220231

あれこれ備忘録ホスピス医のこころを支えるもの

粗忽のたかびー

ホスピス・緩和ケア医をしています。仕事でホスピス・緩和ケア病棟で出会う方々の人生には、小説より奇なり、と言う言葉があてはまる物語がよくあります。一方、私生活では沢山の映画、ドラマをみて、小説も読んできました。自分では味わえないドラマをいつも見聞きしていることになります。日々感じたことを発信しようと思います。

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2023.11.03

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2015年は神戸マラソンを完走、2016年は地元のハーフマラソンを完走、2017年、愛の土山マラソンはハーフ地点で時間制限に引っかかり強制終了。2018年は愛の土山マラソンリベンジに燃え、アンダーフォーを目指して練習していた。その時に膝の外側靭帯を痛めてしまい、それ以降走れなくなってしまった。
そしてコロナ禍となりマラソン大会自体も暫くなくなってしまった。
さて、健康上の問題から靭帯を痛めた頃に比べて5kg体重を落とした。そうすると走っても靭帯が痛まなくなってきた。
この2ヶ月、徐々に走る距離を伸ばしているが、今のところ大丈夫。今日は10kmを平均時速7km程度で走ることが出来た。
来年はフルマラソンに再挑戦しようと思っている。

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