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粗忽のたかびー
ホスピス・緩和ケア医をしています。 仕事でホスピス・緩和ケア病棟で出会う方々の人生には、小説より奇なり、と言う言葉があてはまる物語がよくあります。一方、私生活では沢山の映画、ドラマをみて、小説も読んできました。自分では味わえないドラマをいつも見聞きしていることになります。 日々感じたことを発信しようと思います。
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2008.11.04
テーマ： ダイエット日記(22797)
カテゴリ： ジョギング日記
12月14日にハーフマラソンの大会がある。
昨日は今までより4km距離をのばし15kmに挑戦した
しかし1時間を超えてから身体が急に動きにくくなり
10kmまで1km6分のペースだったのに
そこから7分から8分にペースダウン
最終的に1時間38分かかった
この調子では2時間30分程度かかるかもしれない
昨日は今までより4km距離をのばし15kmに挑戦した
しかし1時間を超えてから身体が急に動きにくくなり
10kmまで1km6分のペースだったのに
そこから7分から8分にペースダウン
最終的に1時間38分かかった
この調子では2時間30分程度かかるかもしれない
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