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2005年01月07日
テーマ： 英語のお勉強日記(8357)
カテゴリ： カテゴリ未分類
教材は「CD付 中学３年間の英語を１０時間で復習する本」
今日は３時間目「助動詞」
助動詞の基本
助動詞canの使い方
助動詞mayの使い方
助動詞mustの使い方
命令文とLet'sの分
命令文、and～と命令文、or～
について復習しました。
この単元で再認識したのは
1)can
「～のはずがない」
2)may
「～してもよい」と「～かもしれない」の２つの意味
3)must
「～しなければならない」と「～にちがいない」の２つの意味
1)については否定は「～できない」という意味しか覚えていなかった。
2)については「～してもよい」という意味しか覚えていなかった。
3)については「～しなければならない」という意味しか覚えていなかった。
同じ助動詞を使っても状況によって意味をよく考えないと的確な表現にならないことに改めて気づきました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
正月太り脱出作戦（３日目）
今朝の
体重 ：６１．６Ｋｇ（前日比：＋０．１Ｋｇ）
体脂肪：２０．９％ （前日比：－１．１％）
でした。
１次目標：６０Ｋｇ（目標：１月末）
２次目標：５８Ｋｇ（目標：２月末）
目標摂取カロリー：１１５７Kcal
朝 ：１８４Kcal（おにぎり、お茶、水）
昼 ：５２２Kcal（おにぎり、卵焼き、煮豆、野菜＋果汁ジュース、饅頭、水）
夜 ：２７６Kcal（サラダ、きんぴら、ひじき大豆、エビチリ、豆腐バーグ、水）
合計：９８２Kcal
運動（消費カロリー）
筋トレ：３１２Kcal（１時間）
昨日に比べ＋０．１Ｋｇの増加でした。
計算上はカロリーオーバーしていなかったのですが、実際はカロリーオーバーだったようです。
原因は
1)摂取カロリーの見積もりが、低かった。
目分量で入力していますが、実際より低く見込んで入力していたと思います。
2)消費カロリーの見積もりが高すぎた。
ダイエットソフトの初期の設定値では私の運動に対して消費カロリーが高すぎた。
ということだと思います。
今日からは目標摂取カロリーを摂取カロリー＋消費カロリーから運動による消費カロリーを含まない摂取カロリーのみを目標にし、運動による消費カロリーは半分になるようにソフトの規定値を調整します。
今日は３時間目「助動詞」
助動詞の基本
助動詞canの使い方
助動詞mayの使い方
助動詞mustの使い方
命令文とLet'sの分
命令文、and～と命令文、or～
について復習しました。
この単元で再認識したのは
1)can
「～のはずがない」
2)may
「～してもよい」と「～かもしれない」の２つの意味
3)must
「～しなければならない」と「～にちがいない」の２つの意味
1)については否定は「～できない」という意味しか覚えていなかった。
2)については「～してもよい」という意味しか覚えていなかった。
3)については「～しなければならない」という意味しか覚えていなかった。
同じ助動詞を使っても状況によって意味をよく考えないと的確な表現にならないことに改めて気づきました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
正月太り脱出作戦（３日目）
今朝の
体重 ：６１．６Ｋｇ（前日比：＋０．１Ｋｇ）
体脂肪：２０．９％ （前日比：－１．１％）
でした。
１次目標：６０Ｋｇ（目標：１月末）
２次目標：５８Ｋｇ（目標：２月末）
目標摂取カロリー：１１５７Kcal
朝 ：１８４Kcal（おにぎり、お茶、水）
昼 ：５２２Kcal（おにぎり、卵焼き、煮豆、野菜＋果汁ジュース、饅頭、水）
夜 ：２７６Kcal（サラダ、きんぴら、ひじき大豆、エビチリ、豆腐バーグ、水）
合計：９８２Kcal
運動（消費カロリー）
筋トレ：３１２Kcal（１時間）
昨日に比べ＋０．１Ｋｇの増加でした。
計算上はカロリーオーバーしていなかったのですが、実際はカロリーオーバーだったようです。
原因は
1)摂取カロリーの見積もりが、低かった。
目分量で入力していますが、実際より低く見込んで入力していたと思います。
2)消費カロリーの見積もりが高すぎた。
ダイエットソフトの初期の設定値では私の運動に対して消費カロリーが高すぎた。
ということだと思います。
今日からは目標摂取カロリーを摂取カロリー＋消費カロリーから運動による消費カロリーを含まない摂取カロリーのみを目標にし、運動による消費カロリーは半分になるようにソフトの規定値を調整します。
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