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粗忽のたかびー
ホスピス・緩和ケア医をしています。 仕事でホスピス・緩和ケア病棟で出会う方々の人生には、小説より奇なり、と言う言葉があてはまる物語がよくあります。一方、私生活では沢山の映画、ドラマをみて、小説も読んできました。自分では味わえないドラマをいつも見聞きしていることになります。 日々感じたことを発信しようと思います。
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2009.02.09
テーマ： ダイエット日記(22968)
カテゴリ： ジョギング日記
ジョギングをはじめて早や1年2ヶ月
去年暮れにはハーフマラソンを完走
しかし完走者中びりという成績
いまは週2回トレーニング
5ｋｍ走を水曜日に
90分間走を土曜日に
昨日はその90分間走を5ｋｍ30分のペースを守りながら
走ってみたところ
1時間20分目に全身の激しい痙攣に見舞われた
ハーフマラソンのときと全く一緒であった
まだまだトレーニングに改良が必要である
去年暮れにはハーフマラソンを完走
しかし完走者中びりという成績
いまは週2回トレーニング
5ｋｍ走を水曜日に
90分間走を土曜日に
昨日はその90分間走を5ｋｍ30分のペースを守りながら
走ってみたところ
1時間20分目に全身の激しい痙攣に見舞われた
ハーフマラソンのときと全く一緒であった
まだまだトレーニングに改良が必要である
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