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粗忽のたかびー
ホスピス・緩和ケア医をしています。 仕事でホスピス・緩和ケア病棟で出会う方々の人生には、小説より奇なり、と言う言葉があてはまる物語がよくあります。一方、私生活では沢山の映画、ドラマをみて、小説も読んできました。自分では味わえないドラマをいつも見聞きしていることになります。 日々感じたことを発信しようと思います。
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2008.05.21
カテゴリ： ジョギング日記
テーピングやサポータなしにしてから
肉離れ再発の恐怖もとれ、徐々にスピードアップ
4キロを23分で走り
これまでのタイムを1分亢進した。
やったー。
これであとは距離を伸ばしていくだけ
筋肉もだいぶ戻ってきた
大腿部、脹脛部もかなりやせてしまっていたが
一つ一つの筋肉の区別がつくようになってきた
ナルシストの世界に戻ってきたのが嬉しい。
肉離れ再発の恐怖もとれ、徐々にスピードアップ
4キロを23分で走り
これまでのタイムを1分亢進した。
やったー。
これであとは距離を伸ばしていくだけ
筋肉もだいぶ戻ってきた
大腿部、脹脛部もかなりやせてしまっていたが
一つ一つの筋肉の区別がつくようになってきた
ナルシストの世界に戻ってきたのが嬉しい。
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