタバタしないように準備する。

まずは、なるべく早く寝て、早く起きれるようにする。
昼頃まで寝てしまうとゲームオーバー
貴重な休みの1/2 を無駄にしてしまう。

次に、朝やることを決めるのだが、読書や勉強などが良いと感じる。
また、ネットをするにしても家で横になって見るのでは無く、椅子に座って机を前にして見た方が良いと感じる。

そうすれば、ゴロゴロとネットをするより達成感、充実感が出るはず…

朝起きてスムーズに行動できるように準備しておく。
風呂は夜に入っておく。
朝ごはんを用意しておく。(パンを買っておくなど)
出かける場合はリュックに荷物を入れておく。

上記に加え、朝日を浴びる、ウォーキングをすると言うのも良いと思う。

これらを考慮すると、前日の準備は必須で、朝はパンを食べて、歯磨きをして、歩いてカフェに行く。

コーヒーに含まれるカフェインの覚醒作用で集中力も上がる。
カフェだと、ここでパンを食べることもできる。カフェは通いやすいとこでOK
開店と同時に入店し、人の増える昼前には撤退すれば充実した1日になるのでは無いでしょうか?

勉強内容に困ったらExcelのMOSをすれば楽しいですよ!
関数、参照 $A$1などが学べます。
関数IFやVLOOKUPは使えて損はないです!

私が使用したのはコレですが、PCに入っているExcelの年度に合わせて購入して下さい。
このFOMのテキストはわかりやすかったですね!
実戦式で説明を少し見 て、1問ごとに解いていくだけでした。
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最終更新日  2023.06.22 20:56:40
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