あれこれ備忘録 ホスピス医のこころを支えるもの

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粗忽のたかびー

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2008.10.05
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カテゴリ: ジョギング日記
今日は1週間ぶりに走った
言い訳であるが、忙しかったのだ、単純に。

昨日までプレゼンの資料をpowerpointで作成
1日6時間はPCに向かっていたため
肩コリで吐きそうなぐらいであった

今朝は薄曇りで少し肌寒い

いつもの8kmのコース
先週は41分台
今日は42分38秒

1週間のブランクをあまり感じなくなってきた
今までは1週間あくとヘロヘロだったのに

今日は12kmのコース設定をしに車で走る
楽しみながら走れるコースにしようと思う






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Last updated  2008.10.05 07:05:35
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